烟软怎么办

导语当今时代，随着社会经济的不断发展，不管是对于年轻一代，还是老一辈，都会面临越来越大生活以及工作方面的压力。每个人对于压力，采取的缓解方式也会不尽相同。

有的人会选择比较

放松

的，比如跟朋友出去唱歌跳舞，或者约会去看一场电影，跟闺蜜去逛逛街，也有一些人会选择抽烟或者喝酒等方式，比较

常见

的还是

吸烟

这一方式。

根据调查来的结果显示，吸烟在缓解压力的方面起着很大的作用，由此带来的危害也是不容忽视的。

我们都知道，吸烟会导致

上瘾

，当人不断开始接触抽烟以后，身体会对其产生一定的

依赖性

，从而会形成一种

“生活习惯”

。吸烟一旦上瘾，对于戒掉就会成为一件不简单的事情了。研究表示，香烟在被点燃之后，多达六十多种的有害物质会一下子被释放出来，会对人体会产生不小的危害作用。

以下四种香烟一定要少抽！转而告知身边人

1、软烟

随着香烟

市场需求

的不断变化，烟草厂家为了

迎合

时代的变更，逐渐生产并推出一些被女性所钟爱的香烟，也就是在大街随处可见的女性嘴里叼着的

软烟

。

软烟比较迎合当今时代的需求，所以受欢迎程度也是可以见到的，它里面含有的有毒物质却是鲜有人知。

很多人都不知道软烟的

有毒物质

比起普通香烟，都是高出很多的，所以会产生更大的

身体

危害。吸烟有害健康。这句广告语被人们所熟知。特别是香烟里面含有的

尼古丁

等有害物质会对人

呼吸系统

产生严重的危害，特别是肺部的呼吸功能，还可能诱发

肺癌

的可能性。

，吸烟多的人会患有

口臭

的毛病，嘴唇的颜色相比于平常人会颜色更

暗淡

一些。所以说，吸烟除了会对身体产生一定的危害以外，还会影响自身的

个人形象

。

2、茶烟

近些年来，还出现了一种号称“茶烟”。仅仅凭借其名字，很多人就觉得自己抽这种烟吸的只是

茶叶

而不是

烟叶

，不会对身体产生不好的危害。实验证明，这个想法是很明显的

错误

的。

不管是含有什么物质，只要经过高温，都会释放出有毒的烟雾。而所谓的茶烟所释放的会更多更大。不仅会影响到人的呼吸，甚至还会破坏大脑神经的系统。

3、斗烟

烟斗

也是我们比较

常见

的一种抽烟方式。这个也是因为他们年轻的时候形成的一种把烟斗来抽烟的一种

坏习惯

，所以在现在可以看到很多持有烟斗的都是一些老一辈的人，

烟斗是直接点燃就可以抽的。它是没有过滤网的，而普通的香烟都有过滤嘴，这个也是两者的区分方式之一。

也正是因为这一区别，所以烟斗对人体肺部危害性会

更大

。用烟斗

长期

吸烟，会严重损伤

鼻腔粘膜

，还会影响人肺部呼吸功能的下降，导致

肺癌

以及

口腔癌

发生可能性不断上升。

4、发霉的香烟

吸烟成瘾

的人群，一般都需要花上不少

开销

来买烟。

对于一些生活比较普通的百姓来说，为了省下一笔钱，一般都会选择买比较普通就算发霉了有时为了不浪费也还是接着抽。

他们不知道的是，发霉的香烟已经有很多

霉菌

和更多的

毒素

在上面，如果继续吸食，将会对人体产生更大的

害处

，甚至加大

患癌

风险。

不管是说为了

自身健康

考虑，还是说为了家人不吸食

二手烟

，吸烟者都应该及时

戒烟

，唯有这样，才有可能有一个健康的肺，更健康的生活。