近几年最火的偶像剧？“京城四美”之一的白冰

2007年11月18日 台视、三立都会台 《斗牛，要不要》 贺军翔、Hebe、李威、柯奂如、张兆志、柯奂如、黄柏钧、高以翔、亮哲、丁春诚、陈汉典(客串) 本剧也是继2002年《MVP情人》(又名《永不言弃》)后第二部以篮球为主题的台湾偶像剧。剧中的“斗牛”，指的是街头篮球。平均收视 2.13 首播分段最高收视4.14 17集
2007年09月16日 中视、八大综合台 《公主小妹》 张韶涵、吴尊、辰亦儒、卓文萱、胡宇崴、利昂霖、顾宝明、夏靖庭、卜学亮、黄嘉千、贝贝 本片改编自日本漫画家藤田和子的漫画作品《我家小妹》 标语公主拯救了王子从此之后城堡里多了爱情 平均收视率3.40 13集
2006年11月19日 华视、八大 《花样少年少女》 吴尊、Ella、汪东城、唐禹哲、唐治平、阮经天、浩角翔起、林俊杰(客串)、陆明君、Duncan、Nissa、高依林、杨皓惟 改编自日本漫画家中条比纱也的日本漫画《偷偷爱着你》（又译花样少年少女）入围第二届“韩国首尔电视大赏”的青少年节目奖项，入围台湾第42届金钟奖年度电视节目行销奖。平均收视 3.87 分段最高收视7.15 15集
2010年02月28日 台视、三立 《偷心大圣P.S.男》播映中 蓝正龙、隋棠、温升豪、白歆惠、小小彬 “P.S男”跟“钢牙妹”的恋情会在遗憾中划下句点？还是王子、公主过着幸福快乐的生活？
原来是美男啊 里面的人物都很养眼的，讲述了一位淳朴少女偶然代替哥哥女扮男装成为偶像组合的一员后所经历的各种故事，表现了20多岁偶像组合成员们的成长过程以及围绕他们发生的爱情和纠葛。通过张根硕饰演的男主角A.N.JELL队长黄泰京的成长历程，向人们展示了少年偶像们普通人的一面和他们在华丽的舞台背后经历的鲜为人知的痛苦。并讲述了爱情与友谊的重要性。而朴信惠则是一人饰演一对双胞胎兄妹，与张根硕上演浪漫爱情戏。2009年

来了来了来了，《乘风破浪的姐姐》终于来了。

仅一个开场，就看出姐姐们不一般了。

宁静 还要介绍我是谁？那我这几十年白干了。

伊能静 你配合我一下，别让我配合你们。

张雨绮 我没有油，这叫高光，唉你不懂。

不愧是姐姐。

首场秀，各位女明星们的“争奇斗艳”，也渐渐拉开帷幕。

做足了准备的八箱姐黄圣依，直接穿着大礼服裙子出场，惊呆了众人。

录制之前就被黄圣依搞得有点慌张，紧急去超市大采购的白冰，当场没做好表情管理，眼神中不小心流露出三分讥讽，三分羡慕，外带四分的不甘。

不得不说，有内味了。

还不止于此，对于给自己炒热度和话题，在 娱乐 圈摸爬滚打多年的姐姐也很会。

单采时，白冰就直接自曝了已经离婚的消息。

只可惜热搜停了，不然，分分钟上榜，so easy。

而且，她还借机澄清了，这么多年大家对她的“误会”，都说她是养尊处优的富太太，冤枉啊。

不是大家对她有刻板印象，实在是“冰雪薇甜”，太过深入人心。

当年还被网友调侃为四大财旦冰雪薇甜，非常有钱。意指她们几位背景强大，都不简单。

说起来，从入圈开始，白冰就显示出了超越旁人的“幸运”。

2006年，她参加了《梦想中国》，一路冲到了总决赛。

虽然止步于8强，却好巧不巧，被英皇看中了，签入旗下，从此踏入演艺圈。

当时英皇的中国区总裁还在采访中承诺，会请谢霆锋、tins、容祖儿等师哥师姐来带白冰，一副势要把她捧出头的亚子。

事实上，作为新人，白冰能接触到人脉和资源，也非常不一般。

刚签约没几天，她就得到了被老前辈成龙pick的机会。（那时白冰还叫陈东）。

明明是初次见面，但两人一见如故。

成龙现场邀请白冰一起演唱电影《神话》主题曲，仿佛有着与生俱来的默契。

后来，《梦想中国》前四强选手要与英皇签约时，白冰已经结束了系统培训，资源远远甩开其他姐妹一大截。

什么叫做输就是赢？

白冰给大家生动地上了这一课。

虽然是个新人，但英皇格外舍得为她花心思和砸资源。出道后，就让她捆绑前辈蹭热度。

跟谢霆锋一起走红毯。

营销起了“小金喜善”的称号。

白冰还在采访中透露过，这个名字最先是成龙叫出来的。

李少红要拍新版《红楼梦》，搞起了演员海选，很多明星跃跃欲试。

白冰，不费吹灰之力，就越过层层选拔，直接进入备选演员名单。

随后，工作人员也干脆承认， 陈东（白冰）肯定会参与，板上钉钉的事情。

如此高调，自然引来外界不满，很多人都觉得这样对其他选手不公平。

而英皇表示， 我们是投资方之一，出演并不是什么奇怪的事。

后来，白冰跟姚笛、蔡飞雨一起成为宝钗组三强，当时姚笛拿了冠军。

按照一般的套路，那宝钗这个角色肯定就被姚笛收入囊中了。

但结果却是，白冰出演宝钗，而姚笛去演了王熙凤。

带资进组，果然牛。

媒体也都懂这其中的弯弯绕，采访时直接问她， 有英皇做后盾，你的红楼选秀好像走得很顺利？

害，不如直接问，内定的感觉爽不爽？

白冰 我觉得我有这个实力。

记者开始挖坑，就是说你既有实力又有后台？

这个问题，白冰倒是没有回答，反怼记者， 我怎么觉得你那么阴险呢？

尽管这样，背靠英皇，拿了别人角色的白冰，面对公众，没有一丝丝慌张，理直气壮地宣布，

我就是宝钗。

资源咖，就是豪横。

新红楼剧组做宣传，演员们拍时装大片时，白冰还跟饰演晴雯的杨幂出现撞衫的情况。

有爆料称，工作人员本来选好了衣服，但白冰看中了杨幂的服装，不顾安排，直接“抢”了。

之后白冰否认了，还说跟杨幂私下是很好的朋友。

真相到底如何，只有当事人知道。

不过，后续这么多年，两人基本没有互动，也能看出些端倪。

说起来，白冰毕业于西北政法大学，并非科班出身。

但她却能一出道就拿到各种机会，和名导、资深演员合作，登上大荧幕。

当年众星云集的电影《爱情呼叫转移》，白冰作为一个新人，轻松占有一席之位。跟她一起出演的，都是宁静、伊能静、秦海璐、宋佳这样的。

这资源，谁看了不说一声瑞思拜。

当年的电影开机仪式上，白冰也是出尽了风头。

刘仪伟当场宣布了她改名的消息，立刻引来媒体的极大关注。

合照时，白冰也跟范冰冰一起，分别站在主演徐峥的左右两侧。

而改叫白冰这个名字，其实也是英皇老板亲自给取的。

资源如此厉害，跟圈内前辈和老板关系密切，争议也随之而来。

各种风言风语迅速传开。

，白冰都亲自下场辟谣，否认了。

不过，一边否认，一边又被拍到跟成龙、杨受成一起过中秋节。

白冰在英皇的地位，明眼人都看得出来。

2009年，英皇筹拍电视剧《神话》，成龙担任总监制。

男主角定了当红小生胡歌，而阿娇和白冰都想争主角。

当时英皇还放出消息，说力挺阿娇出演。

结果，阿娇被溜了一圈，最终还是确认由白冰出演玉漱。

她也获得了一个“龙女郎”的称号，还给媒体爆成龙的料。

颇有点炫耀两人关系好的意思。

《神话》播出后，凭借玉漱一角，白冰获得了更多关注。

还获得了“华鼎中国最受观众喜爱的女演员奖”。

接着，她又与胡歌继续搭档，主演 情感 剧《苦咖啡》。

当时因有剧组人员说他俩在片场形影不离，拍爱情戏不需要做任何练习，还传出两人假戏真做的新闻。

之后，白冰在《新少林寺》和《让子弹飞》中客串露脸。

又在《隐婚男女》中跟陈奕迅，刘若英搭戏。

结果，戏份几乎都在白冰身上，还引起不少观众不满。

因为上位快，拿到的机会多，“冰雪薇甜”的传言愈演愈烈。

emmm，冰，也就是个平平无奇的资源咖罢了。

虽然没有排斥“冰雪薇甜”的称号，但其他方面的传言。冰和甜却默契地回应了。

2011年，白冰又加盟周杰伦谢霆锋的新片《逆战》。

以这两位的咖位和流量，这个合作机会竞争有多惨烈就不用说了。

结果，通过公司的关系，又落到了“幸运”的白冰头上。

资源好成这样，白冰还在采访中表示， 我现在还经常担心自己，第二天会没有工作呢。

就，不知道其他真担心没工作的女演员，听到这话会怎么想？

到了13年，一直被外界猜测受人力捧的白冰突然宣布要与丁一结婚的消息。

据说，两人是通过朋友偶然在香港认识。

当时丁一是个模特，而白冰因为“冰雪薇甜”，已经是知名度较高的女艺人。

还有人爆料说丁一身份背景特殊。但其实，他就只是普通家庭。

两人官宣后，白冰还积极带着老公接受采访跑宣传。

12月份时，白冰挺着肚子办了婚礼，英皇的高层也送了祝福。

对于外界关于白冰的种种传言，她还在采访时甜蜜地表示，老公不介意我是“京城四美”。

到2014年4月，白冰生下了一个可爱的女儿。

2015年，两人在真人秀节目中又办了一场婚礼。

丁一还发誓要让白冰做一辈子公主。

看起来倒也蛮幸福的。

这些年，白冰的资源也没断，一直都在拍戏。

网友对她演技的评价也还可以，只不过没有了早期的话题度，一直不温不火。

2016年时，还有网友疑惑她是不是淡出 娱乐 圈了。

被提起，反而是丈夫丁一被拍到和郑元畅各种亲密的视频。

喝醉的郑元畅和丁一上演了下巴杀。

拉手杀。

还有的啃肩杀。

瞬间引起全网讨论。

当时关于郑元畅的取向问题传的沸沸扬扬。

之后，丁一的身份就被网友扒了出来，而他已婚，是白冰的老公的消息，也成为辟谣的论证。

此次，白冰虽然在节目中透露自己已经离婚的消息，但也没明确到底和老公分开几年。

至于离婚原因，是不是跟此事有关，外界无从得知。

从强捧资源咖，到如今不温不火的局面。白冰也算经历了 娱乐 圈的大起大落。

从她的状态来看，这姐似乎不缺从头再来的勇气。此次参加《乘风破浪的姐姐》，也是想展示自己更多的可能。

单从这点来说，姐还是很slay的。

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性取向 女同性恋 同性恋生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。
它被称为“静悄悄”的疾病
有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个疾病就是骨质疏松症。顾名思义，它是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。
慢病所专家介绍，我们人体骨骼的质量在生命全程中并不是一成不变的。从出生到成年早期，骨骼都在不断地生长和强化，在20至30岁达到骨量高峰。整个生命期，骨骼都在不断地更新，以新骨取代旧骨，这样有助于保持骨骼的强健。对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。
一个很大的问题是骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。
既然这个疾病发生时没什么症状，那又为什么要担心呢？这是因为，骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。50岁以上人群中，约三分之一的女性和五分之一的男性可能发生骨质疏松性骨折。
骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。椎体骨折会导致身高变矮、剧烈的背部疼痛甚至畸形。而髋部骨折常常需要手术治疗，恢复时间长，许多人无法完全恢复到骨折前的状态，生活自理能力降低，甚至导致死亡。
这些不良习惯 在给骨健康“埋雷”
北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。
以下不良习惯，会影响我们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。
吸烟、过量饮酒 过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。 研究显示，吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。
挑食偏食、营养不良 日常饮食如缺乏钙、蛋白质的摄入，加之不爱吃新鲜蔬菜水果，将不利于骨骼健康。，大家平时爱喝的碳酸饮料，大多含有磷酸盐，其会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。
不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。
缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。
减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。
体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激因子的作用增强，刺激骨形成，抑制骨丢失，促进骨的矿化，增加骨密度和骨骼强度。
体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2）。如果小于18.5就属于体重过低，这也是一个重要的危险因素。
快来做测试 你离骨松有多远
我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险。对于每一个问题，如果符合您的情况，请回答“是”。
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）
5.您每天吸烟超过20支吗？
6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
8.女士回答您是否在45岁之前就绝经了？
9.女士回答您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10.男士回答您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
如果有任何一项问题的回答为“是”，则可认为是骨质疏松的高危人群，建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估，早诊断、早预防、早治疗。