7个月宝宝平血怎么办

新手宝妈必看辅食添加注意事项。

8个月的宝宝还不添加辅食。中国居民膳食营养指南指出，继续母乳喂养满6个月必须添加辅食。给宝宝主食添加原则是从富含铁的泥糊状食物开始叫铁强化。我国7-12月龄婴儿铁的推荐摄入量从之前的3mg/d提高到10mg/d。其中97%的铁来自于辅食。

我国7-24月龄婴幼儿贫血高发。铁缺乏和缺铁性的贫血可损伤婴幼儿认知发育和免疫功能。添加富含铁的辅食是保证婴幼儿铁需要的主要措施。6个月以后添加肉，泥、肝泥，强化铁的婴儿谷物等富含铁的泥糊状食物。注意这里食物不分先和后都可以。

如果给宝宝天天只吃粥没有这些，宝宝慢慢的就缺铁了。给宝宝添加辅食一定要由细到粗，由少到多，由稀到稠，这样方便宝宝慢慢的去咀嚼，慢慢的去适应不同的食物。由单一的母乳或者配方奶到饮食的多样化，为孩子适应未来的成人饮食打下基础。

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