谢依霖二胎孕肚好大（谢依霖“整容式”生娃，

明星在我们眼中总是光鲜亮丽的，就连怀孕生孩子，都是这么神速高效，生孩子前后几乎没什么改变，甚至气色更好状态更佳了。这其中的奥秘又是什么呢？

女明星谢依霖因诙谐搞怪的风格出圈，在美女如云的 娱乐 圈里，谢依霖身材矮小、肥胖，其相貌可算是平平无奇，加上个人人设夸张的表情和行为，故意恶搞，被大众划分为 搞笑 的谐星。

让她被大众所熟知的便是通过饰演 《小时代》中“唐宛如“，这一角色在剧中是粗神经、大大咧咧的形象， 由于这个形象太深入人心，导致所有人将二者混为一谈。 还因为和杨幂、郭采洁、郭碧婷等颜值高的女星合作被嘲笑“又胖又丑“。

原本因结婚生娃而在屏幕前消失很长时间的谢依霖，生完二胎后，重新回归大众的视野，分享了自己的个人动态。

产后的谢依霖变化极大，不仅身材苗条许多，连带着脸型也变得更加娇小， 皮肤白皙，面色红润，一点也不像刚生完孩子的样子。网友直呼“这还是我当年的唐宛如吗！“生娃后的谢依霖逆袭成女神，产前产后变化巨大，效果直逼整容 。

虽然作为普通妈妈不需要有明星那般曼妙的身材，但也不能任由自己身材走形，发福发胖。即使做不到明星那样细致，方方面面都追求达到最好的状态，产后的妈妈还是可以采用一些小窍门，让自己达到一个比较 健康 匀称的状态。

1. 合理运动

当产妇身体有一个较好的状态时，就可以进行适当的运动了。合理的运动量以及适合的运动时长，有助于加快身体代谢，有效帮助产后妈妈调整身体状态。

不能急于求成，追求身材恢复和状态回归，都需要一个阶段，需要一步步来。若是一下运动强度太大，可能造成二次伤害。

2. 保持充足的睡眠

生完孩子之后，有些妈妈开始便开始操心孩子的各方各面，自己熬夜晨起，结果月子期间没处理好，产后落下一身病。虽然孩子需要照顾，先恢复自己的 健康 更加要紧。

孩子可以先给别人照顾，若是自己没有充足的睡眠，之后对孩子也会造成影响，应该在保证睡眠的情况下，尽力去照顾孩子。“磨刀不误砍柴工“，只有先照顾好自己，才能照顾好孩子。

3. 适当补充营养

生产对于女性来说都是一次比较大的伤害，想要尽早复原身体状况，食物的营养补充必不可少。

不少妈妈体重飙涨是因为在月子期间过度进补，有些家庭心疼产妇辛苦，又想着可以通过母乳将营养给到孩子，于是想法设法地给产妇补充。但这样不一定科学，营养补充到位才是关键，丰富营养的还能保持体重，一举多得。

4. 选择专业护理人员

产后护理，产后营养搭配，以及产后各方各面的问题，对于普通人来说，知识以及专业程度都是比不上专业护理人士的。

护理人士的选择也是大有讲究，要选择靠谱的月子中心，聘用之前要再三确认护理人员的正式上岗证等有关证明。要不是专业人士，可能会弄巧成拙。

恢复身材是一场持久战，掌握对的方法，坚持，以及有好的反馈，宝妈们就一定可以达到自己想要的状态。女人要好好珍惜自己，恢复身材是对之后生活再出发的准备，不仅能以一个好的身体状况迎接新挑战，并且能够有更充足的自信。

妈妈为了小孩，可以连自己的性命都不顾。谢依霖因为怀了二胎而体重飙升，其实大家都知道谢依霖的身材一直都是处于微胖的状态，再加上生了一胎后，身材也有一些变形。所以怀了二胎后，谢依霖的身材就更加走样了，体重飙升。，谢依霖身为一个妈妈，我觉得她是可以为孩子豁出一切的。身材与孩子相比，是孩子重要了。孩子是妈妈身上掉下的一块肉，哪里有不心疼的道理。

人们都说女人生孩子就像从鬼门关里走一趟一样，十分危险。其实一个女人从她敢怀胎十个月生下这个小孩开始，她就已经是世界上最伟大的人了。妈妈为了小孩，可以连自己都豁出去的。谢依霖为了自己的二宝，可以连自己的身材都不顾，更别说一些难产的妈妈了，她们甚至是连自己的性命都不顾的。

我记得《亲爱的》里面讲述的是一个妈妈寻找被拐孩子的故事。一个妈妈为了找到自己的孩子，可以放弃自己的生意，放弃自己的一切，坐上火车，离开自己的熟悉的家乡，到一个陌生的地方去寻找自己的孩子。无论这个过程有多么的辛苦，她都不会放弃。直到找到孩子的时候，她才能放下心中的石头，与孩子相拥。

一个妈妈为了自己的小孩可以连自己的命都不顾。而谢依霖为了小孩，也可以连自己的身材都不顾。对一个明星来说，身材是非常重要的。毕竟明星有许多的活动要参加，一参加就要拍照，而只有瘦下来才能上镜得好看。所以谢依霖可以说为了自己的小孩非常拼了。一个女明星能连自己的身材都不顾，真的是非常的勇敢。

说到谢依霖这位女神，置信很多小同伴都十分熟习，毕竟她给观众和粉丝带来很多经典的影视剧，特别是谢依霖饰演的《小时期》这部电影给观众和网友留下了深入的印象，她凭仗这部剧也开启了人生的新篇章，疾速在影视圈站稳了脚跟，开端了进军电视剧范畴。

往常的谢依霖能够说是人生的大赢家，不只事业一路高升，爱情和家庭也是十分幸福美满，刚刚30岁的她就曾经是两个娃的妈妈了，结婚不到两年就生下了两个孩子，一家四口也是相当美满幸福了。

大家也晓得谢依霖在2018年的时分宣布了却婚，结婚不到两个月就怀孕了，她也是相当开心和冲动，她也简直就不出来饰演新剧了，她也一心在家待产，她经过几个月的颐养和休息后，她在2018年11月4日，正式宣布产下女宝宝，晋级当了妈妈。没想到的是不到两年的时间，在谢依霖官宣产下第二个孩子，她还冲动的还发文说今天例行产检，温医师眉头一皱发现案情不单纯，一看开两指，上楼放水生，谢谢！这孩子在肚子太无聊把脐带打结了真实可怕，睡不饱的日子我来了。

大家晓得后也是纷繁把祝愿送给她祝贺祝贺，爱的你好凶猛，我们第一胎都差不多时间，我一个都头疼死了，你又生一个。幸福的一家四口，粉丝和网友听到谢依霖女神产下二胎的音讯也是替她开心。毕竟谢依霖太年轻了，真是让人羡慕。

大家也晓得很多明星都是很晚才有孩子，有的明星四五十才有本人的宝宝，而谢依霖也是文娱圈少有的明星生孩子这么早的人了，刚刚30岁就生下了两个孩子，看来以后的日子谢依霖就该好好带孩子搞事业了。谢依霖这两年简直都没有饰演什么新剧，置信这么长时间也是为了要孩子吧！结果把本人的事业也耽搁了两年，看起来是损失了一些，其实这才是人生的赢家，这么早要了孩子，以后就不用思索这样的事情了，也能够安心搞事业了，这才是人生的赢家。

特别是很多女人到了一定的年岁生孩子也是十分风险的事情，固然事业十分辉煌，挣了很多钱，身体一旦出情况的话，几金钱也是买不到的，大家也晓得就算能都顺利生下，本人的身体也落下了很多缺点，真是得失相当。

谢依霖官宣生二胎，两年内生下两个娃，30岁的她真是人生赢家，看来谢依霖才是会过生活的明星，不只不耽搁要孩子，还不耽搁本人的事业，她真是事业爱情双歉收的人，希望她以后愈加幸福。

最不正派的人生活起来却比谁都正派，这句话用在谢依霖的身上再适宜不过了，在谢依霖没有结婚前，大家都以为她会是时期姐妹花里最晚婚的一个，也是最晚有小孩的一个，可理想是，谢依霖现往常曾经是二胎在身了，并且十分享用家庭生活。只是谢依霖这个二胎怀确实实很辛劳，并不容易，由于在大宝出生不到一年后，谢依霖就怀上了二胎，半夜也需求照顾两个孩子，怀里抱一个，肚子里还有一个，近日她也分享了女儿镜头下的本人，看起来非常憔悴。

谢依霖大约是最没有偶像包袱的女艺人了，这张照片下的hold住姐，面部狰狞变黄脸婆，固然不是靠颜值吃饭的，但如今的容貌和她以前的状态还是有很大差异的，往常在家养胎的她，并不轻松啊，毕竟大宝也还那么小，需求妈妈照顾。谢依霖的二胎不轻松，她本人也直言很辛劳，以至也发文规劝各位网友们生二胎要思索分明，要等大宝会走路了再生二胎，也是用本人实践行动做了实验，和大家分享心得，谢依霖每天耻骨痛到要吃止痛药度日，可还要带着另一个娃，含泪带笑的等待二胎的呈现。

即便曾经很辛劳了，但之前在《重生日记》上，谢依霖却想要拼四胎，关于生孩子这件事完整是她个人意愿，她很喜欢小孩，更希望家里有很多小孩，想要生四个给本人做花童，可见谢依霖的家庭生活很幸福，关于孩子她基本不抗拒。但心态多么悲观，在面对怀孕期间的各种不适和照顾大宝的辛劳上，谢依霖也是会喊累的，毕竟带娃自身就不是一件容易的事情，不晓得在阅历了这么多折磨之后，谢依霖能否还有生四胎的想法。

在家的谢依霖停工之后也有不少慨叹，表示进来工作比在家带娃轻松多了，谢依霖固然是明星，但她不断都很接地气，怀孕也很豪爽的和大家分享，真的是一枚超级辣妈，有勇气接连怀二胎，平常节目上看似搞笑不正派的hold住姐，其实看待生活最认真。

怀孕是很多女性都会经历的事情，孕妇是最美的，母亲是最幸福的。

谢依霖就是这样一位母亲，去年11月生下女儿后，不到8个月她就怀上了第二个孩子。谢依霖长相很甜美可爱，成名后迷倒了很多粉丝。她很外向，但她也是个传统的小女孩。因为家庭关系，她希望婚后能有更多的孩子，这样家里就可以更热闹了。刚生完孩子的谢依霖马上把第二个孩子列入计划。她在微博上公布第二个孩子的时候，两个孩子的差距还不到一岁。

明星的家庭是富裕,孩子可以雇佣保姆,两人的孩子年龄的差异也小。，我们也有必要理解作为父母的心情。谁不想亲自带己的孩子呢。谢依霖为了照顾两个宝宝停止了工作。，即使她在家，也还是很忙。在微博上，谢依霖公布了第二个孩子现在的状况。从她的照片中可以看出，她为了照顾孩子又剪短了原本的头发。因为她的两个孩子都很小，所以谢依霖在照顾孩子上受了很多苦。出于这个原因，她还建议大家，当老大可以走路的时候，再生第二个孩子。不要听你周围的人说第二个孩子要趁早。否则，痛苦的只有你。

谢依霖的话真的很有道理。不那样的话，一个不走，需要让母亲抱着，另一个等待喂食。两人的孩子哭,这得多崩溃。如果你计划要第二个孩子，那么你还需要考虑以下问题。考虑身体状况。有些妈妈在有第二个孩子的时候，年纪会大一些，所以这个时候需要充分考虑身体状况。定期检查儿童的正常发育。然后还要考虑两个宝宝的年龄差有些人认为老大老二年龄差距在两年以内，两个孩子可以互相照顾，彼此都有同伴。实际上,两人的孩子的年龄差距,根据各自的情况最佳。

希望大家都幸福美满。孩子健康长大。

10月24日凌晨，在家养胎的谢依霖晒出一张自拍，称自己是磁铁，“有四个宝在我身上#孕期日记# 猫特爱躺孕肚。”谢依霖说。看到“四个宝”，粉丝们不禁激动起来，“所以我预言成真了吗？我上次说的希望你是龙凤胎啊，这样我就能多看几个你的综艺了。”“恭喜 hold姐，双胞胎。”“双胞胎啊，好幸福。”如果真是双胞胎，谢依霖也太猛了。

不过大家没激动太久，很快，谢依霖就打消了大家的疑问，回复了粉丝的评论，“不是啦～监视器里面那只在睡觉的也算一宝～误会误会～”照片里的谢依霖靠在沙发上，穿了一件吊带，虽然是坐着，孕肚看起来也很明显，她的身边有几只猫咪，猫咪的小爪子放在孕肚上，人和动物这样相处的画面真和谐啊。

不知道情况的网友可能还以为谢依霖怎么还在怀孕呢，怎么还没生啊。其实人家早就生了，这已经是第二胎了，距离第一胎很近的第二个孩子。​​​​

近日，谢依霖HOLD住姐 在社交平台晒出视频，配文“我就说我不是胖喔，是安来啰”，正式宣布怀了二胎。视频中，谢依霖随音乐搞怪跳舞，虽然穿着宽松T恤，但肚子凸起明显。她还晒出B超照片，影像显示胎儿已经基本成型。

据了解，谢依霖于2018年3月结婚，同年11月生下一个女孩。距离上一个孩子出生还不到一年，谢依霖就又宣布怀上孩子了，这个速度是不是太快了点。即便是身体很健康，这么连着生孩子也还是不太好吧。

现在，谢依霖的第一个孩子还很小，妈妈照顾这个孩子都够辛苦的了。记得前段时间谢依霖晒自拍的时候，还说，出门工作比在家带孩子轻松，妈妈是不是都好累喔。“臭小孩为甚么不睡觉，我快睡着了，小宝贝终于睡着了，好不容易有可以做自己的事情了，我要把我手机滑爆……”即便是这么辛苦，谢依霖还能有时间怀上二胎，可说是精力充沛的辣妈了。

今年3月份谢依霖过生日的时候，当时许下的愿望就是早日怀上二胎“谢谢各位的生日祝福！愿我爱及爱我的人平安健康，愿早日怀二胎，老公加油。”谢依霖的老公真是很给力啊，看谢依霖的孕肚，怀孕时间估计都有四五个月了吧，也就是说在3月份生日过完没多长时间，谢依霖就怀孕了，太速度啦。