魔鬼训练营减肥班一个月需要多少钱（减肥魔鬼

7天全封闭式减肥训练营
28天全封闭式减肥训练营
56天全封闭式减肥训练营
84天全封闭式减肥训练营
168天全封闭式减肥训练营 7天训练营可以减掉身体体重的3%--5%以上的体重。
28天训练营可以减掉身体体重的7%--15%以上的体重。
56天训练营可以减掉身体体重的10%--20%以上的体重。
84天训练营可以减掉身体体重的15%--25%以上的体重。
168天训练营可以减掉身体体重的20%--35%以上的体重。 热量消耗课程（有氧舞蹈Bodyjam，搏击操Bodybat，，街舞，游泳等）
课程目的消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。
新陈代谢提高课程（杠铃操Bodypump，固定器械，自由器械，体能对抗）
课程目的增加新陈代谢率，提高基础代谢。
局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）
课程目的增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。
户外训练（爬山，徒步穿越海岸线，真人CS）
课程目的增加训练乐趣，提高训练强度。
营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）
课程目的纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。
成长管理健康减肥知识、心理健康、社交能力、感恩教育、文化课辅导(学生)、娱乐休闲活动等全方位教育。
运动管理丰富的有氧运动项目（如力量、户外、游泳、有氧操、球类等项目）；专业减肥教练全程指导。
营养管理资深减肥营养师为营员度身定制个性化营养方案，并全程指导。
住宿保障四星级宾馆标准间，宽带、空调、电话、电视、洗浴；
减肥顾问24小时360度全方位一对一服务。

个人报是3900，店家报（不是富康加盟的）就收3000，如是加盟的就收1500到2300不等。。。。。还有 100块食宿卡押金，到训练结束时会退还的。都包吃包住

最好不要乱用、推荐减肥方案如下、
减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。
　　要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。
　　除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。
　　1.各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
　　2.简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
　　3.对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

你好！
魔鬼减肥训练营几k到1不等，我有个同学150斤在减肥达人魔鬼训练营一个月瘦了10斤。如果很胖的话可以去试一试
如有疑问，请追问。

有的，这样的减肥训练营很多，比如说北京，三亚苏州都有减肥训练营，而苏州有魔鬼训练营 你要你舍得花多少钱，还有你要看他们学员上课后的效果来综合评估的

欲参加GRE，GMAT，SAT考试的学员（现有词汇量6000左右）。雅
大概干掉4000词汇，因为主要讲6000-8000的出国考试类核心单词，以下的四六级和高中词汇不讲
你如果背下了高中3500词就没啥问题，如果没背下就很困难
上课老师讲解词根词缀词源和其他记忆方法，课后助教带领快速复习单词
开课前有词汇测试，结课时也有
每个班限招50人 新东方住宿部(宾馆级住宿标准)