生完孩子火气大怎么办

今天小朴妈妈跟大家说一说，为什么哺乳期的宝宝容易上火这个问题。

哺乳期的孩子上火主要有以下几个原因，

第一，穿的、盖的太多了，导致的上火。

之前小朴妈妈发表的文章都说过了，孩子不能穿盖太多。你孩子手心稍微温乎。不凉无汗为宜。一定要温度适宜，穿多了，孩子就会上火。

第二，长期不喝水导致的上火。

网上会有很多观点说哺乳期的孩子不用喝水，也有很多长辈这样说。

他们的观点是第一孩子小，胃的容量有限，喝水容易造成饱腹感，孩子反而吃不了其他有营养的东西，第二觉得孩子喝奶就够了，不需要喝水。

这种观点我不完全认同。不是非要大量给孩子喝水，少量的水还是要喝的。孩子喝完母乳或者奶粉之后，给孩子喝一口温水，有利于孩子的口腔卫生健康，也省得孩子上火。特别是吃了一些辅食之后，更要给孩子喝水。作为清洁口腔之用。

而且水是人体生存和正常运行代谢的必备物质。所以一定要给孩子或多或少的喝水，根据孩子的年龄段。而且千万不要拿牛奶、果味儿酸奶、豆浆之类的东西当水喝。水就是水，没有任何东西可以代替它。如果你把他取代了。这对孩子有害而无益。

第三妈妈们吃了很多辛辣的食物or性热的食物or大补的食物，会导致孩子上火。

特别现在是冬季，在我国注重养生的家庭冬季都是要进补的。特别是对于这些刚刚生产完之后的宝妈们，可能会更加进补的厉害。进补没有错，一定要看好食材的属性，哺乳期的妈妈进补尽量选择一些温和性平的食材进补。这样才能尽量减少宝宝上火的几率。

第四 就是给宝宝添加到辅食当中要注意查看热性的食物是不是太多了？比如说桂圆龙眼，荔枝之类的食物。其实热性的食物不是不可以吃，可以吃，一定要掌握好数量。一定要少吃。一多吃孩子很容易上火。

关于孩子上火的原因就给大家分享这么多，如果大家想了解更多育儿常识，请持续关注我的头条号，也可以私信给我。也可以在文章下方给我留言。