明星ella（Ella陈嘉桦分享海边游玩动态，好身材引

事实上，减肥无非就是健身和控制饮食，普通人做不到是因为没有明星那样的毅力和压力，明星们平时各方面的管控都是很严格的，所以身材才会好，不过大部分都是女明星身材好，毕竟内娱对男明星实在是太包容了，沈腾都胖成什么样子了照样有人夸赞，想象不到一个女演员发胖以后会被如何抨击。

，减肥的要诀其实就是“管住嘴，迈开腿”，很多人总是说明星减肥很容易，要知道明星的职业跟普通人不一样，就拿85花来说，她们自己也不喜欢发胖的身材，她们也绝对不敢让自己胖起来，因为内娱对女演员实在是要求严格，哪怕是杨紫这种100斤左右的女明星，都经常被人说是微胖，还说是男生公主抱的体重上限，殊不知现实生活中100多斤的女生比比皆是，所以这完全就是大家对女性的身材要求太严格导致的。

，女明星但凡是身材发胖了就一定会遭到热议和抨击，刘亦菲在《梦华录》中其实也不算胖，依然是遭到了很多观众的抨击，在这么巨大的压力下，明星自然是有动力去减肥的，对于普通人来说，大家又不靠自己的身材吃饭，所以平时根本管不住嘴，更是迈不开腿，但若是普通人成为了明星，一发胖就没有什么好工作，还要被观众不断抨击，这个时候就有减肥的动力了。

，其实大家也不要过分追求好身材，只要是在健康的基础上，有一个过得去的身材就可以了，审美本身就是多种多样的，谁说男生一定要有腹肌才好看，谁又规定了女生就必须要90斤以下呢？所以说大家不要被这些苛刻的人洗脑了。 

早在女子团体组合S.H.E中就火的家喻户晓的ella，如今已经荣升宝妈，一直以来，ella都不断地挑战自我，身材保持依旧那么年轻完美。以前ella是穿裙子优雅好看，现在就连穿裤子，也能够散发出女人味!

ella发微博，大秀出青春完美的状态，黑色印花卫衣甜美可爱，搭配上开叉裤裙，衬托出了若隐若现的笔直双腿，黑白格纹元素的半身裤裙，让ella看起来更有一种复古的气质。红色尖嘴高跟非常惹眼，短款的红色皮靴修饰双腿线条，30多岁的ella穿衣一向大胆潮流，这一套穿搭更是亮丽吸睛!

镜头下，ella皮肤状态超级好，一点都看不出是生了娃娃的样子，而且这套造型ella选择了非常夸张的大型红色耳坠，与红色的皮靴交相呼应，大胆而又个性的首饰点缀，让整套穿搭看起来不仅俏皮可爱，还有一种不羁的女人气息。中长款的黑色卫衣丝毫不显水桶肚，反倒是与半身裙自然相接，让ella看起来身材比例超级好!

ella近年来活跃在各大综艺活动中，已经不再是当年的假小子的酷炫形象，现在的穿衣风格更加偏向于优雅大方，类似于这样的长款上衣，搭配上半身裙是她最爱的穿法，黑色收腰长款上衣遮肉显瘦，卡腰设计让衣摆与半身裙完美融合，大胆的印花半身裙丝毫不显老气，与黑色绑带凉鞋相搭配，真的超显气质!

就在超级火爆的养成综艺101中，作为导师的ella也依旧放不下心心念念的百褶半身裙。松垮的卫衣和百褶裙是相似的姜黄色色系，色彩浓度低，特别衬托肤色，中袖的卫衣有一种乖巧小女生的感觉，搭配上黑色的绑带高跟，有着浓浓的反差感，让ella整体看起来俏皮，又带着一丝叛逆的味道!

本以为穿上裙子以后就已经有着十足女人味的ella，没想到穿上裤子以后，看起来更加的性感窈窕，牛仔质感的折纹阔腿裤，本就时尚有余，搭配上横条纹的长袖圆领上衣，让披着中长发的ella看起来既简约大方，又高挑优雅。ella本来的身高并不算特别高，穿上褶纹阔脚裤以后，超级拔高腰线，瞬间有一种三七分的黄金比例感!

性格本来就特别俏皮欢脱的ella，在穿衣风格上更是思路清奇。连体的短袖印花套装，真的不是谁都能驾驭的。大块的粉色花纹点缀在墨绿色的底料上，身穿金色高跟鞋的ella，颇有一种自然女王的风范，手握一个同样是花纹元素点缀的方块包，尽显大气优雅，更为小心机的设计便是连体服的收腰绑带设计，刚好完美的提升ella的身材腰线，如此优越的身材比例，真的是不得不羡慕!

宝宝们肯定没有想到，就连复古的中式花纹，ella也很敢穿，藏青色的西装底料本来是非常显老的，皮肤白皙的ella可算是妥妥的驾驭住了。而且选择玫红色的V领吊带作为内衬，秀出完美的天鹅颈和锁骨线条，西服外套不须系上纽扣，就瞬间展现出了超飒的风格。选择一条细细的项链作为点缀，略带烟熏妆的ella梳着霸气的低马尾，女王气场爆表!

作为歌手出身的ella，不仅人美歌甜，对于身材的要求也是几十年如一日，穿上紧身的黑色西服的ella，简直大秀身材曲线。相信大家也是头一次看到，能将西服穿出完美身材线条的女明星。修身的立式西服并没有特别明显的款式设计，金属色的排扣在么黑色的西服上进行点缀，更突显出ella完美的腰身线条。修身的长裤展现出笔直的双腿，踩着一双黑高跟的ella，身材也太有料了!

其实在生活中，ella的穿衣风格要更偏向于嘻哈一些，而且ella本人的性格也与这样的服装相契合，松垮的裤装搭配上同色系的西服外套，也别有一番风味。带给ella一种慵懒的美感，就算是搭配一双运动鞋，也能够看起来青春亮丽，将头发蓬松的挽在脑后，戴着墨镜的ella看起来真的是又炫又酷!

ella发微博大秀出清凉的夏季穿搭，柔美的香芋紫色吊带上衣搭配上格纹萝卜裤，遮肉又显瘦，而且身背一个同色系的花纹水桶包，如此清凉可爱的穿搭真的不愧是ella，带着一个圆圆的墨镜和太阳帽，青春可爱，像一个十几岁的少女，平常想要减龄穿搭的女人，就可以尝试这样的穿法哦!

陈嘉桦ella晒40岁生日照，状态很好，非常的年轻，而作为一个女明星，她一直以来对自己的保养也都是非常的专注的，而在40岁的年纪，依然能够拥有这么不错的状态，是因为他平时一直保持着开心的心态，而且对于自己的面容，保养也是投入了大量的金钱，再加上调。活力，身体，早睡早起等等好习惯的保持，都让他能够更加年轻。比较了解ella的人都知道他平时就是一个经常笑口常开的人，无论参加综艺还是在生活中，其实他经常给大家带来的一种印象都是非常的乐观，开朗活泼，就是这样子的性格，让她更加容易在心态上。年轻起来，毕竟她的这种心态更加容易让他贴近年轻人，而且不会有过多的忧愁和烦恼。比较乐观的人，他们面对困难和事情的时候，一般他们的心情会比较的平和，不容易急火攻心，而每天都保持一个好心情，其实对于自己身体里面的平衡以及循环都有很大的好处。毕竟只有你的心情开心了，才会让身体血液循环的更加好，不会一下子让血液循环不通畅，所以说整个身体的排毒，养颜都有很好的帮助。而作为女明星，其实也是会花很多钱在保养和护肤上的，毕竟女明星虽然说各有各的优势和长处，有些人是歌手，有些人是演员，女明星其实也是会注重自己在镜头面前的面貌和状态的，所以大部分的女明星其实都会用。挺多的金钱去进行一定的保养，因为只有这样才能让他们依然光彩照人，毕竟平时他们是一个面向大众的职业，所以她们很多时候都是需要进行一定的护肤投资的儿，明星本身就更加有钱，而且对于面貌的重视程度上也会很大，所以他们花的钱也就更多。花钱买很贵的护肤品，自然能够拥有很好的皮肤状态。而且平时注重良好生活习惯的培养，注意一日三餐营养均衡，早睡早起，拥有一个养生的心态，其实对于自己的面容，保养都是有很大的帮助的。
虽然40岁是很多女人的天敌，只要注重心情，注意心态，注意保持一个良好的作息习惯，平时用对护肤品，其实也是可以让自己的状态变得平稳，让自己不会显得过于老态。

这段时间Ella拍摄了一组大片，在大片中Ella身穿修身长裙，非常的有气场，和十年前的Ella相比，变化确实非常大，之前的Ella一直以来都是短发的造型，也是假小子的形象，现在的Ella确实非常的有女人味，已经蜕变成了女神，变化还是很大的，现在的Ella也特别的漂亮，非常的优雅，和之前活泼古灵精怪的她非常不一样，不过不管是十年前的她，还是现在的她，都是非常漂亮的。提起Ella这个名字相信很多人并不陌生，Ella名叫陈嘉桦，是女团组合SHE中的一员，在二零零零年的时候，Ella参加了一个比赛，比赛后Ella也和两名成员一起组成了SHE这个组合，这个组合出道后也非常受欢迎，她们所演唱的《中国话》，《不想长大》，《波斯猫》，《你曾是少年》，《SHERO》等等这些歌曲也受到了很多人的喜欢，刚出道的时候Ella也是一个假小子的形象。这段时间Ella也晒出了自己最新的一组大片，大片中的Ella和十年前相比起来变化也是非常大的，十年前的Ella也是一个假小子的形象，看起来和男孩子差不多，现在的Ella也是留起了长发，穿起了裙子，变得非常的优雅，非常的有魅力，现在的Ella也特别的漂亮，非常的有气质，和十年前完全不一样了，变化也是特别大。Ella的变化确实很大，她和之前也是两种风格，完全不一样的打扮，非常的喜欢Ella，她的性格也是非常好，虽然她现在的形象改变了很多，性格没有变化，还是和之前的性格一样，只不过现在的形象越来越优雅了，也越来越漂亮了，变化很大。