快递小哥中暑身亡 揭最近"高温烧烤"降温要点

　　奇事网一名快递小哥在运送包裹的途中，因天热中暑经抢救无效不幸身亡。身亡时还在运送包裹引发网友热议！

　　快递小哥中暑身亡

　　记者从相关部门获悉，7月26日中午12时许，滁州市来安县一家快递公司的快递员何某，顶着酷暑运送快递至当地大柳安置小区附近时，突然倒在地上不省人事。路过群众发现这一情况后，第一时间拨打120请求救治。非常遗憾的是，年仅28岁的快递小哥何某，因中暑经抢救无效最终宣告不治。目前，当地多部门正对此事展开进一步调查处理。

　　据记者了解，快递公司为赢得口碑，对于快递员的送件时效作出规定。需要特别提醒的是，近段时间烈日当头天气炎热，快递员在外辛苦劳动非常不易，广大市民若发现包裹邮件稍许延误，请不要过于责怪。

　　奇事网奇事网小编提示进日全国多地方进入"高温烧烤"模式，出现了多起中暑身亡事故，高温久居不下，下面教教你们如何来防暑降温。

夏季防暑降温

　　最近"高温烧烤"降温要点

　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

　　，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

　　老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

　　注意别等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

　　夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

　　注意保持充足睡眠

　　夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。