我失恋了怎么办

是的，失恋了。耳机里一直单曲循环张紫豪的《可不可以》，里面的歌词、旋律一直环绕在脑海里，就像你的在脑海里重复出现。

分手的原因有千万种，或许都归结为性格不和。好像只有这样才能和谐不撕逼，为各自美好的形象保留的完整。

理性和感性一直在脑海中打架，在自我的控制下理性终于占了上风，通过各种转移注意力和回忆他的种种不好、种种不适合的方式。

可是在一起相处的点滴时间啊，真是无法磨灭的火焰，就算再怎么控制，眼泪还是自己涌了出来呢。可能是因为看了一段视频，可能是因为看到一段文字，可能是看到曾经送给自己的礼物，也可能仅仅是看到空荡荡的房子一股孤零零的感觉油生，你想要忘记的身体不自觉的都记着呢。

怎么办呢？这么难受，不分手了？不。既然分手就没有回头的必要，只要冒出这样的念头就会被打回去。不管怎么都已经产生裂痕，不可能再回到从前。

那么，我们要怎么样走出这个困境？

1. 时间疗法只要时间足够长，什么痛苦的感觉都会淡化，直到无动于衷；
2. 注意力转移法全身心的投入工作或者学习新

   的事物；

3. 倾诉法和好朋友谈谈心中的感受、内心的痛楚；不要一直说，重复说，因为朋友没办法感同身受，太多反而造成困扰。
4. 哭泣法找个安静的地方好好痛哭一场；
5. ......

无论采用什么方式，都不要回头、不要藕断丝连，不要做放纵自己、伤害自己的事，也不建议马上投入新的一段感情，最起码要祭奠这段感情、确定放下之后才开始一段。

每个女孩长大的标志不是18岁，而是经历过一些事或者失恋之后。嗯，对，你长大了！

，我也不说什么有情人终成眷属这样的话，我只希望每个女孩子都被世界温柔以待。