大脑训练-浪费时间？ 学者解读大脑认识误区

科学家们一直致力于揭开人类大脑的神秘面纱，探寻其结构和运作的奥秘。关于大脑的许多知识仍令人困惑，其中存在着许多普遍的误解。一个广泛流传的误区便是，人类只使用了大脑的10%，剩下的90%潜能尚未被发掘。

这一观点被剑桥大学的著名临床神经心理学教授芭芭拉•萨卡金所质疑。她明确表示，所谓的大脑潜能未被开发的观念并不成立。事实上，当我们在阅读时，大脑的多个区域都在协同工作。例如，前脑和枕叶负责视觉处理和文字理解，海马体则扮演着记忆存储的关键角色。

芭芭拉进一步解释道，在阅读的我们的大脑还在执行其他任务。脑干和小脑负责维持身体的平衡，让我们能够保持坐姿，同时控制呼吸和血液循环。而脑下垂体和海马体则调控荷尔蒙分泌、体温以及其他内分泌水平。

关于大脑的另一个常见误区是，喝酒会损害大脑功能。最新研究表明，虽然过度饮酒可能导致行走和言语困难，但它并不会对大脑造成永久性伤害。临床神经学医师指出，酒精并不会杀死脑细胞，它只是暂时干扰了脑细胞的正常功能。

在华盛顿大学的一项实验中，科学家直接将酒精倒在脑细胞上，结果并未导致脑细胞死亡。相反，他们发现酒精会干扰脑细胞之间的信息传递，这解释了为何饮酒后人们的语言能力、协调能力和判断力会下降。

科学家还指出，长期酗酒者出现神经损伤和记忆力下降的主要原因并非酒精本身，而是营养失调。这类人群往往膳食不均衡，缺乏维持神经健康的维生素B1。正确看待酒精与大脑的关系，注重营养平衡，是保护大脑健康的关键。