土家族摆手舞介绍

土家族摆手舞，是湖南省湘西土家族苗族自治州的一项地方传统舞蹈，也是中国国家级非物质文化遗产之一。这种舞蹈，土家语称之为“舍巴”，是土家族最原始的祭祀舞蹈。摆手舞融合了歌、舞、乐、剧等多种艺术形式，生动地展现了土家人的生产、生活以及战争场景。

湘西土家族摆手舞主要流传在湖南湘西的龙山、保靖、永顺等地，表演时间通常在农历正月初三至正月十五的夜间。这一舞蹈历史悠久，产生于土家族古老的祭祖仪式中，已有近千年的历史。

摆手舞具有独特的舞蹈特色，它集歌、舞、乐、剧于一体，表现了开天辟地、民族迁徙、捕鱼、古代战事、神话传说等广泛而丰富的历史和社会生活内容。舞蹈场地一般设在摆手堂前的坪坝上，舞姿大方粗犷，包括单摆、双摆、回旋摆、边摆边跳等动作。整个舞蹈动作特点表现为顺拐、屈膝、颤动、下沉，风格雄健有力、自由豪迈。

摆手舞分为大摆手和小摆手两种形式。大摆手主要祭祀族群众始祖，规模宏大，舞者众多；小摆手则主要祭祀本姓祖先，规模较小。舞蹈音乐包括声乐伴唱和器乐伴奏两部分，曲目根据舞蹈内容和动作变化而多变。

作为大型集体舞蹈的摆手舞，男女老少皆可参加。舞蹈时，人们大多成圆形排列，有时两人一行或四人一行，有时男女分站外里圈。在锣鼓的伴奏下，人们边唱边跳，共同完成一个完整的情节。例如，耙田、插秧、扯草、望太阳等动作连接在一起，表现出春季生产的劳动过程。

土家族摆手舞是一种富有民族特色的传统舞蹈，它不仅是土家族文化的瑰宝，也是人类文化遗产的重要组成部分。如果你想了解更多关于土家族摆手舞的内容，请关注相关频道，一起感受这充满魅力的舞蹈艺术。