陈赫老婆孕照（陈赫张子萱合体秀恩爱，他们最

陈赫和张子萱两个人的感情一直都是非常的不错，而这一次，陈赫和张子萱也是合体秀恩爱，两个人看起来也是非常的甜蜜。在张子萱分享自己生活视频的时候，陈赫也是出现在了视频当中，摸着张子萱的头，也是把张子萱当做一个小女孩一样对待。虽然说两个人在最先开始的时候感情有一些不太好的地方，但后来慢慢的大家也都发现了两个人的感情，有好的地方，娱乐圈奇事网小编本人也是觉得非常的开心。

陈赫在娱乐圈当中也是受到了很多网友的喜欢，特别是陈赫在奔跑吧兄弟当中的表现，也是为他本人积累了很多的粉丝。而如今的陈赫能够重新到收获爱情，也是让大家觉得非常的高兴，并且张子萱也是为陈赫生了孩子。张子萱的颜值非常的高，而陈赫又非常的搞笑，可以说，两个人也是属于郎才女貌的搭配，并且陈赫也是非常的宠妻，经常的在一些节目上提起自己的老婆。

陈赫还会经常的在自己的社交平台上晒出与老婆还有孩子的亲密合照，从中也可以看出，陈赫是一个非常顾家的男人。现在的陈赫似乎是没有太强的事业心，因为孩子正在慢慢地长大，妻子也是需要自己的陪伴，陈赫大部分的时间都在照顾着家庭。陈赫的两个女儿都是非常可爱的，陈赫也把自己两个女儿保护得非常不错。

最先开始的时候，很多人都是通过爱情公寓认识陈赫的，再早一些，可能是因为陈赫饰演的一些比较年代久远的剧。如今的陈赫虽然没有经常的演戏，但也还是会出入到各个综艺节目当中。陈赫的综艺感是非常强的，所以说大部分的人也是越来越喜欢陈赫了，并且也越来越期待陈赫的表现。

陈赫现任妻子是张子萱。
张子萱，1984年2月6日出生于北京市，中国内地影视女演员、平面模特。
2011年，张子萱因在剧情片《失恋33天》中饰演李可而正式进军演艺圈，她也凭借该片获得大众电影百花奖最佳新人和台湾电影金马奖新演员两项提名。2012年，张子萱出演了个人的首部电视剧《时尚女》
2013年，因出演都市剧《小爸爸》而赢得更多关注。2014年，张子萱出演了青春片《匆匆那年》。2015年，张子萱主演的古装喜剧《医馆笑传》和励志剧《长大》相继播出

曾经被全网追骂“渣男”的陈赫已经再婚生子。

3月17号，陈赫的现任老婆张子萱生下了二胎，产后在某社交平台爆照，细心的网友发现生完二胎的她不仅颜值在线，身材也维持得很好，纷纷留言羡慕。

张子萱在6月28日大方的解释，怀孕期间自己也长胖了不少，产后月子期也坚持母乳喂养，宝宝的奶水一点都没少，能迅速恢复身材的秘诀就是“月子餐”。

为了孩子的健康和自己的身材，张子萱在“月子餐”上可是没少花心思，功夫不负有心人，不仅越吃越瘦还下奶，随即她大方地分享自己的月子餐搭配。

她表示自己的月子餐搭配都是有目的，总共分为三步骤

第一步补充产后流失的精力

孕妇生产后身体元气和精力严重流失，很多老人会立即给产妇喝鸡汤补身体，这种方法真的长肉还伤身。

张子萱建议产后12天内喝瘦肉汤，刚生产完身体虚弱不需要大补，瘦肉汤的能量物质足够恢复产后的精力，等到12天以后再喝其他大补的汤类，要控制量，每天一碗即可。

第二步下奶之前先进行通乳

产后下奶不是一气呵成的，很多产妇下奶困难，甚至需要催乳师，张子萱产后一周也遭遇了这种情况。

她建议大家调整情绪，为了避免堵奶先通乳，煮一些通乳的汤定时喝，随着泌乳素的分泌，乳腺慢慢就通了。

第三步调理身子，暖胃驱寒

老人们经常说，坐月子期间喝水会变胖，将来还得月子病。

这种说法已经被证实没有科学依据，产后母乳消耗大量水分，正是宝妈补水的关键时期。张子萱产后月子期间喝了整整一个月的陈皮炒米水，不仅可以补充水分还能暖胃驱寒气。

在分享的，张子萱了十字真言送给宝妈网友“喂奶前喝水，喂奶后喝汤”，不仅越吃越瘦还下奶，连痛经都有所改善了。

网友羡慕陈赫老婆吃月子餐“二回春”专家叮嘱千万不要陷入这三大误区

想必看过陈赫老婆的月子餐效果，很多正在坐月子的宝妈网友已经跃跃欲试了。

@王小鱼我也马上卸货了，肯定会选择你的月子餐，争取越吃越好看！

@欢欢涵涵妈妈这效果也太好了吧，比怀孕的时候还好看，简直就是“二回春”。

专家建议每个人的体质不同，需要的月子餐也存在差异，在效仿明星们专业月子餐的，还要警惕三大误区。

误区一选择专业月子餐，伤财

宝妈们羡慕女明星产后迅速恢复身材，比如赵丽颖、Angelbabay、杨幂等，盲目效仿选择“专业月子餐”。

明星级别的月子餐少则几千，多则上万，明星靠身材颜值赚钱必须尽快恢复，其实普通人靠产后精心调理也可以恢复身材，只是时间长短的问题。

误区二大吃大喝补身体，伤身

母乳喂养的宝妈一人供养两人的能量，难免胃口大开，暴饮暴食之后就是迅速长胖、身材走样。

越来越多产后长胖的案例提醒我们，月子期间不要大吃大喝，采用科学的进补方式少吃多餐，切勿每餐吃撑。

误区三汤汤水水来发奶，伤乳

相信看过张子萱的陈皮炒米水很多宝妈又该疑问汤汤水水不是有利于通乳吗？

这里的汤汤水水指的是荤汤，比如鲫鱼汤、老母鸡汤、猪脚汤等，传统观念认为这些汤水大补有助于产妇下奶，临床证明不仅通不了奶还容易堵奶引发高烧。