高以翔八支伞（高以翔的纪念铜像正式落座完成

高以翔的纪念铜像正式落座完成，他之所以能够拥有纪念铜像，有三方面原因，就是他作为艺人的时候，身上满满的正能量，几乎找不到任何缺点。就是粉丝们的支撑，大家都对高以翔的去世感到惋惜。就是高以翔的家人也有着一定的实力和人脉，有了这个基础才能为高以翔修建纪念铜像。

高以翔生于1984年，死于2019年，在他风华正茂的时候就离开了，人们对他无比怀念，所以在高以翔38岁冥诞的这天于金宝山名人碑林区举办铜像揭幕仪式，这是对他的一种肯定，也是对他的家人和粉丝们的一种安慰，通过图片大家也可以看出这个头像正是高以翔打篮球的样子，因为他入行之前是一位篮球运动员，即便成为了演员之后，对这项运动也有着无比的热爱

在高以翔身上几乎挑不出任何缺点，因为他高大帅气，为人也彬彬有礼，极具绅士风度，从来不会占女演员的便宜，而且为人还非常正直，对待演艺事业也非常认真，他之所以去世就是因为在感冒发烧的情况下参加了一档节目，为了赶进度在夜间进行拍摄，过度劳累之下造成了猝死，但在这之前他从来没有对任何人抱怨过，相反都一个人默默承受下来，所以粉丝们纷纷把矛头对准了节目制作组，要他们负责，可见高以翔的离世引起了多么大的轰动。

高以翔曾出演过电视剧《遇见王沥川》在里面饰演的暖男深入人心，再加上他丰富的阅历，人生虽然短暂，但却过得足够精彩，也让人觉得无比感叹，而高以翔原本生在富贵之家，却没有凭借父母的力量，反而独立自强也令人赞赏。

高以翔去世的锅不该华少背，他只是一个主持人，不管用怎样的语气来解说节目，都是专业的表现，不过如此种种，都能看出这个节目组的不负责任。

视频看出急救人员并不专业

通过视频能够感觉到，无论是节目环节，还是华少亢奋的解说，都在用榨取节目嘉宾的身体极限来营造更有看点、更有话题性的节目效果。

这也正是为什么华少会用很兴奋的语调说“高以翔在加速！”，而后面甚至高以翔躺倒，他都还是用宛如发现新大陆一般的兴奋态度说“，高以翔到了极限了。”完全没有对艺人身体状况的关心。

参与急救的人员并不专业，现场没有用除颤器，也没看到救护车。急救人员只是在进行人工心肺复苏，应该是发现无效后，救护车才赶往现场，将高以翔送至医院，耽误了最佳救治时间。

如何有效的避免意味发生

猝死号称是人类最为严重的疾病，主要是因为猝死会在短时间内造成患者的死亡，其发病急剧性，后果的严重性，让人为之感到恐惧。可以肯定的是，猝死只能预防，无法治疗。

而猝死的发生虽然很急，但并非猝不及防。猝死偏爱一些高危人群，对于这些人群而言，必须提高警惕，时刻关注自身的异常表现。

猝死的发生绝对不是偶然的， 它是患者长期不当的生活习惯积累之下所致的骤然的身体反抗，也是机体发出的警告，而事实上机体可能早已发出不止一次的警告。想要远离猝死，最关键的还是养成良好的生活习惯。

一定要避免熬夜和过度劳累，注意劳逸结合，保证充分的休息，过劳死是导致猝死的关键因素，快节奏的生活下，让现在的年轻人常有熬夜加班，通宵工作的情况，而长此以往必然会导致健康受到威胁，而且猝死多发生在过劳后，这是给年轻人最重要的警示

输了健康，赢了世界又如何

高强度的工作会使身体受损，相应的恢复时间也比较长。一根弦总绷着，早晚会断掉的，应注意主动休息，给身体一个恢复期，防止因长时间劳累而出现意外。，还应学会调节心情，积极培养高雅情趣，给自己留出更多的“休闲”空间。

参加较强运动之前一定要经过严格体检，例如未经过严格体检和没有训练基础的人不宜参加长时间或高强度的比赛活动。运动中或运动后，如果出现胸闷、心绞痛、胸部压迫感、头痛、眩晕、极度疲乏、干呕、晕厥等症状要高度重视，必须立即停止运动并进行详细检查。

每年至少要进行一次较全面的健康检查，出现有关征兆或表现时，要去医院检查和治疗。多了解冠心病、高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖症、便秘等疾病的医学科普知识，坚持用科学的方法预防、治疗。

  我通过《遇见王沥川》男主高以翔猝死去世，感悟挺多的。11月27日凌晨，著名演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》时晕倒，被紧急送往医院抢救。有些网友不知道高以翔是谁？高以翔是一位著名演员。2013年，他在城市话剧《遇见王沥川》中饰演男主角王沥川，引起了更多关注。

  据一个接近真实事件的消息来源，高以翔在节目录制的运行过程中突然发生事故。经过三分钟的心肺复苏，没有人醒来。周围的人都在喊“还有心跳吗？”他们尽力去救他。后来，他被送到了医院。不幸的是，官方在中午发表了一份声明，确认高以翔在三小时无效抢救后死于心脏性猝死。这是一个不幸的消息。他才35岁，他的生命就这样结束了，真遗憾。

  近年来，猝死事件时有发生。，我想提醒你，锻炼时必须注意安全。如果你心脏不好，你必须适度运动，而不是过度运动。此前有报道称，女大学生跑马拉松猝死，因为现在的年轻人平时运动量较少，加上熬夜和饮食不当，心脏负荷严重，心脏将无法承受运动量的突然增加。

  许多人认为他们身体不好，因为他们平时没有时间锻炼。如果他们有一个周末的假期，也应该很快恢复健康，一起节食燃烧脂肪。，这种过度使用会危及他们的生命。每年，健身房里都有不少事故。即使平时锻炼10分钟，也不要猛然锻炼。你的运动要一点一点地提高。你不能一下子全部做完。

11.27日高以翔又被爆出在节目中突发心脏病去世的消息

最早曝光这件事的，是微博大V、娱乐博主@吃瓜群众CJ 。

凌晨3点34分的时候，@吃瓜群众CJ 发微博称“高以翔的情况很严重”。

凌晨5点30分，@吃瓜群众CJ 更新微博称“人没了”。

接着是早上7点48分，@吃瓜群众CJ 发布了现场群众的爆料以及事发时的一些细节。

上午10点49分，浙江新闻客户端正式报道高以翔逝世的消息。

本该是救高以翔，结果节目组的官方了一条昨天的微博，目的是把冠名商的名字去掉。

（该微博现已删除）

直到中午12点23分才发布了声明这么多的时间就这样流失了？

11月27日在《追我吧》第九期节目的录制过程中，当期参与嘉宾高以翔跑时突然减速倒地，节目现场医护人员第一时间展开救治，并紧急将其送往医院。经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。我们感到无比痛心和万分悲伤！

意外发生后，节目团队及经纪团队一直守护在他身边，节目组正协同其经纪团队联系其家人共同妥善处理善后事宜。

该声明很快就遭到了网友的质疑。

对于现场是否有医护人员在第一时间进行救治，网上的争议声太大了。

而且官方声明的内容还和2013年释小龙助理录节目溺亡后的声明几乎是一个模子刻出来的，被网友质疑是“复读机”，此文案早13年的时候就是这样，丝毫不改，人的生命在你们浙江卫视就这么不值钱？

更让一些网友无法接受的是，在高以翔去世之后，《追我吧》节目组在其官方视频网站更新了一期名为《35岁高以翔猝死离世，昔日综艺节目高光时刻回顾》的内容。

人都死了还不忘收割流量，这个吃香是不是太难看了？

高以翔的死因被宣布为“心源性猝死”，但心源性猝死并不是一种特定的疾病，而是一种症状描述，是指因心脏问题导致的突然死亡。

造成心源性猝死的原因有多种，包括

有猝死家族史的人（遗传因素）；

由心脏类疾病诱发的（冠心病、肥厚性心肌病、心肌炎患者）；

剧烈运动。

心源性猝死多发生在运动过程中，尤其是长期缺乏锻炼、或身体不适的人在剧烈运动时可能会出现心源性猝死。

都知道高以翔是健身、划船和篮球运动爱好者，不属于长期缺乏锻炼的那一类，但根据高以翔好友的爆料，他在11月25号那天就已经出现身体不适，患上了感冒。

在录制节目的时候，高以翔的身体状态就不是很好了。

11月26日早上8点半，高以翔在《追我吧》节目组的安排下开始录制节目，一直录制到27号凌晨1点45分猝死，死亡前连续工作了17小时。这么连轴转神仙的身体也吃不消！

《追我吧》这档节目中设置的项目，偏偏又都是运动强度极高的项目。

动图感受一下。

陈伟霆此前就说过此事，《追我吧》总是要连续拍到第二天凌晨6点、7点才收工，以至于连他这个运动爱好者都吃不消。

根据华中科技大学内科学博士赵可心的说法，凌晨时分属于人体迷走神经活动为主，而如果此时极度的情绪变化导致交感神经异常兴奋，迷走神经受到抑制，那么就可能导致原发性心脏骤停（这也是心脏病在晚间的发病率比平时高的原因之一）。

，凌晨也是人类体温最低的时候，心肺功能、肌肉活性，各项技能都处于低谷，不适宜高强度运动。

也就是说，节目组把摄制工作一直拖到凌晨，而摄制内容又是高强度运动，这本身也容易导致参与的嘉宾出现心源性猝死。

在高以翔倒地后，节目组是否提供了及时的救治？

《追我吧》节目组的官方声明称，现场第一时间就有医护人员进行救治。

事实并不是如此，高以翔倒地时以为是节目效果并未进行及时抢救，直到有内场观众听到同在拍摄现场的黄景瑜连续大声喊“操，还拍！救命啊！”“不拍了”之后才开始抢救。

（新浪娱乐）

（网传截图）

此前就有这样的案例发生，运动员邹市明在参加《追我吧》节目时，就曾从旋转滚筒上掉下来摔进海洋球池子里。

当时邹市明已经体力透支，无法自行站起，只好呼救说“腿没知觉了”，而节目组为了节目效果（营造出一种紧张的气氛），并未第一时间上前救助，直到现场嘉宾和主持人多次催促后，工作人员才进场把邹市明从池子里拉出来。

所以对于节目组是否真的在第一时间进行抢救，对于官方说法是否属实，有着很明显的漏洞。

医务工作者都知道心脏骤停有一个“黄金4分钟”的抢救时限。

如果在这4分钟内对患者进行心肺复苏（CPR），那么他被救回来的概率就很大。

而一旦超过 4 分钟，脑细胞将会出现不可逆损害。

如果10分钟之后才开始抢救，那么就算进行了抢救，也很大可能因为脑死亡而变成植物人。

如果现场确实存在判断失误（以为是节目效果）而错过了“黄金4分钟”，那么浙江卫视对于高以翔的死，绝对是要担负起责任的，而不是一纸声明草草了事

还有爆料称，在救治高以翔的过程中，黄景瑜一直在喊“医生呢”。

这样危险的节目，现场却不配备医生，莫非真把生命当成了儿戏

很明显节目组就是存在问题，明明有人在喊医生，为什么黄景瑜还在喊医生？ 我想医生并不是专业人士，所以黄景瑜还在喊，要不然黄景瑜也不会那么无聊吧！

节目组让人大半夜的进行激烈运动，明显配置就存在很大问题了，工作强度如此大，还不配备专业的人员好设备，浙江卫视还想摆脱干系？

（自动体外除颤器）

节目组和经纪公司其两者问题更大的明显是节目组，经纪公司知道高以翔身体有问题的情况，即使他本人为了友情价15万去 参加节目，经纪公司也可以制止，而浙江卫视明知节目的危险性还不配备专业设备，可想而知其专业度

搜索资料发现这也不是浙江卫视第一次出问题了

早在2013年，释小龙助理参与浙江卫视《中国星跳跃》时，在设置过程中溺水身亡。

2017年底，陈伟霆在参加浙江卫视跨年演唱会时，他面前的舞台竟然出现了一个大坑。

事后，节目组发道歉信称，坑是由于地台升降装置闭合延时所致，今后会严格把关安全问题。

2018年3月，张杰在参加浙江卫视《王牌对王牌》第三季录制时，在“玻璃管吹乒乓球”环节时，因缺氧晕倒，头砸在了凳子上。

节目组在致歉公告中，把张杰晕倒的原因归结为“深夜艺人状态受影响”，还说他们的节目专门有工作人员测试过是安全的。想要摆脱干系的嫌弃也太明显了

而张杰的粉丝们随后发了一份公开说明，表示事实根本不是这么回事。

张杰在参与前就对游戏的安全性提出过质疑，也有参与了该游戏的艺人表示“耳膜疼、头晕、脸像炸开一样”，但节目组依然我行我素，让张杰连续进行了3轮PK ，导致张杰在游戏中因缺氧晕倒，一度昏迷了十几秒。

对于节目组的甩锅行为，张杰的粉丝们无法接受，要求节目组承担全部责任，并在此后的录制过程中确保艺人的安全。

还有现场观众爆料，张杰晕倒后现场一度出现混乱，大张伟找导演交涉，质问“游戏安全有问题，你们还照录，合着晕倒的不是你？”，现场导演两次以笑而不语来应对，可见明显是不把生命放在眼里。

而到了这次的《追我吧》节目组，大半夜的让嘉宾参与激烈户外运动，而且还是极为惊险、刺激的户外运动，把邹市明这样的奥运冠军、世界拳王都折腾到筋疲力尽，那么对于非运动专业出身的演艺明星来说，这个强度真的是科学的吗？

根据海恩法则 每一次严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆，以及1000起事故隐患。

你不重视安全，一次两次没关系，次数多了现在的问题出现了。

面对艺人的质疑时你我行我素，面对公众时你一再甩锅，然后让那些艺人用自己的健康、安全甚至是生命去承担风险。

直到最坏的情况不幸发生了，你做的不是致歉和反思，而是再去收割人家的一波流量。

为了收视率和流量无所不用其极，真的是太可耻了！

就在悲剧发生后，有网友喊话浙江卫视，“生而为人，请善良”。

从浙江卫视和他们节目组一贯以来的操作，我一点都不相信他们的良心。

他们为了节目效果可以不顾安全，为了赶进度可以十几甚至二十几个小时连续拍摄，说到底，就是在权衡成本和收益的时候，他们选择了经济利益第一。

因为有好的节目效果就可以有收视率，有了收视率电视台就会有源源不断的广告，而赶进度则可以节约成本并缩短制作周期。

说到底，一切都是向钱看齐。

对于这种把经济利益放在第一位的做法，最有效的遏制手段就是让“作恶”付出足够高昂的代价。

浙江卫视之所以一直敢不把安全当回事，就是因为从来没付出过足够高的代价。

当无视安全比充分做好安全保障在经济上更划算的时候，他们选择了忽视安全。

既然如此，监管是不是应该对那些存在重大安全隐患的企业和单位，进行严厉地惩罚，罚到他们不敢践踏安全底线为止。

监管是不是该对那些强迫性加班、压榨劳动力、对违反劳动法的公司，实现惩罚性的赔偿机制。

今天高以翔的追思会在台湾举行，高以翔父母请了法师为他诵经，还安慰台湾工作人员“不是你们的错，你们也不想这样”， 可见多优秀的父母才能生出如此的优秀的儿子，现场摆满了菊花和高以翔生前的照片，粉丝给他写下了万千寄语，愿你的笑容就这样挂在脸上，永不消逝。

996的话题曾经引发了大众的热议，什么是996工作制？早上9点上班，每周工作6天，这就是大众口中的996。这样的工作方式，是一种社会的常态，很多人都想，一直苦于没有机会，那么如果你年轻的时候不996，什么时候996？

从高以翔说完这句“我不行了”，35岁的大好时光昏迷在跑道上，再也没有醒过来。如果没有这次意外，他应该是好友婚礼上最出色的伴郎，如果没有这一次的意外，他和未婚妻会步入婚姻的殿堂。

“警钟”下除了高以翔还有他们

2019年11月27日，高以翔在录制《追我吧》时突然晕倒，心脏出现骤停，经过10多分钟的心肺复苏后，被紧急送往医院抢救。一个外表和身体素质都很好的青年演员，工作17小时，35岁猝死。谁也没想到他就这么轻易的倒了下去，后官媒声称抢救无效死亡，原因是心源性猝死。

这件事情在娱乐圈掀起了轩然大波，很多人都在自发悼念这个大男孩，有愤怒有惋惜，实际上这样的事情早有警钟，综艺真人秀因其所害的并不是高以翔一个人，在2013年的时候，释小龙参加综艺节目，在《中国星跳跃》随行人员意外溺水身亡。

在2015年的时候，《真正男子汉》节目中，王宝强与刘昊然在进行对抗游戏的时候，双双掉下器械，因为伤势过重王宝强被送往医院治疗，随后诊断为骨折，停止录制进行了手术。在2018年的时候，张杰因为录制中缺氧而晕倒，导致脸部直接砸在凳子上轻微擦伤。

这些曾经的警钟，为何让人放松了警惕。甚至在高以翔出事的前几期，我们都可以看到年轻的小鲜肉多次呕吐，而李振宁更是需要靠吸氧勉强的支撑。高以翔出事以后，正如郑江卫视的声明中所说，高以翔的离去他们难辞其咎。

 造星如产品的“成功学”的常态

娱乐圈中的996现象也慢慢的揭露在大众眼前，外表光线靓丽，付出的“代价”让人惋惜。从业者过劳的问题一直都被埋没在黑暗之中，畸形的“成功学”长期以来困扰着很多人。“超时”这个问题不仅存在娱乐圈，在工作中有很多种这样的现象，长时间的加班，经常会忽略了孩子和家人的陪伴，没有了自己的追求和爱好，矛盾累积多了慢慢有了矛盾。

曾经某软件公司，没日没夜的加班，9个程序员包括CEO在内，有7个都已经跟老婆离婚了，收入虽然高，时间上受到了很大的限制。娱乐圈内的明星也是如此，经常会日夜颠倒的赶飞机，每天的睡眠时间很难达到8个小时，这个造星如产品的年代，压榨了很多时间和精力。

你的工作变成了996，周围的环境并非如此，像夫妻一样，在她最需要你的时候，你并没有出现在她的身边，也许下一秒她就会选择麻烦别人去了。每个人都羡慕朝九晚五，有双休享受节假日的人，进入职场以后都会觉得自己“起得比鸡早，睡的比狗晚”折射出来很多人的无奈和自嘲。加班成为了每个人不得不面对的生活常态，不能有抱怨，因为更替你的大有人在。

事实上当你准备下班的时候，临危受命老板让你做个什么事情，你没有办法拒绝。老员工离开了这个职位，公司就会让你顶上这个职位，并且给你“戴高帽”。结果你会发现当一整年下来的时候，理想的朝九晚六996变成了724（一周7天每天24小时随时原地待命）的工作模式。

虽然有很多的加班福利，这是比较“人性化公司”，报销打车费或者领取“加班福利”。为了节约成本最简洁快速有效的办法就是让员工加班。娱乐圈虽然没有加班，也会做出相应的调整，一个综艺节目，凑齐了几个“重量级”嘉宾的档期非常不容易，一般也会分成两天拍摄。

 “996”是福气还是勤奋的标志

而节目组一般都是按天支付酬劳敲定艺人的档期，虽然在双方的合同中会显示一天录制8个小时，化妆做造型一天下来远远超过了8个小时。尽可能的缩短时间，在最短的周期完成，结果总是会超时工作。如果艺人有情绪，很快就会被“舆论”称之为耍大牌，双标同样也发生在娱乐圈。

“熬夜成为了敬业的标志，拼命当成了应当的职责”，鸡汤告诉我们年轻的时候不疯狂不努力，不为了梦想努力的拼搏，年纪大的时候就会吃苦，就会受罪。在你疯狂的前提下，忽略了健康这一资本，消耗身体不应该成为晋升的代价，加班并不能代表一个人努力，也许是工作效率低。

业绩再璀璨，身份再耀眼都不及健康珍贵。996高昂的成本，让很多年轻人推迟结婚，推迟生育一个月辛辛苦苦赚的钱，经不起开销就剩下几百块钱了。生活上很大一部分时间都在工作，下班回到家以后自我安慰“房子是租来的，生活不是”。月薪3000块钱做着月薪30000元的工作，硬生生将自己活成了一个“工作狂”。

“没有加班费，只有心灵鸡汤都是耍流氓？”996这样的工作制虽然有点辛苦，加班费给到位很多人还是可接受的，总是会有一些心灵鸡汤让你无力反驳。也流传着这一句心灵毒鸡汤“年轻的时候拼命挣钱，年纪大了花钱买命”，每个人对人生的宣言也有改观。

有人觉得“996是福气”因为成功的路上需要付出和努力，如果你没有付出超出别人的努力，怎么能够实现你心中的梦想和成功？也有人觉得996是一种潮流，不断推着年轻人奋斗的脚步，行业竞争体系得到了一个很好的完善，长久下去员工的创造力得到了很大的提升。

不管是娱乐圈中的艺人，还是生活中的普通人，背后都付出了很多的心酸。台上风光和人前风光的背后，都有很多心血。对于高以翔这件事情，让我们每个人警醒，身体是自己的本钱，不管什么样的生活，选择适合自己的最好，对于这样的工作制度希望获利者可以从中有所感悟。对于贫困基层来说，只要有一份稳定的工作，996就是铁饭碗的好工作。对于普通阶层来说996消耗的时间比较长，生活的节奏比较平稳，也有一定的保障。

对于高层次的阶层来说，996这样的工作制度只是一个形式。什么样的能力，决定什么样的生活品质。每个人都有自己的选择，工作是生活中的一部分，也是人生的转折点。这是双向选择的一个问题，每个人不必纠结，劳逸结合才是生活的正轨。这样的生活有些人是不接受的，年轻人不是接受“996”就是吃不了苦的“废材”么？接受“996”就是勤奋的标志么？这个问题想必每个人心中都有了答案。

高以翔因为参加浙江卫视《追我吧》综艺节目过程中不幸意外死亡，这完全是节目组的责任，第一，高以翔在上节目之前做过体检，检查结果并没有任何疾病；第二这档综艺挑战的项目本来难度系数大，体力耗损也大，危险指数高；第三，这样的节目意义何在？请看湖南卫视的多档综艺节目，包括芒果台出品的综艺，收视率都很高，口碑也很好，甚至有些综艺对人很有教育意义和价值，《追我吧》这样的综艺不但体现不出艺人的价值，也对艺人的 健康 产生威胁，或许高以翔不出事儿，节目组还是不会意识到节目危险性，高以翔的事儿给他们敲了一个大大的警钟！既然悲剧已经发生，愿逝者安息天堂没有痛苦

其实说不上谁对谁错，毕竟这样的结果是没法预料到的，也是都不想看到的，但通过这个事也提醒了我们许多东西。

是浙江卫视《追我吧》节目组，既然是运动型竞技赛节目，就应该考虑到各种安全隐患，做好安全保护，医护工作，在考虑到节目效果的也要考虑到节目人员的安全，做到适当的休息，考虑到参加人员体力问题，毕竟安全才是第一的，在之前出过安全事故之后，并没有特别重视起来，所以追我吧节目组肯定是占大部分的责任。

参加此内节目的人员也要考虑到自身的身体，体力是否能够承受节目想要达到的效果，不要为了名誉，金钱，忽视了自身安全，透支了生命。

希望都能引以为戒，今后都不会发生这种让人痛心的事。

谁之过？这个真不好说，在当下这个浮燥滴 社会 环境下人滴压力太大啦，一个演员表面光鲜，实则T们面临滴是很残酷滴竟争，稍有不慎就会人设崩塌，前功尽弃，一个三十几岁滴大男孩走滴那么仓促，着实令人惋惜呀，人呀，不能太拚啦，对自己好点，对自己宽容点吧。

愚昧运动的错误。运动不是凭想象，高心率剧烈运动就有猝死的风险，如hiit，tabata，高心率剧烈运动有横纹肌溶解，猝死风险。高心率剧烈运动会导致人体器官氧化衰老性损伤，寿命缩短，代谢不可逆转性损伤下降，更加肥胖。参看《运动生理学》运动疲劳。

这要是追究起来，过错方可太多了，包括观众。为了观众收视率，节目方才无所不用其极。

我小孙女曾参加过消防公益片拍摄。不过就是个10分钟的片，却连续三天，大家从下午四点集合，到凌晨一点结束，所有人都很辛苦。还不止是辛苦，现场为模拟火灾还点燃轮胎，使片场弥漫着有毒有害气体！

当演员不容易，当明星就更不易了。拍摄结束后不管多累多困，还要满足群众演员的合照要求，怕人说耍大牌。这不，在今夏最热的时候，印小天穿着全套的消防服演戏及与群演拍照。特别感人的是，印小天还在说自己是小辛苦，可对消防官兵是常态！

只有感同身受才会成就好演员！

也希望今后的综艺节目，导演、运动员、观众代表都亲身体验后再推出，避免悲剧上演。

在此希望大家能吸取两点教训。1，感冒非小事。今年己有一位来华从事教育工作的英国小伙因患感冒而去世。2，要量力而行。今年国内的半马赛中，已发生两人猝死。

其实说不上谁对谁错，毕竟这样的结果是没法预料到的，也是都不想看到的，但通过这个事也提醒了我们许多东西。

是浙江卫视《追我吧》节目组，既然是运动型竞技赛节目，就应该考虑到各种安全隐患，做好安全保护，医护工作，在考虑到节目效果的也要考虑到节目人员的安全，做到适当的休息，考虑到参加人员体力问题，毕竟安全才是第一的，在之前出过安全事故之后，并没有特别重视起来，所以追我吧节目组肯定是占大部分的责任。

参加此内节目的人员也要考虑到自身的身体，体力是否能够承受节目想要达到的效果，不要为了名誉，金钱，忽视了自身安全，透支了生命。

希望都能引以为戒，今后都不会发生这种让人痛心的事。

直接关系应该是录制综艺节目的导演及剧组，不应该凌晨还在录制节目，我们不是在战场上与敌人在厮杀，在时间上没有任何选择，我们是在录制节目，要劳逸结合，该休息时我们就要休息，通常每个人如果缺少了睡眠，对身体的危害是最大的，这点我想大家都有认知的，要引以为戒，不要让这样的悲剧发生，好痛心、太可惜了！

1.节目制作组长期夜晚录制，工作人员连轴转，高以翔17小时不休息，高负荷；这是基本原因；

2.节目组无系统稳妥的安全保护措施，意外发生时抢救不及时，本质上漠视生命；发型户外运动现场竟然没有医务人员，没有救护车和抢救医疗设备，很荒谬。我们学校开个运动会，都有医务人员，救护车操场旁候着。

3.节目安全系数低，演员高负荷工作，加上高以翔感冒，诱发瘁死；

4.节目组安全意识淡薄，缺乏基本的人文关怀，视频中高以翔已明显脚步缓慢，口中喊出“我不行了”至始至终没有工作人员关心，甚至晕倒了摄像还在录制，颇有点草菅人命。

5.说到底还是 娱乐 至死，追求刺激的扭曲观赏观， 娱乐 圈无底线贩卖艺人带病工作、熬夜工作的“敬业”观念；电视台节目组秉持深入挖掘， 娱乐 至死忽视艺人 健康 ，如邹市明被困海洋球人已明显抽筋，导演的设想镜头却是转向嘉宾的各种表现，缺乏基本的人命关怀。这样的 社会 观赏价值导向，这样的导演制作价值如不改变，高以翔瘁死不会是一个。

6.当把加班，熬夜变成常态，把带病上班变成理所的职业习惯，透支身体 健康 ，瘁死可能发生在每个人之间。

愿高以翔的猝死能唤醒我们。愿高以翔是一个。

再见，王沥川！
其实很想说，承担相应的责任是对家属

对于已经离开的他来说

已经没有任何可以挽救的了

高以翔，男，35岁，195cm

模特，演员，喜欢篮球

他生在台湾

他死在宁波

对于不研究消息就来说节目组没问题或者问题不大的人，想问一句，有心吗你们？

作为高强度竞技节目，不配专业医护人员，不配除颤仪，现场高倒下，没人理，还说节目效果。错过黄金四分钟，后面心肺复苏还是节目工作人员在做。

距离拍摄地4公里不到就有医院，晕倒后四十分钟左右才联系来救护车。你说没问题？

这是一条活生生的命，35岁的即将结婚的男人。

如果当时高倒下就有人立刻过去，如果节目组配备了专业医护人员，如果现场配除颤仪，现在，高以翔可能已经度过危险。

这是高要求吗？这是基本设施。

《追我吧》负全责，我要看着他们倒下去。
个人觉得是节目的错

已经有目击者看到高以翔说自己不行了，没有人管，知道倒下了，也只有黄景瑜慌张大叫，过了五分钟，节目组的人才来，已经错过了最佳的抢救时间，可能看节目的人不知道，工作人员也没有尽职尽责，不把艺人当回事，这是工作上的失职。

可能这次出人命了很多人觉得是工作失职，没有出什么大问题的时候，工作人员根本没当回事，蓝台一直在洗白，不知道蓝台是不是会负责，到现在没有道歉，没有任何的觉得自己失职的感觉，如果没有负责，也没有对相关的人员做出相应的法律制裁，是不是这样的是还有第二次，第三次？还会照样轻视艺人，和艺人的生命？

昨天凌晨1点到2点之间，男艺人高以翔死在了录制综艺节目的现场。

我觉得，这件事情的影响，会远远超过目前人们的认知。

它很可能会改变中国综艺行业，劳工权益保障，以及急救推广的未来趋势。

原因不在于，高以翔是个有名气有粉丝的男艺人，而在于，这是我国第一次在众多观众之前直播的猝死事件。

【关键词一猝死】

在高以翔以前，猝死这件事，只是新闻里干巴巴的文字，人们可能会觉得恐惧，但又感到它离自己那样遥远。

而这一次，是在众多现场观众的见证之下；在照片、视频、当事人对话截图的大量传播下；在晕倒送医，焦急等待猜测，到确认确认死亡，再到节目组危机公关，有那么多人参与了这个急转直下的过程。

事件发展链条完整，且不断有新的资料出来。

诸如，陈伟霆在高以翔倒地之后大喊“救命”，找不到医生对摄像师爆粗口，火箭少女两名成员当场被吓到大哭，这样丰富的细节，更是增强了人们对这一事件的感性认识。

当时在场其他艺人的粉丝都会害怕，因为同样的事情完全可能落到自家偶像身上；

完全不追星的人也会害怕，因为这样的半夜加班，在已经非常疲惫的情况下被迫高强度工作，是许多工薪族都遇到过的事情；

而在目前心脏疾病高发的情况下，倒地之后无人上前抢救，围观者众多却束手无策的境况，更是有可能发生在每一个人身上。

由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2018》指出，我国心血管病现患人数为2.9亿，死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上。

据2017年卫计委发布的数据显示，我国每年约有55万人发生心脏骤停并死亡，相当于不到1分钟就有1个人猝死。而且，其中2/3是没有相关病史的 健康 年轻人。

无论你是大明星，富豪，是高官，猝死面前人人平等，没有一个人是安全的。

【关键词二野外综艺】

事件发生以后，很多人质疑，电视台为什么要制作如此高强度、大运动量、对体能要求十分苛刻的综艺节目，就不能录制一点舒缓的吗？以及，为什么要在半夜录制，白天不行吗？

事情的关键在于，这档节目是一个真人秀，而且是真人秀中的野外综艺。

以前我在写“跑男”鹿晗和迪丽热巴CP的文章的时候，讲过野外综艺这事情。

野外综艺与与室内综艺的不同，并不只在于场景和 游戏 关卡的多变，使其比传统的室内综艺，会有更多的纵横捭阖的空间。

更在于，它的长时间跟拍、各种突发状况的出现，使它更接近于真人秀的“真”。

人们为什么喜欢看真人秀更甚于电视剧？原因就在于一个“真”字。

在节目中，有真的表情，真的反应，真的 情感 。这使它在一开始已经说明“本故事纯属虚构”的电视剧前面，显得更加符合逻辑，更贴近人们认知和审美的需要。

，真实就是真人秀的生命。

所以，会有那么多人质疑，很多综艺节目到底有没有剧本？

参与者在节目中的行为，会不会因为节目组的恶意剪辑，有了与其原本行为不一致的展现？

《极限挑战》那样，嘉宾能够突破节目组预设的综艺节目，让许多人看得更爽。

许多完全由素人组成的嘉宾阵容，会让人观众觉得，比全明星阵容更好看。

而有艺人参与的综艺节目，天然地让人有一份不信任。

因为，艺人们在如何说话，如何做表情上，相比普通人，有着过于丰富的经验。我们很难判断，他们的话语、表情，到底是真的还是假的？

这种时候就只有两种办法，一种是“诱”，一种是“逼”。

前者就是，在一众真人秀中，明星亲子节目为什么会杀出重围的原因。

大人可以伪装，但小孩的情绪必定是真实的。尤其是那些年纪特别小的孩子。

后者就是，用24小时连续不断的录制，种种陌生的环境，艰难的际遇，层出不穷的突发状况，体力的消耗，把这些明星的情绪逼到极致，从而抹掉脸上那层厚厚的伪装。

所以，我们会看到，很多明星在综艺节目里，露出了跟自己平时截然不同的一面。有的更真实，有的更可爱，有的更令人讨厌了。

那么，明星为什么要配合录制，这样把他们的“伪装”撕下来的节目呢？

原因并不在于高昂的片酬。对艺人来说，还不如多接几个代言比较轻松。而在于，AB、邓超、、黄磊等艺人的示范效应。

原本的“透明咖”能变成大咖，想演什么电视剧、电影都行，还能拿百花奖；

原本怎么颜值、演技都好，却怎么努力都“差一口气”的艺人，一下子变成顶流，不但接戏容易了，还能当导演。

原本已经过气了的艺人，拍个综艺就能翻红，而且红透半边天。各种代言、广告、演出邀请纷至沓来。

这使得 娱乐 圈里，只要还有一点事业心的明星，都对上当红综艺节目汲汲以求。

而综艺节目的制作方，知道艺人有这样的需求，而只有自己有供给的能力，是卖方市场，那那还不可劲儿的折腾啊？

让艺人更加疲惫，更加紧张，就越能够激发出真实的情绪，也就是，在许多观众眼中显得更“好看”，更能引导话题，冲上热搜。

反正，只要节目火了以后，就算再累，也会有很多明星哭着喊着求着要来。

出事的这个节目，是让艺人与素人中的运动高手，比拼跑步、攀岩、速降等运动技巧。

因为有竞技性质，所以它的强度远远高于一般的综艺节目。之前几期，就出现过艺人因为运动过度，不得不吸氧等情况。

加上，为了协调艺人时间，以及不容易引起围观，这档节目从晚上一直录制到了凌晨（据说，通常会录到早晨四五点以后才结束）。

凌晨1时45分，悲剧终于发生了，高以翔说了一句，“我不行了”，轰然倒地。

有一个细节让人毛骨悚然

网传，在高以翔倒地的时候，摄像师仍然没有停止拍摄，他以为这只是高以翔在搞怪，给节目设计的一个小花絮，所以仍然非常专注地在拍。

当时，这个摄像师很可能是节目组在当场的唯一工作人员，却没有代表制作方，采取任何有利于抢救的措施。

与拍摄那一张唤起全世界对非洲儿童同情的照片相比，拍摄真人秀并不是什么惊天伟业。在那一刹那，就算是艺人的恶作剧，作为人的本能，不应该是冲上去救人吗？

只能说，在商业真人秀拍摄的过程中，一切东西都已经被异化。

【关键词三，急救】

出事后，舆论的走向，偏向了综艺节目的强度和辛苦。

我的想法是，节目制作方安排如此高强度的行程，还算情有可原；但一个以“奔跑竞技”为主题的真人秀节目，居然没有足够的急救保障，这不可原谅。

节目高强度，本身就是节目的噱头之一，所有参与者都认可了的。节目的工作人员，从摄像到策划，都是同样在熬着夜。

可既然主打“奔跑竞技”，就必须考虑到可能发生的运动伤害，无论是擦伤、摔伤、撞伤，抑或是心脏骤停。

没有AED，没有1分钟内出现的急救医护人员，这个做预案的意识和能力，还不如某些县级马拉松比赛呢。

没有金刚钻，别揽瓷器活啊。

科普一下AED

急救上有个“白金十分钟”的概念。

急救大量急救措施实践证明4分钟内进行复苏者，有一半能被救活；4~6分钟开始进行复苏者，仅10%可以救活；超过6分钟者，存活率仅为4%；而10分钟以上开始复苏者，几乎无存活可能。

但目前的现状是就算是再好的救护车，赶到现场都需要10分钟左右。

微博医疗大V“急诊夜鹰”认为，心脏骤停者只能靠自救和互救，等急救车相当于等死。

“急诊夜鹰”的说法是

近年来，参加马拉松比赛的普通人越来越多，与之相应的是，许多马拉松赛事，都会要求参与者做心脏评估检查，，AED逐渐成为马拉松等大型 体育 赛事的“标配”。

AED在马拉松赛场上救人的事情，在我国已经发生多起。仅今年4月，北京半马赛道上，同一场比赛，被AED救回来的跑者就有两人。

为这次比赛做保障的是北京和睦家医院。该院心脏内科医师白书玲介绍说

同一篇科普文章还说

以及，

出处

之所以我对AED比一般人了解得多一点，是因为我有个好朋友，长期在做急救技能和AED推广的志愿者。

他的父亲，同样死于心脏骤停。

近些年，他花了许多时间精力，想提高公众对于这件事情的认知。

但效果并不好。因为，对于与死亡有关的事情，人们总是会本能地回避。

但在当高以翔事件发生，当一个活生生的生命在人们眼前消亡，我想，急救的重要性，已经避无可避。

假如，高以翔所在的录制现场有一台AED，那么，这事情的结果，大概率会是有惊无险。

这个今年35岁的年轻男人，会在未来岁月里，把这当作职业生涯中的一次花絮，含笑诉说。

可惜，没有如果。

生命何其珍贵，今早看到高以翔的消息心想，这不是我喜欢的王沥川吗？默默告诉自己应该不是真的。

今年经历了挺多事情，那段时间喝酒失眠糟蹋自己，很长一段时间走不出来。现在努力走出了，偶尔还是会很影响我心情，就像昨晚想到后半夜没睡着，对自己说声对不起。80后的我们要照顾好自己，照顾好父母，照顾好孩子。

加油吧！除了生死，其他都是小事。

热爱工作可以，但千万不要以命相搏。

早上看到高以翔录《追我吧》抢救的消息，没想到中午再刷新闻就看到他已离世了，心里万分悲痛。

84年的大男孩，和我同龄，比包括我在内的大部分同龄人优秀，却以这样一种所有人意料之外的方式离开了世界。

悲伤，来得太猝不及防。

很多人声讨《追我吧》栏目组，但其实任何人都不想这样的事发生，栏目组更是不想。

对于高以翔来说，参加这个综艺节目的录制，其实是他的一份工作。我们所有人都要工作，有工作才能有自己想要的生活，或者创造自己的价值，对于工作认真和敬业，也是每一个人应该必备的素养。

真的，对待工作时，千万别以自己的命相搏。

工作是为了生活，所以不要本末倒置，如果工作占据了一切，工作就成为了你的生活，那样也是体会不到工作的幸福的。

很残酷的话，但必须撕裂给所有人听任何一个人都是可以被取代的，地球离了谁都照样转。，请牢记对于爱你的人来说，你就是唯一的天。工作没了钱没了，你还可以再赚，留得青山在，不怕没柴烧；可你的命要是没了，爱你的人天就塌了，他们的世界只有一个你！

陶渊明早道过“亲戚或余悲，他人亦已歌”。高以翔的骤然离世，也许今天还挂在热搜，还有如我之类的很多人为他悲痛，可是光阴无情，过不了多久他就会被大多数慢慢淡忘的。对于他未婚妻而言，对于他的父母而言，对于他就要担任首席伴郎的挚友而言，他的突然离世所造成的伤痛，恐怕要用尽漫漫余生才能平复。对他们来说，是永失吾爱！

愿所有努力的人都以 健康 为第一位，量力而行。

愿逝者安息，世间再无此类悲剧发生。

突然猝死 又一悲剧发生了

今天（11月27日）凌晨，又一悲剧发生了，来自宝岛台湾的明星高以翔突然猝死，享年35岁，消息传开后，让人不禁婉惜。如此大好年华却早早逝去，正是风华正茂大展身手却被无情的病魔夺去了生命。如此惨痛的教训，真是让人不得不痛呼:生命无常，保重身体不可掉以轻心，生活压力山大，日子且行且珍惜！！

前几年，某个著名 科技 企业有个员工，在持续加班通宵工作的情况下，也突然猝死，年仅二十多年岁。这样的事件近几年来，新闻时有刊登。为什么这么年纪轻轻的，身体平时看起来无病无痛的，却突然间撒手人环？？无它，压力所致，这些年来， 科技 日新月异，经济飞速发展，新事物层出不穷，人们的需求越来越高，加上物价上涨，房价高企，人们的生活压力日趋加大，承受的不仅仅是心里，也体现在身体上，长时间在高负荷`亚 健康 的状态下高强度地工作，再强壮的身体也承受不了，犹如一张弓，长时间邦紧了弓弦，弓弦也会断裂的。这些本不应该发生的惨剧应该引起那些还在拼命工作的人们的注意，爱惜自己，劳逸结合，保重身体，才是给自己和家人最好的保障。也衷心希望这类的事件永远不要再发生了。

如何预防猝死年轻化！！！！

高以翔是许多人都很喜爱的男演员，长相帅气，演技也好，近日他还上了浙江卫视的综艺《追我吧》，本来前途一片大好，今日早晨却突然被爆出他在节目中昏迷的消息，后续更是传出了令人心碎的消息，院方说高以翔被送到医院的时候瞳孔已经在放大边缘，最终抢救无效去世。

35岁！一个男人事业巅峰时期开始的年龄！高以翔永远定格在这个时间段！随着生活节奏越来越快，工作生活压力过大，生活作息不规律，导致猝死年轻化！

康连鸣

主任医师心血管内科三甲

那么如何预防猝死年轻化呢？

比利时哈塞尔特大学研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病的发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车上班者的危险最大,因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重,他们还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不足，缺乏内源氧。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此之外,拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。

,不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动,但穿行在污染严重的马路上,弊大于利。老年人,特别是患有慢性支气管炎的老人,最好能避开交通高峰出行。

解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。,血压不稳时,血管斑块的活动性会增加,容易脱落。

老年人、习惯久坐者、高血压患者以及有心脏病史的人,都应避免突然发力。如果必须要进行,应提前做热身运动。平时多吃蔬菜,避免大便干结,必要时用点开塞露等辅助药物。

过量饮酒以及喝咖啡,弊大于利,会让人心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。

不论是喝咖啡还是饮酒,都要有节有度。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过750毫升,换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超过450毫升,换算成葡萄酒、低度白酒分别为150毫升、50毫升。心脏不好的人尽量少饮酒和咖啡,以不引起心脏不舒服为宜。

坏情绪是心脏大敌,尤其是抑郁。因为抑郁通常和焦虑相伴,夜晚的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,血压和心率都会升高,对心脏 健康 非常不好。建议有困难时多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液来消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易就诱发心肌梗塞、脑梗。,不要轻易放纵自己的食欲,一顿饱餐就可能会夺走一条生命。平时吃饭最好吃七八成饱,或是少食多餐,而且要营养均衡。 俗话说“早吃好，中吃饱，晚吃少。”

适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅,但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时,心脏血管会突然痉挛,造成心肌缺血,引发心脏病。对于已经患有心脏病的人而言,在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活,但要避免过度兴奋。

吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。

虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。，尽量远离吸烟者，吸他们所吐出的二手烟同样有害！

吸烟有害 健康

吃盐多不仅可以升高血压,还能使血浆胆固醇升高,促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。

越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”,在享受“坐”得舒坦的,还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变,影响脂肪代谢,减弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流缓慢,容易形成血栓,增加患心脏病风险。

高以翔的猝死让我百感交集。

1、明星也是高危行业

很多人都说明星随随便便在镜头前露下脸就能赚其他人一辈子也赚不到的收入。这句话确实没错，但这些钱也并不是我们想得那么好赚。

就近期曝出的明星负面事件中，热依扎抑郁症、高以翔猝死、崔雪莉&具荷拉自杀等等，让我觉得明星的生活除了要承受身为公众人物被全民用放大镜看的心理压力，也有很多来自身体 健康 的压力。

2、浙江电视台的疏忽

一般而言，这种比较消耗体力或稍具危险的动作都需要有医生和急救队伍在一旁候场，但很明显他们即使在也未起到真正作用。

我不太看浙江台的节目，我只知道有年晚会陈伟霆在舞台上跳舞，结果突然出现一个大坑、有一年的跳水还是游泳节目，释小龙的助理溺死……这些都发生在浙江卫视。由此可见，他们的安全意识真的很薄弱，之前已经导致人死亡了，还是这么罔顾嘉宾们的人身安全。

我用金星老师的话来表达我的愤怒吧。

3、 健康 真的很重要

钱固然重要，但 健康 的活着更加重要。

为了事业罔顾自身 健康 ，是大忌。

我不知道高以翔的家人突然得知这个消息时的心情，但我知道他们心里一定非常非常非常的痛。

还有他的女朋友，一定难受到无法呼吸吧。

所以，为了自己也好，为了身边爱你的人也罢，请真的要好好爱惜自己的身体。上天只给了我们这一副肉体，我们不能更改，也不能重新选择。

我们为什么总在听到谁过世时感到惋惜，是因为人死了就真的不能重来。

愿所有看到我这条回答的朋友，珍惜 健康 ，拥有一个康健的身体。

很多时候，我们根本没有意识到，看一个人的一次电影，一场综艺，竟然会是人生中的一次。

直到某个突发性的消息出现在你眼前，我们才会明白，有些人，不是说了“再见”，就一定还会再见。

人在最脆弱的时候，是最需要照顾的时候，我们的感知就会放大，会感受到很多平时匆忙之间不曾感受的东西阳光下舞动的小生命、家人相处的温暖、自己挚爱的舞台。

在触及到生死命题的时候，你就会特别珍惜那一点点你所拥有的。

什么叫向死而生呢？

就是向死亡学习，让自己现在过的每一天即使突然发生意外，也不会后悔。

不知你有没有想过这样一个问题假如现在让你面对死亡这个命题，你是否能够非常安详、非常平静、不留一点遗憾？

我想很多人可能无法面对这个问题的暴击，对于死亡我们还没有做好准备，还有太多想要追求的东西，但很多时候遗憾往往就是这样造成的。

说真的，一开始我真的无法理解他，随着阅历的增加，看过很多很多的事情，才渐渐理解他的想法。

很多事情我们无法理解，可能是自己还没有经历过。

说实在的，在看到高以翔猝死的消息时，我挺震惊的，甚至有点不能接受。毕竟那么年轻，感觉太突然，但唯有扼腕，愿逝者安息。

看了一些他猝死的报道，比如运动强度，工作强度等，感觉真的是觉得明星也不容易，但我想说的是我们在追求事业的真的要跟身体好好相处，别太拼了。

通过高以翔这件事儿，我又想起之前很多年轻人猝死的新闻报道，真心觉得工作确实需要我们全力以赴，但凡事需要一个度，过犹不及，生命只有一次，一个人在公司在单位你可以起到不可或缺的作用，但如果真的离开你也不见得不能运转。

但在家庭里，你对于家人却是独一无二的，作为一个男人，你的父母你的妻子你的孩子并不希望你拼命去争名利和金钱，他们更希望的是你好好活着，做他们的依靠就好了。

再热爱的工作也要以自身身体条件和 健康 为前提，身体也是机器，用过度了就会出现不 健康 的预警。如果人都不在了，后面的事业和理想何以为继？

我们在做好一个职业人的，更应该做好自己，做好家庭人。照顾好自己的身体就是对家人对自己最好的爱。

网络上每个人都在谴责浙江卫视，一股脑的在批判，甚至辱骂，但这是不对的，对于高以翔事件的发生，电视台确实是逃避不了要负的责任，而且要负百分之九十的责任，因为这是一条活生生的人命，但艺人参加节目，都是要签合同的，艺人也知道任务的难度，这是相方的，你同意参加就签合同，上节目就是为了曝光度，电视台也就是为了点击率，大家互利互赢，但谁也不愿意发生不愉快的事，不是吗？但不幸发生了，既然发生了就要冷静去看待，责任会追究，但应该公平的去追究。