张国荣是否被过誉？求推荐超级伤感歌曲

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我是简小叨，我觉得大家对张国荣可能不是很了解，在小叨看来他是当时香港娱乐圈顶好的明星。

大家知道他是著名的演员，演过拿过国际大奖的《霸王别姬》，他是歌手，每一次的演唱会都爆满，他是老师，王力宏容祖儿都曾受过他的指导，小叨今天想从另一个角度来分析一下，那就是张国荣也当过导演。

哥唯一做导演的电影，就只有这一部《烟飞烟灭》了，不出所料，这一切都是为了公益。

2000年的时候，香港电台第二台、香港吸烟与健康委员会决定拍一部吸烟有害的公益电影，于是力邀追求完美的张国荣来指导，电影的卡司也是十分强大，梅艳芳、王力宏、陈冠希、容祖儿、莫文蔚、梁咏琪，还有哥哥唯一承认过的女友毛舜筠。

电影讲的是张国荣和梅艳芳两个人都是非常忙碌的职场人，每天烟不离手，两人有一个可爱的儿子，可惜都没有时间照顾，终于有一天儿子病倒了，血癌。两人深刻反思，知道自己的二手烟对儿子的危害后，毅然决然戒烟的故事。其中还包括了其他的感情线，但作为公益电影，这条线是最主要的。

内容很平淡，好在不煽情。梅姐爱着哥哥，似乎从胭脂扣就开始了，不论两个人一起开演唱会，还是最终前后脚的离我们而去，都让人感慨，感情和缘分又是几经蹉跎呢？

就是这样的一个人，对工作精益求精，对朋友关怀备至，唯一一次执导电影也是为了公益，所以喜欢张国荣的人，会发自内心的喜欢，不仅仅是他的才华，更是他的人本身。

我是简小叨，各位看官给个赞吧，多谢啦。

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性取向 女同性恋 同性恋生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。
它被称为“静悄悄”的疾病
有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个疾病就是骨质疏松症。顾名思义，它是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。
慢病所专家介绍，我们人体骨骼的质量在生命全程中并不是一成不变的。从出生到成年早期，骨骼都在不断地生长和强化，在20至30岁达到骨量高峰。整个生命期，骨骼都在不断地更新，以新骨取代旧骨，这样有助于保持骨骼的强健。对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。
一个很大的问题是骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。
既然这个疾病发生时没什么症状，那又为什么要担心呢？这是因为，骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。50岁以上人群中，约三分之一的女性和五分之一的男性可能发生骨质疏松性骨折。
骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。椎体骨折会导致身高变矮、剧烈的背部疼痛甚至畸形。而髋部骨折常常需要手术治疗，恢复时间长，许多人无法完全恢复到骨折前的状态，生活自理能力降低，甚至导致死亡。
这些不良习惯 在给骨健康“埋雷”
北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。
以下不良习惯，会影响我们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。
吸烟、过量饮酒 过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。 研究显示，吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。
挑食偏食、营养不良 日常饮食如缺乏钙、蛋白质的摄入，加之不爱吃新鲜蔬菜水果，将不利于骨骼健康。，大家平时爱喝的碳酸饮料，大多含有磷酸盐，其会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。
不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。
缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。
减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。
体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激因子的作用增强，刺激骨形成，抑制骨丢失，促进骨的矿化，增加骨密度和骨骼强度。
体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2）。如果小于18.5就属于体重过低，这也是一个重要的危险因素。
快来做测试 你离骨松有多远
我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险。对于每一个问题，如果符合您的情况，请回答“是”。
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）
5.您每天吸烟超过20支吗？
6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
8.女士回答您是否在45岁之前就绝经了？
9.女士回答您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10.男士回答您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
如果有任何一项问题的回答为“是”，则可认为是骨质疏松的高危人群，建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估，早诊断、早预防、早治疗。

容祖儿、黄凯晴.-.疼爱.mkv
歌词
单身的日子我自由过了好久.
不知道什么时候会有一个人来结束我这所谓的孤单.
时常觉得就像我们这些Lesbian.
总是有着那些过分的无奈过分的秘密.
面对最亲的家人.充满舆论的社会.
我们不知道该怎么表达我们的心情.
我们是您最心爱的女儿.但也是也是她心里的那个唯一.
拜托不要再带有色的眼镜看着我们单薄的躯体.
其实我并不觉得我到底犯了什么过错.
自己的同性取向我也觉得无能为力.不知所措.
在这残酷的现实已经有多少姐妹为了
换取别人一个满意的微笑就把自己一辈子的幸福牺牲掉.
“看看你的样子成什么体统真给老子丢脸“
父亲请你不要再这么继续说下去.
我怎么不对还是您品学兼优努力向上永远孝顺您的好孩子.
两个女人自然牵手走过马路的时候我们还要左顾右盼有没有您的熟人在旁边.
我的姐姐说.她根本不能理解.她说是我的心理上出了什么问题.
NONONO.我根本就没有病.难道真的要自我嘲笑的去找心理医师吗?
有多少的妈妈在许愿的时候都说..
希望自己的女儿可以幸福快乐下去...
可是在我们领着她她的手站在一起顶着巨大的压力
终于鼓起勇气说出,妈咪,她就是我跟您说的我选择的爱人..
先是从小舍不得碰我一下的妈咪
给了我一个足以让我耳朵暂时失明的耳光..
然后她就掩面而去..留下我和我的她愣在那里..
她哭着抚摩我的脸,问我疼不疼.
我努力 忍住 眼泪 笑着刮着她的鼻子 说我从不后悔爱你.
拥她进我的怀里..心里说了一万遍的妈咪对不起.
是否没人认同的爱情就是孽缘.
可是我真的好羡慕那些可以一直走到老的姐姐阿姨.
可不可以告诉我.是什么让你们能够走到.笑的那么久.
到底我们是为自己而活还是选择性为了衬托这个世界而存在?
有时受了伤害该怎么去抚平.
只能像个小兽一样含着眼泪轻轻舔嗜伤口.
我还记得一个丢了爱的小T痛苦站在我的面前.
要我唱首比我幸福纪念她那已经不在的爱情.
我唱着唱着看到一层层水气的薄雾充满了她那无辜的双眼.
她默默的对我说.
Dear Nine.就在明天我的她就要嫁别人了.
而我却不能够成为她爱的那个新郎.
我只能轻轻拍拍他肩膀.告诉她不要悲伤.
这就是我们LES的无奈.不可避免的伤害.
路还要走.生命还要继续.
我们同为女子却爱上彼此就已经注定这条路是要布满了荆棘.
还有我很感谢那些曾经给予LES帮助的朋友们.
你们的善意你们的鼓励还有你们在我做出成绩赞许的眼神.
都在明明之中变成支持我继续走下去的动力.
在这伟大变动无穷尽的空间我们只是一个渺小的群体.
同样希望可以有个属于我们的一片天地.
这就是我一个天生为T的Lesbian想要告诉你们的心声.
我无法改变这个世界还有你对我们的看法.
我想说万物存在都是有着一定的规律.
所以谢谢你请你还我们一片小小的天地.