新生儿惊着了怎么办

宝宝晚上翻来覆去、睡不踏实，偶尔还会因为惊吓而哭闹，这让许多家长倍感焦虑。今天，我将向大家介绍四种安抚宝宝的方法，这些方法可以帮助宝宝恢复平静，让宝宝睡得更安稳。

可以尝试捣小天心的方法。这是一种古老的安抚手法，通过对宝宝特定部位的轻轻按摩，来达到舒缓宝宝情绪的效果。在睡前进行适当的捣小天心动作，可以有效地缓解宝宝的紧张情绪，让宝宝更容易入睡。

揉神门穴也是一种有效的方法。神门穴是人体的重要穴位之一，对于调节神经系统功能有着重要作用。通过轻轻揉按神门穴，可以帮助宝宝放松身体，缓解紧张情绪，从而更容易进入睡眠状态。

第三种方法是使用拇指指甲掐揉五指节。五指节是手部的特定穴位，通过掐揉这些穴位可以刺激宝宝的神经系统，达到镇定安神的效果。家长可以在睡前轻轻掐揉宝宝的五指节，帮助宝宝放松身体，让宝宝更容易入睡。

我们还可以采用平肝清肺的方法。在中医理论中，肝和肺与情绪有着密切的联系。通过特定的手法来平肝清肺，可以帮助宝宝舒缓情绪，减轻因为惊吓带来的不适感。家长可以在宝宝睡前进行此操作，帮助宝宝恢复平静，让宝宝享受宁静的夜晚。

以上四种方法都是非常实用的安抚宝宝的技巧。当宝宝因为惊吓而哭闹、翻来覆去的时候，家长可以尝试以上方法来帮助宝宝恢复平静。家长也要保持耐心和关爱，给予宝宝足够的安全感。相信在家长的呵护下，宝宝会很快恢复安稳的睡眠状态，迎接美好的明天。