八卦挑战自由博击（自由搏击真体验）

不过接下来的一年里我也不会中断训练的,第一个是瑶瑶（初中小妹妹）,瑶瑶的爸爸是和我对战的第一人,以致于只能挨打却不能很好的掌握对方的动向并反击,看不清对手的出拳和腿部动作,自由搏击真体验八卦掌可以用来技击吗什么派的八卦掌适合实战自由搏击真体验昨晚算是我第一次真正切身体会自由搏击,那可是七十多岁的人了啊什么派的八卦掌适合实战八卦掌好像没什么实战不实战的 等你入门了 自然就能打人了 不过八卦掌入门太难 先要转掌三年 这三年你是打不了人的 至于什么流派吗 八卦掌两大支 程派 尹派 程派传人比较多 老师好找一点 尹派的也有 不多 比较低调 上海的王壮飞号称八卦掌王 是宫宝田的弟子 他的儿子也很厉害,第一轮是只出拳双方每人两拳轮流。

昨晚算是我第一次真正切身体会自由搏击。老伍的课，自由打，俩俩对打，换人打，惨！最大的收获其实是老伍时的一番话，要对学员负责就要好好的认真打，不要不好意思要尊重你的对手，要多练习认真的对待，这次挨揍的话没有关系，不是运气不是发挥也不要沮丧，被揍的人反而是成长更快的。只要努力努力就一定可以打的更快更好。整体感觉非常不错！简单说说

老伍是馆主，invincible中最高战斗级别的斗士，是大家以及一部分教练的coach。他的课超级超级的受欢迎，让我真真切切的感受到了自由搏击这项运动的魅力，每个人都玩得开心的不得了，还有我这个超级菜鸟，接受了第一次kick boxing的实战洗礼，致敬我自己！

安排也很合理，按照强弱分为两队，强强对打，弱弱练习，中间分区。现在我还能抖着酸酸的肩膀在敲字儿就是因为自己在弱弱区里还是被呵护了一下子的，而且看着美美晗仔他们不停地挑战想要努力的扳倒教练，还是很有意思的，打架的加油声此起彼伏。对打也分为几轮，第一轮是只出拳双方每人两拳轮流，第二轮是每人两拳一脚轮流来，第三轮就是自由搏击想怎么打就怎么打没有局限。两轮之间安排了一分钟的休息之后要更换对手，每次休息我都急切的看看墙上的钟，无情的大表只显示过了三分钟而已，期间也就看了十几次而已哈哈哈哈哈！

接下来聊下菜鸟的感受，作为弱区唯二的女生，我显然没有那个初中的小妹妹体力好，自己挥拳多几次都会觉得累到，菜菜鸟本鸟是也，真正打一次之后自己的缺陷暴露无遗，第一是不敢打，每次点到为止（其实这样是不对的，等一下说）；第二是对峙的时候，看不清对手的出拳和腿部动作，因为我每次都会扭头躲开或者闭眼（太怂了），以致于只能挨打却不能很好的掌握对方的动向并反击。第三是意识到意识到自己的心里不是强大的那种，弱爆了，强大这词儿是需要付出长期训练和挨打才能得到的结果。

值得一提的是和我对战过的队友们（打过我的队友们）一共是四个人，第一个是瑶瑶（初中小妹妹），第二个是她的爸爸（没错她爸也在拳馆，非常非常新），第三个是个大胡子的老外，一个是个1米8的小哥儿。 大家都非常认真态度超级棒，瑶瑶的爸爸是和我对战的第一人，以前总看着他给瑶瑶录影指导，还带着小女儿特别可爱，他还是会纠正我的动作，感谢！ 瑶瑶呢，腿部非常有力，多数时间我俩换不到合适的新伴儿，就只能持续对打，小姑娘很灵，老伍指导她之后她就很快的领悟了。接下来是大胡子老外，他应该是东南亚的不知道名字，皮肤嘿嘿的胡子一大把却留着大光头，如果我可以连续出拳的话他会不断的鼓励我，非常有礼貌。接下来是180的小哥儿，我觉得他是手下留情的，每次也打得我晕头转向。

很珍惜这次活动，也许是我第一次比较“暴力”的体验。想想这一年我没有来几次，非常惭愧也很可惜2021年不再购买年卡，不过接下来的一年里我也不会中断训练的，一年之后将体重减下来我希望自己可以重新回归。

附图一是群里的召集信息，我今天才看到原来是这样！图二是合影，我在第一排左二（表情凝重强忍欢笑）哈哈！

• 八卦掌可以用来技击,但普通的技击是中国各种功夫的基本点,而高手是达到身心合一.不仅可以用来技击,还可以延年益寿.这是境外很多功夫达不到的.

• 可以！我苦练专业散打三年半，切措时被一位八卦掌大师轻松取胜，那可是七十多岁的人了啊

八卦掌好像没什么实战不实战的 等你入门了 自然就能打人了
不过八卦掌入门太难 先要转掌三年 这三年你是打不了人的
至于什么流派吗 八卦掌两大支 程派 尹派
程派传人比较多 老师好找一点
尹派的也有 不多 比较低调 上海的王壮飞号称八卦掌王 是宫宝田的弟子 他的儿子也很厉害