请问孕妇失眠怎么办

睡眠对于人们来说是很重要的，女性朋友在怀孕的阶段，更要好好休息，这样才有很好的身体状况，使腹中胎儿得到很好的发育。可是往往就会有部分女性会在孕期失眠。那么孕期失眠该如何治疗呢？一起来听听专家的建议。