盖着被子吹空调是科学的！不仅能够减肥，还能

睡眠对于人来说是不可或缺的，人在一天工作学习后，睡眠是最好的调节生活的方法。但你知道睡眠可能会影响身体的胖瘦，甚至影响到你寿命的长短吗？根据最近的一项研究，睡在比较寒冷房间的人不但瘦得比较快，而且活得比较久喔！

▼这项研究指出，睡在寒冷的房间里有助于促进新陈代谢，因为长期接触寒冷的温度，有利于刺激棕色脂肪的增长。