家里老人有抑郁症怎么办

最近，《小敏家》火了。

这部聚焦中年人感情与冲突的剧，一经播出就成了收视冠军，几乎每集都在热搜上。

也许是职业习惯，我对大家关注的感情戏没有过多关注，倒是关注了小敏的妈妈王素敏的老年生活。

王素敏年轻的时候离了婚，带着小敏和小婕姐妹俩一起生活。在那个年代，离婚的并不多，离婚的女人独自抚养两个孩子的更不多，王素敏靠自己的努力给两个女儿提供了优质的物质条件，并且把她们培养的如此优秀，可见王素敏是一个有主见、独立要强又很能吃苦的女人。

就是这样一个女人，在上了年纪以后，一度怀疑自己得了抑郁症。因为一手带出来的外孙金家骏已经上了大学，小敏天天忙于工作，闲下来的王素敏，连个说话的人也没有。

她短短几句话道出了老年人的心酸

“我就是觉得太寂寞了。”

“我没人说话嘛。”

“我看你那么累，我也不想给你添麻烦，我也不想做一个讨厌的妈妈。”

全国趋于老龄化，家里儿女在外，老年人长时间独处，缺乏了他人的陪伴，很容易出现心理问题。

那么，有抑郁情况发生的老年人身体会有哪些迹象产生呢？

抑郁症的典型症状是对一切都变得悲观，连带地失去为未来奋斗的欲望和动力。由于睡眠节奏紊乱，会变得浅眠或失眠，导致身心都痛苦煎熬。

，情绪不断在沮丧与振奋之间交互转换也是抑郁症的特征，特别是中午以前状况容易变差，这也是年轻或中壮年患者常见的症状。

需要注意的是，老年抑郁症经常会出现上述之外的非典型症状——以下这些情况，乍看并非是明显的抑郁症症状，希望大家也能记得并留意。

焦躁不安、静不下来

令人意外的是，许多患抑郁症的人会出现好争论、烦躁的状态。因为焦虑不安的感觉太过强烈，于是变得坐立难安、只要静下来就会担心焦虑，这在专业上称为精神运动性兴奋。

有时候，因身体疾病住院的患者若变得状态不稳定或情况不太对，医生在接到通知而前往看诊时，仔细检查后往往会发现是抑郁症。此时只要给予抗抑郁药物，就能让患者平静下来。或许有人会认为，让一个处于激越状态的人服用抗抑郁药物，不就等于是火上加油吗？有一定比例的人在焦虑烦躁时服用抗抑郁药物，会缓解激越的情绪。

心悸、呼吸急促、失眠、食欲不振

老年抑郁症还会出现心悸、呼吸急促等自律神经系统的症状，其中最常见的是失眠及食欲不振。抑郁型失眠与一般失眠有颇多差异，精神科医生经常可以从患者诉说自己睡不着的抱怨里，发现隐藏于其中的抑郁症。

一般的失眠是不易入睡，像是到半夜2点、3点、4点还睡不着，一旦睡着了，又是到早上10点、11点都起不来，这是最常见的状况。相对于此，抑郁症失眠还有一个明显的特点就是

早醒

。早上三四点或者四五点就醒，醒后不易再去睡，或者是整晚睡眠断断续续。

或许大家已经发现，当人上了年纪，这种失眠的症状自然就会出现。人们常说老人家都起得早，所以单单只根据睡眠障碍，很难判断是常见的老年失眠或老年抑郁症，这时就需要与先前的睡眠状态比较，或是从食欲不振等其他症状来评估确认。

傍晚开始出现异状

一般情况下，抑郁症的特征是中午之前状况不佳，下午过后较为好转，但抑郁症老人则大多从傍晚开始出现整晚不适的现象，

这就是所谓的日落综合征

；当老人家一到傍晚就无法平静或行为异常，必须谨慎留意。只不过这也是老年痴呆常见的症状之一，所以很难区别。

不切实际的妄想

一旦年岁增长，或多或少都会变得固执，经常坚持非黑即白的言论，或是对一件事太过执着，不肯改变自己的想法。这是额叶老化所导致的现象，有的人早在40岁左右就开始退化。尽管如此，如果这样的态度里还包含了不切实际的妄想，就要慎重考虑是否患抑郁症的可能性。

疑病妄想是指明明没有生病，却一直觉得自己病了，像是深信自己一定对某些东西过敏、身体有奇怪的气味等，更极端的例子还有认定自己患癌了、得到不治之症，或是马上就要死了。

常抱怨这里痛、那里痛

老年抑郁症患者经常会抱怨有腰痛、心悸或胃病等身体不适的症状，这在专业上称为身体化疾患。患者会积极地四处就医，往往不会被认为是抑郁症。如果一经确诊，适当用药就能大幅改善，就不需太过担心；但如果检查身体后没发现任何异常，不妨就试着服用抗抑郁药物。

记忆力衰退

抑郁的影响会让老年人身体受到损伤，特别是记忆能力降低，有可能是抑郁来临的信号。在抑郁发展过程中会导致认知功能受到损伤，主要的表现就是记忆能力降低。如果经常忘东忘西，记忆能力减退明显，也需要警惕抑郁。

如果老人家出现了以上这些症状，就要注意可能是患了抑郁症，最好尽快就医。

缺少倾诉的老人更容易陷入焦虑，甚至患上抑郁症。不管多忙，一定要抽时间多陪陪老人，不要给自己留遗憾。

生命是用时间来计算的，每一位老人，都曾经年轻过；每一位年轻人，都有老去的一天。

没有人能阻止岁月的脚步，我们能做的就是趁父母还在的时候好好珍惜，用心陪伴，就像当初他们对待小时候的我们一样，让他们安度晚年！