神奇！发呆有助提升创造力，还能减轻疲劳！

在快节奏的现代生活中，我们常常因为工作、学习和家庭的压力而无法抽离，仿佛“停下来发呆”已成为一种遥不可及的奢望。最近美国的一项研究为我们揭示了发呆背后的秘密，偶尔的发呆竟能激发我们的创造力，对我们的工作和学习大有裨益。

近日，《美国管理学期刊》公布了一项关于发呆的研究。该研究由美国圣路易斯华盛顿大学奥林商学院和智利大学的研究人员联手进行。他们招募了来自各行各业、各行各业的300名志愿者参与研究。分析结果显示，那些对工作有深厚认同感的人，在偶尔的发呆、做白日梦时，能够激发创造力。相反，那些工作散漫、缺乏热情的人，在发呆时容易陷入迷茫，可能会对工作业绩造成负面影响。

换句话说，如果你是一个对工作充满热情并负责任的人，那么偶尔的发呆将提升你的工作创造力。如果你是一个职场上的“摸鱼者”，那么发呆可能并不会带来积极的效果。

研究者认为，如果一个人能从工作中获得快乐和满足，那么在他发呆时，会激发对工作任务中的疑难问题产生丰富的想象力，这有助于提升工作效率。发呆的好处不仅仅在于提升创造力。平时工作时偶尔的发呆走神，还可以帮助我们缓解身心的疲劳。加拿大不列颠哥伦比亚大学的一项研究表明，在发呆时，我们的大脑活动更加活跃，这有助于调节心理状态，对我们的健康也有益。当我们处于发呆状态时，我们会暂时忘记一切烦恼和忧虑，让身心沉浸在一个宁静的氛围中，从而感受到轻松和快乐。

我们不必对发呆过于拘泥于形式和时间。在快节奏的现代生活中，偶尔放慢脚步，让自己进入发呆的状态，可以帮助我们在繁忙的都市中保持从容和宁静。