初潮时150cm能长到165吗（我13岁，150cm都不到，已

女孩身高第二个增长最快的时期（第一个快速增长时期是出生后的第一年）大约在月经初潮前一年左右，在接近初潮的前后6个月，身高增高速度开始减慢，月经初潮后生长速度就明显慢下来，平均身高还可增长5-7厘米。一般月经初潮后再长10厘米的人很少，这种人在结婚生子后还能长高2-3厘米，往往都是高个子女孩；另一方面有的女孩月经初潮后仅仅长了2厘米，偏偏都是矮个子女孩。下面的公式可以由月经初潮时的身高粗略推算出成人终身高成人终身高=月经初潮时身高÷（0.9585±0.0178）
从上式可以估计月经初潮后身高增长值。例如月经初潮时身高150.0厘米的女孩，月经初潮后身高可增长6.5厘米，范围为3.6—9.5厘米，即成人终身高可能达到153.6—159.5厘米。，决定月经初潮后最终的身高还是要看当时的骨龄大小，来确定剩余的生长潜力。

，来月经肯定还能长高。但你要长到160cm是由你身体的发育情况决定的。这期间要多吃有营养的东西（如骨头汤、海蛎子）要多用食补，多吃含钙量高的东西，一定要少喝饮料，尤其是碳酸的，它们会使钙在体内流失，含防腐剂的东西也要少吃，最好不吃，让身体劳逸结合，睡眠要好，小孩都是在睡觉时长个的。要增加锻炼。这样，如果没有特殊情况，你肯定能长到160cm，还有可能会超过。加油哦，祝你长高！！

咨询记录 · 回答于2021-10-11

10周岁10个月，来了初潮，148cm，可以长到165cm吗

您好，我以前也跟你差不多的情况，从150cm，长到了166cm。没问题的，最好去医院测一下骨龄，然后平常多喝牛奶多吃肉，适当运动，睡眠保持充足，可以长高的

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建议正常饮食，注意补钙，多运动。
千万别让自己发胖，胖了基本长不高。
初潮是生理发育，原则上和身体发育没有关系。
有人发育的晚，有人发育的早，顺其自然就好。
不要给自己心理压力，情绪会影响发育的。
就算长不高，也可以走可爱路线，可爱的女孩子很招人喜欢的。