科学解释“鬼压床”到底是怎么形成的

科学解释“鬼压床”到底是怎么形成的，在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。有人在睡觉时，处于半睡半醒的状况，还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。

其实，这种情形跟鬼怪根本无关，是一种睡眠障碍，在医学上倒有一个正规的学名睡眠瘫痪症。

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

所以大家不要迷信，相信真的被“鬼”给压着，其实根本不是这回事，生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑等等导致的睡眠障碍。