“这到底能不能开空调啊？我婆婆说小孩子吹空调不好，室内室外温差大，吹了容易感冒，真的是这样吗？”这是我最近收到一位粉丝的提问，还顺带发给了我一张孩子睡觉时大汗淋漓的照片。

看到这，我当时真想说“你婆婆为了省钱也是蛮拼的”，不过也不排除有些老人的确是为了宝宝好，只是对夏天吹空调误解很深，也为难了小宝宝。

眼看着天气越来越热了，一些比较封建、古老的育儿思想仍然还在很多家庭上演。导致宝宝吃不好睡不香，还时不时生病。家长对照看看下面几件为难小宝宝“健康”的事，你有没有不知不觉就做了呢？

第一件事天热也不给宝宝吹空调

“开了空调室内外温差大，宝宝容易感冒”、“空调吹了宝宝容易凉肚子”、“空调吹多了容易得空调病”、“热到总比冷到好”。现在很多家长之所以不给宝宝吹空调，多是出于这几个理由，夏季过于注重“保暖”反而容易“好心办坏事”

太热容易导致宝宝睡不好大人怕热，宝宝更是如此。有些家长喜欢把宝宝睡不安稳、出汗多归根于“缺钙或是体虚”。实际上大多情况下都是身体对于“太热”出现的自然反应，热天不开空调，大人自己都睡不好，更何况是孩子呢。

出汗多宝宝容易长痱子不用怀疑，夏天宝宝长痱子多是被“热”出来的。痱子是由于潮湿+闷热，引起汗腺导管堵塞，从而长出的痱子。对于那种身上、手上、头上到处是痱子的宝宝，就是你不开空调惹的祸。

可能导致宝宝体内缺水，拉臭臭困难天气太热，宝宝出汗多，如果没有及时补水，就很容易导致宝宝体内缺水，拉臭臭不顺畅，甚至增加生病几率。

宝宝不是不能吹空调，而是“有讲究”地吹

①循序渐进地“吹”吹空调比较忌讳的一点是，突然进入或离开空调房，这会让宝宝身体无法适应，容易感冒。所以最好的方法是，进入房间后，给宝宝擦干汗再开空调；外出时先提前10分钟把空调关掉，等室内外温度差不多后再带宝宝外出。

②不对着吹开空调切忌对着吹，宝宝太小身体受不了。吹的时候最好做好腹部、脚部的保暖工作，以免受凉。

③吹空调也得通风吹空调不能太贪凉，如果总是密闭房间吹空调，容易导致房间内外空气无法交换，影响空气质量。宝宝抵抗力不好，长时间这样吹容易生病。最好的方法是吹空调也要稍微开点窗子透风，早晚凉快的时候带宝宝外出透透风，不要总是呆在空调房。

第二件事不让宝宝光脚

“寒从脚起，赶紧给宝宝穿个袜子，不然会生病的”。即便夏天30多度的高温，不管是亲妈、婆婆还是隔壁的张大婶都会提醒你“记得给娃穿个小袜子”。夏天不穿袜子，真的会“寒从脚起吗？”

答案是宝宝的新陈代谢比大人更为旺盛，举个很简单的例子同样的温度、盖同样的被子，大人觉得温度刚刚好，宝宝却觉得有点热，满头是汗，像“行走的小火炉”。

宝宝本来就怕热，还给他穿个小袜子，不仅会导致宝宝干扰散热，还会把宝宝的脚捂得湿湿的、臭臭的。导致他们睡不好、长痱子，难受得不行。夏天还要强迫宝宝穿袜子的家长，先问问看自己为啥不穿。

夏天光脚不仅没坏处，反而好处非常多

• 光脚可以有效刺激末梢神经发育，让宝宝更聪明；
• 光脚有利于宝宝的脚更好抓住地面，学步更快更稳；
• 光脚能够帮助宝宝散热，更有利于睡眠；
• 光脚可以让宝宝的脚掌接触不同的地面，有利于帮助宝宝开发触觉感知觉。

不过，夏天光脚也要注意几点

①宝宝如果呆空调房里，最好穿个薄薄的小袜子，避免空调直吹；

②避免在地板、水泥等坚硬的地面上光脚，最好铺上垫子，一来是出于安全考虑；二来更卫生。

③对于身体不好的宝宝，最好避免光脚。

第三件事给宝宝穿开裆裤、剃光头

给宝宝穿开裆裤

“天热了，别穿纸尿裤了，看着都热，赶紧给娃穿个开裆裤吧，凉快又省钱”，一到夏天就经常听到有老人这样跟我说。开裆裤真的是夏季育儿神器吗？实际上却没你想得那么好

开裆裤穿着虽然凉快，也能够减少“尿不湿”的开支，但容易增加宝宝小屁屁被蚊虫叮咬和细菌感染的概率，特别是生活在农村的，带来的后果可能比用尿不湿代价更大。

如果担心宝宝夏天穿尿不湿太热了，比起穿开裆裤更应该这样做

• 选薄一点、透气性比较好的尿不湿；
• 每天找个合适的时间给宝宝的屁股透透风；
• 即便是戒尿不湿，尽量避免穿开裆裤，怕热可以给宝宝穿个小内裤，更安全健康些。

给宝宝剃光头

夏季剃光头可能并不会让宝宝觉得更凉快，而是家长看着“更凉快”一些。要知道宝宝头发时天然的保护伞，头发剃光后容易招蚊子、被太阳照射到还会晒伤头皮，对紫外线的防御能力更差。

真的没必要为了更凉快盲目给宝宝剃光头，可以剪短，但最好留一点头发，起到一定的保护作用。如果家长真的给宝宝剃了光头，带宝宝外出时记得戴个帽子防止头皮被晒伤。

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