旅游鞋后跟磨脚怎么办

挑选鞋子的正确姿势：给双脚留出足够的空间

你是否曾经因为鞋子不合适而感到脚部不适或者疼痛？试鞋时，你需要遵循一些基本原则，确保找到一双既舒适又合脚的鞋子。这些简单的小技巧，或许能帮你避免不必要的困扰。

试鞋时，脚尖处要留出大约1到1.5厘米的空间。这个小小的空间是确保你的脚在鞋内能够舒适地伸展的关键。如果鞋子太小，不仅会让你的脚感到压迫，还会影响鞋内空气的流通，导致脚部感到寒冷。

不要仅仅依赖鞋码。不同品牌、设计的鞋子，其鞋码可能会有所不同。试鞋时，不要局限于一个尺码，应该多试几个尺码。由于脚的尺寸在一天之内会有些许变化——下午和晚上脚会比早上稍微大一些，所以最好不要在早上买鞋。

试鞋时不要仅仅坐着感受鞋的大小，要在店里多走几步。站立和走路时，脚的尺寸会有所不同。只有多走几步，你才能真正感受到鞋子是否合脚。

对于女性朋友们来说，单鞋和高跟鞋是最容易磨脚的。在挑选这类鞋子时，要选择鞋跟曲线从侧面看倾斜的，而不是垂直的；从上方看，鞋帮与跟腱接触的地方应该呈现“V”字型，这样设计的鞋子不容易磨后脚跟。

当你选择运动鞋时，记得先把鞋垫拿出来试一试。看脚心直接踩在鞋底曲线上是否舒适，这是评估鞋子是否适合你的一个重要指标。

挑选一双合适的鞋子并不是一件容易的事，需要花费一些时间和精力。只要你掌握了这些技巧，相信你一定能够找到一双既舒适又美观的鞋子。摘自《中国妇女报》，今晚报报道。