男人脚凉怎么办

大家好，我是中医费大夫。

一谈到手脚冰凉，很多人第一反应就是阳虚。其实手脚冰凉远远不止阳虚这么简单，

。为什么这么说呢？单纯阳虚引发的手脚冰凉通常发生在以下几种情况一是先天身子非常弱的人；二与病魔抗争的人；三身体各方面都衰老的老人。

一些二三十来岁的年轻人有阳虚也是可能的，但阳虚的程度真有这么厉害以至于像七老八老的老人一样吗？更何况有些老人的手还很暖和呢。

而且阳虚厉害的人有以下几个明显的特点

一，不仅仅是手脚冰凉，全身都凉，腰啊膝盖啊腹部啊都怕冷，几乎不出汗，极少上火，人家穿一件夹克他就要穿上棉袄了；

二，不仅仅是秋冬怕冷，一年四季都怕冷；脚在被窝里睡了一个晚上都暖和不起来，走了很远的路脚底板还是凉的。

我曾经就见过这样的人，一位邻居，五十岁左右的男人，秋天就穿上特别厚的大棉袄。每天下午太阳最毒辣的时候，一般人都避之不及，他却跑到楼顶趴在桌子上暴晒背后。他自己说，自己的身体真的太寒了。

大家想一想，自己真的阴盛阳衰到如此地步了吗？如果没有，就不要随便把阳虚这顶帽子扣在自己的头上。

那么除了阳虚引起手脚冰凉，还有一个非常重要的原因就是

大家可能想不明白，为什么手脚冰凉会和肝扯上关系了。

黄帝内经说脾主四肢，四肢有没有力气结不结实由脾胃决定。但四肢的末梢，就是我们的手掌手指又有谁来决定的呢？就是肝。所以一旦肝郁，四肢末梢的气血就得不到供应，就会冰凉。

这种肝气不舒导致的手脚冰凉有以下特点除了手脚冰凉，其他部位并不怕冷；稍微活动一下手脚很快就暖和；然后躺在床上，手脚很快暖和；或者手脚一会冰凉，一会儿又自动暖和了。

肝气不舒导致的手脚冰凉

。

那么怎么可以疏通我们身体闭阻的气机呢？

那就是张仲景的方子，专门治疗肝气不舒导致的手脚冰凉，它就是大名鼎鼎的四逆散方

方子非常简单，只有简单的四味药。我们来分析一下方子。

柴胡，专门调理少阳病以及三焦系统的病，很多疑难杂症的方子都有它的影子。柴胡有两作用，一个是升提的作用，把我们的阳气尤其是肝的阳气升起来。第二个作用就是疏散，把身体郁结的气机疏散开来。

枳实，这个药有一股浓郁的香味，它的最大的作用就是通，可以通七窍，能够把身体的污浊之物统统赶到外面去，很多便秘的方子都有这位药，比如麻仁丸、枳实导滞丸等。

芍药，属于酸敛药，可以使阴成形，加速气血的生成，还可以柔肝，养肝血，滋养筋膜，对腿抽筋腹痛最是有效。芍药也能够把气血引到四肢，温暖我们的四肢。

炙甘草，就不用说了，稳稳当当地守住我们的中焦脾胃。

四逆散方有升有降，有散有收，还有建中，共同打通经络血脉，让阳气顺利抵达四肢末梢，不过我认为这个方子里面再加上一味桂枝更好，因为桂枝也可以疏肝理气，还可以强壮心阳，温经通络，心主血脉嘛，用上桂枝等于给你的心脏提供了一股活力，心脏就会把气血输送到四肢末梢。

所以大家如果有这方面问题呢，不要只想着补阳，可以对照一下，如果是第二种，那可以让中医师或中药师给你拿捏一下，用这个作为基础方适当加减一下即可。