张惠妹发福对比图（张惠妹为什么突然变得特别

好像是作息不规律压力大再加上遗传。

张惠妹在歌坛有着很高的地位，粉丝众多，十分受歌迷们的喜爱。张惠妹因为近些年来压力增大，酷爱吃卤味和炸鸡之类的高热能食物，饮料也喝起来非常上瘾，身体随之慢慢变胖。再加上身在娱乐圈压力可是很大的，心态放不平稳。工作和平时的休息时间也非常的不规律，就渐渐变胖了。

在《好声音》担任导师时，那个纤瘦性感的阿妹就已经被一个膀大腰圆、有双下巴的女人取代了，其实要我说明星也是人，也会生病，也会偶尔臭脸心情不好，总是纠结在那些小问题上实在有伤大雅。我们还是多多关注作品好了。

其实张惠妹在2015年的时候就开始体重飙升，那时候她出现在大家眼前的时候身材已经很臃肿了，原本小小的脸蛋如今已经出现了厚厚的双下巴了。而今年阿妹体重已经飙升到将要200斤左右。

她还有家族肥胖体质，再加上服用过激素类药物的双重作用，导致了张惠妹在6个月不到的时间里胖到了200公斤。她在很多年前就说过。她会变胖。因为她家族都是到了中年就会发胖。应该是妈妈这边的基因。妈妈还有姐姐们都是胖子。

张惠妹也引发了很多网友的讨论，甚至还为她写了一句话，七月不减肥，八月张惠妹。对此我只想说，不管她胖不胖都爱她的唱的歌。

大家怎么看？

前言一胖毁所有，对于明星来说，发胖是一件非常可怕的事情，因为在镜头下，稍微有点赘肉都有可能会被发现，更何况是变成一个彻头彻尾的胖子呢？有些人是胖着玩玩的，减肥就瘦下去了，也有一些是真的打算一旁到底，沈腾开玩笑说自己帅的时候不红，胖了才有人气，钱枫更是不断胖出新宽度，好像中年男星可以任性一些放飞体重，女星中，胖若两人的属实不多，所以张惠妹变成胖子这件事儿真的是让很多歌迷难以接受。

张惠妹首张专辑《姐妹》就让她迅速蹿红，沙哑高亢的嗓音再加上有些少数民族味道的长相，确实在华语乐坛掀起了一股属于她的热潮，她能驾驭的曲风非常多，不动感的舞曲，而且还有深情的情歌，她是当时歌坛当之无愧的实力唱将和天后.

其实对于歌手的身材，我们并没有特别强烈的意愿说她必须是胖的还是瘦的，通常艺人都是比较自律的，所以当我们看到张惠妹变胖之后，第一反应就是她到底怎么了？是生病了还是注射什么激素药物导致的肥胖呢？

张惠妹其实也回应过关于自己发胖一事，原因中离不开工作压力大，生活作息不规律，再加上张惠妹本人很喜欢喝奶茶等饮料，甚至以饮料代替了饮用水，直接导致了最开始的发胖，后来又因为开了酒吧，应酬多了之后，进一步加速的变胖的进程，粉丝都觉得，这种发胖不是靠运动就可以调节么？殊不知，其实张惠妹还有家族遗传的肥胖症，一旦胖起来很不好减，再加上胖了之后她不太喜欢做运动，到了必须做运动才行的时候，却因为体重过大，关节承受不来，只能放弃高强度的运动，如此以来，恶性循环，真的是在变胖的路上一骑绝尘，变成了弓长惠女未。

有一种肥叫做“过劳肥”，很多工作压力大的职场人都会发胖，其实明星中也有不少出现过这种情况，出于工作原因，再加上公司控制，很快就可以恢复过来，张惠妹作为歌坛天后，而且一直也不是靠颜值吃饭的，所以在变胖初期没有得到足够的重视，只能算是积重难返了。

张惠妹巅峰时期的体重高达200斤，以她的身高来看，这真的已经是一个严重影响生活和健康的体重了，在很多人看来，张惠妹也成了不自律的代表，毕竟身为艺人有大把时间和资源去把身材恢复好，不管民间的呼声多高，都无法让张惠妹恢复到苗条的身材。

2019年张惠妹作为《声入人心》出品人出现的时候，情况并没有好转太多，估计大家已经习惯了她胖的样子，在造型方面不管如何化妆遮挡，都无法掩饰发胖的样子，整个人圆滚滚的踩着高跟鞋甚至有点滑稽。

我们是对胖有什么恶意么？并不是，回顾张惠妹近年来变胖的进程，也不是一夜之间体重翻倍的，对于粉丝来说，更关心的不是她到底美不美，毕竟已经47岁的张惠妹还没有结婚，如果因为过胖健康亮起红灯，这大概才是大家最不想看到的情况吧。

从1996年出道，张惠妹的歌声已经陪伴着我们走过了二十几年，我们愿意接受中年发福的时光流逝，但张惠妹胡吃海喝不控制，把自己变成一个球体，恐怕这个锅不能全都丢给家族遗传来背吧，其他姐妹也没变成200斤呀，为了健康，也希望张惠妹可以重拾自律，努力减肥吧！

如今娱乐圈中的明星普遍都是俊男美女，毕竟俊男美女让人赏心悦目。但在这个复杂的圈子里，明星想要走红还需要具备其它条件。我们也能看到如今还是有着不少年龄不小的明星至今仍然活跃在屏幕上。经过岁月的洗礼，很多明星可能已经身材变形，成为了很多人眼里的“丑胖”，事实上，他们在年轻时都有着很高的颜值。看看以下哪一位明星年轻时的容貌惊艳到你了。

要说的就是沙溢了，相信很多人都对沙溢不陌生了。如今沙溢活跃在各个综艺节目，比如竞技类真人秀节目《奔跑吧》，恋爱观察类节目《喜欢你，我也是》，夫妻类慢综艺节目 《妻子的浪漫旅行》等等。在很多人的眼里，沙溢如今是一个已经发福的油腻大叔，与帅是沾不上边的。

事实年轻时的沙溢的颜值还是很高的，曾经还是军艺的校草。看过《上错花轿嫁对郎》这部剧的朋友都非常清楚沙溢当年的颜值的，说他是这部剧的颜值担当也不为过，完全就是一枚小鲜肉。但后来沙溢为了寻求转型，就从自己的外貌下手，于是就有了大家在《武林外传》中看到的白展堂。这些年来，沙溢越发的发福的，给人的观感也是越来越来不一样了。

不知道大家对汤镇业这位演员是否熟悉呢？汤镇业是一名香港演员，自1979年出道以来已经有了41年了。如今汤镇业仍然活跃在屏幕上，只是如今大多都是出演配角角色，平时大多都是饰演长辈类的角色。如今汤镇业是身材发福，头顶半秃的形象，就如同已步入老年的普通人那样。

其实汤镇业在年轻时也是一名美男子啊，年轻时的汤镇业也是长身玉立的美男子，身上有着几分书卷气，并且还着天生的贵气。从汤镇业的历任女友来看，无一不是美女。当年汤镇业凭着过人的容貌很快就成为了师奶杀手。汤镇业经历过两段婚姻，并且有了两对双胞胎儿女和一个儿子。虽然如今汤镇业的形象大变，但他的个人魅力依旧还在的。

关注娱乐圈的人应该都对陈岚不陌生了，陈岚，人称向太，是向华强的妻子，在娱乐圈中有着不俗的地位。向太凭着过人的实力捧红了非常多的明星，成为很多明星的贵人。我们都知道向太是一个强势的人，也是出了名的敢说会说。陈岚的相貌平平，而且身材肥胖，很多人都好奇她是怎样让娱乐圈大佬向华强数十年如一日的待她的，但在听过向华强的话后，很多人都明白了。

向华强曾经在采访中表示，当年他是对向太一见钟情的，主动追求到手的。其实看过向太年轻时的照片，我们就能知道向太以前也是一位大美人，也难怪会让向华强对其一见钟情了。只是由于之前因为药物的副作用下才让身材走样了。向华强与陈岚携手相伴了数十年，一直都是恩爱有加的。

不知道有多少人看过《桃花传奇与西门无恨》这部电视剧呢？看过这部剧的人都会评论一句“辣眼睛”吧。女主是39岁的杨钧钧，男主则是正当红的男神焦恩俊与刘德凯。杨钧钧与两位男神都有着不少亲密的戏份，让看过的人都觉得辣眼晴，恨不得自戳双目。对此很多人都只能说一句“有钱任性”了吧。杨钧钧与古龙先生的忘年交，为了致敬古龙先生才出资拍了这部电视剧，而她就当之无愧地担任了女主一角，分饰张洁洁与西门无恨两个角色，都是第一美女。

虽然说很多人都吐槽这部剧中杨钧钧的样貌丑，但事实上杨钧钧在年轻时的颜值还是相当可以的。在当年也是一名颜值与身材俱备的女明星，令人惊艳。只是不知道是什么原因才导致她之后样貌发生巨大的变化，身材也走形了。

第一位，万梓良
万梓良巅峰时期在港圈和周润发齐名，影帝周星驰和林家栋都曾经受过他的提携照顾。《三少爷的剑》，《江湖情》，《旺角卡门》和《古惑仔》系列令他成为港圈黑帮电影的代表人物之一。
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如今64岁的他在内地参加各种商演活动仍然有不少粉丝追捧，还在内地收了两个徒弟和一个干女儿。
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万梓良自然是不缺钱的，有网友爆料，他一场商演就能收8万元报酬，但如果说和他巅峰时期相比，现在万梓良的境况确实有点落魄了。
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据悉，今年已经64岁的万梓良，在本应该“安享晚年”的年纪却很拼命工作，一边拍戏一边奔波在内地各大城市参加各种商演活动上，这些商演活动很多都是比较小型的，看起来简陋，拍戏也只是拍一些网络大电影。
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近日，万梓良在好友的社交平台发了一个视频，视频里他透露自己为了出外工作赚钱已经数月没回家了，这次终于可以回家和亲人团聚。
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今年已经64岁的万梓良早前因为糖尿病身体状况一度变得很差，虽然现在身体恢复了健康，但状态看起来是肉眼可见地变老了很多。
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去年爆出张惠妹发胖照后，引起网友的热烈讨论。最近，张惠妹发胖照成为热点。5月15日，张惠妹现身上海的记者会，身形严重走样，被指爆肥。有网友甚至喊话“阿妹，你不能再胖了”。女明星都追求曼妙的身材，但一夜之间爆肥的也大有人在，下面看看这些女星该怎样减肥才有效吧。

去年爆出张惠妹发胖照后，引起网友的热烈讨论。5月15日，张惠妹现身上海的记者会，身形严重走样，爆肥程度被网友调侃，称再肥下去就变韩红了。有网友甚至喊话“阿妹，你不能再胖了”。

据媒体报道，阿妹爆肥是一种“幸福肥”。自从去年和调酒师传出绯闻后，张惠妹被爆因爱喝饮品而导致身材走样。在节目亮相爆出爆肥后，随后在珠海的演唱会，粉丝们却发现张惠妹又瘦了一点。经理人解说道，是因为阿妹最近勤做运动的结果。

对于这种忽胖忽瘦的人，是典型的易胖体质，这种体质的女性在娱乐圈也很常见，林依晨就是易胖体质的代表。这种体质的人该怎样减肥呢？

1、改变饮食

易胖体质的人减肥要改变饮食，调整体质。酸性体质的人容易发胖，这样可以通过饮食来改变身体的酸碱度。身体血液偏碱性比较健康，也不容易发胖。并不是说多吃碱性食物就能变成碱性体质的哦。想让身体呈碱性，可以多吃蔬菜和水果类食物。

2、合理运动

一些易胖体质的人拼命运动，却不见瘦下来，这是为什么呢？易胖体质的人要避免剧烈运动。因为剧烈运动时间短，运动量大。人体消耗的并不是脂肪，而仅仅是糖类和水分。这样的结果是让人疲累，增加饮食量，并不能帮助减肥。

对于易胖体质的人来说，运动需要有一个度。要怎样把握这个度呢。娱乐圈奇事网小编建议，易胖体质的人要控制好运动的时间，一定要选择有氧运动。如果跳绳的话，要跳15分钟，每分钟跳70次左右。仰卧起坐每分钟做10-15次，每次做150个。跪式俯卧撑每天做100个，练习时间为40分钟。

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明星都是非常在意自己的身材管理的。因为是公众人物，经常需要出现在一些镜头面前，好的身材肯定是必不可少的。为此有很多明星付出了巨大的努力，少吃多动。可以说是把口腹之欲解的非常严格了。为的就是要在镜头面前保持一个良好的身形，其中也不乏不一样的。

著名歌手张惠妹也因为发胖的事情而被大家关注着。张惠妹近几年来可以说是身形巨长，胖的让人觉得有一些惨不忍睹。观看前后对比照片就会发现张惠妹看起来真的胖了非常多，可能也因为镜头拉伸的原因，胖的效果就会更明显了。

除了张惠妹同为歌手的何洁也被爆出胖了很多，有人调侃说何洁胖成了第二个张惠妹。何洁离婚后重新复出回到工作，努力的在调整自己的状态，也在增加自己的曝光度。离婚后的何洁带着自己的小孩参加真人秀，节目中那个坚强的单身妈妈让很多人表示非常的心疼。

尽管如此，从一些粉丝反馈的图片来看，已经是两个孩子的妈妈的何洁身材并不是当初那般。可能也是因为在家里的原因，看起来真的丰腴了很多，后期放出的精修图跟生图的对比更是让人惨不忍睹。又被细心的网友发现穿的礼服似乎是山寨款。其实何洁回到工作真的非常不容易了，一个单亲妈妈还要带着两个小孩儿。节目中的她更是曾经崩溃痛哭，也希望何洁可以做好自己的管理，重回那个少女的模样。