刨腹产头疼怎么办呢

肚子一天天变大，孕妈妈开始在群里讨教经验，选择顺产好呢，还是选择剖腹产好呢？好不容易决定剖腹产，又担心刀口疼、恢复慢，还担心留疤，真是纠结，不妨看看过来人是怎么做的，说不定能少受点罪。

第一步——休息

产妇只需要做一件事，那就是休息，没有什么比休息还重要的事了，如果有，那就是喂奶，其他的事通通不要过问，宝宝还有爸爸、奶奶以及其他家人照顾，而你，只有把身体养好了，以后才不会落下病根。

有的女性心思重，时刻担心孩子，总想上手抱一抱、哄一哄，自己都没有办法睡个好觉，想要刀口恢复得快，就忍耐一两个月，以后才有精力照顾宝宝，不然受罪的就是自己。除了上厕所、下床活动，其他时间静养，心里别想太多，把枕头放平多睡觉，有助于身体恢复。

第二步——刀口护理

还没出院的时候是不能洗澡的，每天有专门的人帮你换药，身上痒痒也要忍着，不能用毛巾擦，防止崩裂发炎。在翻身、咳嗽、排便的时候要注意一点，别摩擦到伤口。出院回家后视情况而定，如果伤口无感染，可以淋浴，建议贴上防水贴，要避免沐浴露进入伤口。不能用手或澡巾搓洗伤口区域，也不要用手抓瘢痕，有点痒是正常，说明正在愈合。

发现刀口有不明分泌物，还有些发烧，最好让医生检查一下，是不是伤口感染了。不出意外的话一个月后会逐渐愈合，半年以后伤口变淡，治愈会不会留疤，疤痕能恢复到什么程度，就看个人体质了。不要在伤口还没有痊愈的时候就用除疤膏涂抹，其中的化学成分可能带来刺激性。

先别急着裹收腹带，也不要穿紧身裤，一般的棉质家居服宽松一点就可以了，能保证伤口透气，现在天气还有点热，紧身裤、高腰裤都不太适合，要注意别摩擦到伤口。，还要注意伤口不能长时间被阳光晒，可能会导致色素沉着，促进疤痕增生。

第三步——运动

剖腹产并不意味着就得天天躺着，除了第一天伤口比较疼，不建议活动，第二天就能翻身活动腿脚了，等到伤口没那么疼了，就能下床走动了，千万不要犯懒不敢走，越是心里紧张，疼痛就越明显，适当下地走一走，有助于子宫恢复。

第四步——饮食

妈妈需要获取营养加快恢复速度，还要准备哺乳，不加强营养的话就没有乳汁，前三天也别急着大补特补，来点清淡的蔬菜汤、鸡蛋汤更容易吸收，否则很容易堵奶。等到三天后就可以喝点鱼汤、鸽子汤，还要吃点粗粮，防止活动少出现便秘。

由于要哺乳，妈妈会觉得自己饿得很快，总是吃不饱，这是正常的，现在要适当控制点，小心虚不受补，吃多了肠道负担重，还有可能把胃部撑大，在月子里越吃越胖。适当的饮食补充是可以的，不能敞开肚皮猛吃。

第五步——心理

有了孩子以后，女性就有了一个全新的身份，看着家人满心欢喜逗弄孩子，自己却臃肿不堪，肚子上还有一道蜈蚣一样的疤痕，难免会有失落的情绪，有的女性因为想不开，甚至还变得偏激、抑郁，做出伤害自己和孩子的事来，，产后的心理健康也很重要，不管别人怎么说，自己要先想通，不能和自己抬杠。

生产后头一两年身材变形是很正常的，等孩子断奶了健身减肥，身材就能变回来，现在不用着急。养育孩子前期是辛苦的，当你看到孩子会走路了，会叫妈妈了，你会发现一切付出都是值得的，甚至还冒出想再要一个孩子的冲动。那么，剖腹产的女性，想生二胎，应该间隔多久呢？

至少两年

，虽然国外有说法认为半年就可以怀孕，为了女性身体着想，中晚期胎儿更加稳定，最好晚两年，不管是大人还是小孩，风险都能降低。有的患者说自己的二宝就是紧跟着大宝出生的，一样是剖腹产，什么问题都没有，这种情况不能说明什么，因为每个女性的子宫厚度是不一样的，曾经有个孕妇间隔不到半年就怀上了，结果在八个多月的时候突然子宫破了，大人差点没命。所以，宁愿再等两年，也不能去冒风险。

剖腹产让女性省了生育痛苦，麻醉一打，什么知觉都没有了，因为不痛，所以很多人觉得剖腹产对身体的伤害小，事实上并不是这样，不管是哪种生产方式，身体都经历了一场孕育，如果不用心对待，都会留下病根，只有把身体恢复好了，以后才会有第二次、第三次。