穿皮鞋小脚趾疼怎么办

如果你穿鞋脚痛，走路脚痛，很难买到合适的鞋子，或者经常苦恼没有合适的鞋子穿，那么你一定要看下去。

长期穿高跟鞋带来的困扰

很多时候，不管是年轻人还是中老年，鞋子舒适度的问题一直存在。只不过由于随着人岁数的上升，体态骨骼的变化，对穿鞋苦恼问题更多的集中在中老年。比如足弓塌陷、拇趾外翻、扁平足。

还有很多女生由于爱美，喜欢穿高跟鞋，久而久之旁边骨头比较突出，穿鞋很不好看，穿什么鞋都能磨脚，细观察一下正常人的脚都不会这样，而且关节凸出的地方总是把鞋撑到变形还容易破……

长期穿高跟鞋带来的苦恼

重点是，作为一个爱美的女孩子，至此就不能穿尖头单鞋、小圆头皮鞋、各种漂亮的高跟鞋……大部分鞋子都不能穿，这是为什么呢？那么女生脚趾拇外翻可以穿什么鞋？

拇趾外翻是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，其主要病因是位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出，除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生磨擦造成大姆趾关节内侧或背侧肿胀发炎，而突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。

pansy的EEEE加宽鞋

所以我们穿鞋脚痛，走路脚痛的罪魁祸首也许除了脚部问题，更多的是鞋子的问题！一双合适的鞋首要因素就是贴合自己的脚。否则带来的就是增加脚部顽疾。

正常我们的脚穿上鞋子的时候，脚部及鞋楦处必须要有合适的空间，柔软舒适，才能够让脚趾收放自如，没有太多的束缚感，不会像高跟鞋和劣质鞋厂一样，对脚趾造成很大的压迫。

不合适的鞋子对脚的压迫

一双合适的鞋，像pansy盼洁鞋一样，除了鞋楦处的合适空间，还有一点非常重要，就是鞋垫的适用性。很多人经常出脚汗，如果汗液没有被及时挥发排出去，将会积累在袜子上和鞋垫上，这样就造成了细菌大量的滋生，轻一点会造成在行走中袜子的错位摩擦脚底，重一点除了带来脚气等一系列的烦恼，还会给脚底带来更多的健康隐患。

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所以我们如果有走路脚痛，穿鞋磨脚等问题，先要正视自己有没有脚部的疾病，从而推断出是脚的问题还是鞋子的问题，选择鞋楦加大，4E等级，还有脚底带3point按摩的鞋垫，能够很好的支撑足底改善脚部健康问题。