孕妇冒酸水怎么办

很多女性在怀孕后会出现为反酸这种情况，尤其在吃完饭后胃反酸的症状会加重，也非常担心会对胎宝宝的健康造成影响。其实怀孕后胃反酸主要与激素水平改变、吃得太多、子宫增大导致胃部受到挤压等因素有关系，缓解胃反酸症状就要注意改正饮食方法、少吃或不吃会导致胃酸分泌量增加的食物。

怀孕胃反酸的缓解方法有哪些？

1、少吃多餐怀孕后胃反酸应该避免暴饮、暴食，因为胃内容物越多，就更容易引起胃反酸症状，在平时应该采取少量多餐、低脂、低糖等方法饮食，可以明显减轻胃反酸程度和反流频率。，平时可适当吃些碱性的食物，能中和胃酸，从而减轻反酸的症状。

2、远离会引起胃反酸的食物茶水和咖啡等饮品当中都含有咖啡因，从而引起食道扩约肌松弛，可增大胃反酸的发生几率，怀孕胃反酸的女性朋友们不能喝茶水和咖啡；而碳酸饮料会引起腹胀、加重胃酸反流问题，也是孕期不能接触的饮料；，各种辛辣的食物会刺激胃液分泌，胃不舒服的准妈妈也应该少吃或不吃。

3、远离二手烟怀孕的女性朋友不仅不能吸烟，即便没有出现胃酸症状也要注意远离二手烟，因为烟草当中的成分也会刺激胃酸分泌，加重胃反酸、烧心的症状，甚至会对胎宝宝的生长发育造成不良影响。

4、穿着舒适宽松的衣服如果怀孕后穿着过紧的衣服不仅会影响到胎宝宝活动，还会导致胃部受到压迫，从而影响消化能力、增大胃液反流的几率，怀孕后的女性朋友们都应该穿着舒适宽松的衣服。

5、保持好心情精神状态对于肠胃的影响也非常大，如果精神紧张、压力过大同样会导致胃酸分泌量增多，所以孕妈在整个孕期都要注意保持心情舒畅，及时通过有效方法缓解精神压力。

6、睡觉时抬高床头准妈妈在晚上睡觉时平躺也会导致胃反酸烧心等症状明显加重，可以适当的把床头抬高10～15厘米，也可以在肩膀下面垫上个大枕头，同样能帮助减轻胃液反流症状。

，可以缓解怀孕后胃反酸的方法非常多，但如果怀孕后胃反酸采用上述方法缓解没有起效，就应该尽快去医院就诊检查，看看是否是其他疾病引起的。如果需要用药治疗一定要谨遵医嘱，千万不能自己盲目用药治疗，以免自身健康和胎宝宝的健康受到影响。

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