桂圆可以保存多长时间干的一两年湿的一星期

桂圆，一种美味水果，根据其含水量的不同分为干湿两种形态。干桂圆可以保存较长时间，保存得当的话，甚至可以放置一年到两年之久。而湿桂圆则相对短暂，一般只能存放一周左右。保存方式也会影响桂圆的新鲜程度。

对于桂圆的保存方法，我们可以采取以下措施。新鲜的桂圆，如果不打算食用，应该用袋子密封好，然后存放在冰箱中。注意要避免冷冻，以免破坏果实的质地和口感。对于喜欢动手的朋友，也可以选择将新鲜桂圆晒干保存，这样可以大大延长其保存时间。

干桂圆由于其较长的保存期，是许多人的首选。在选择干桂圆时，我们应该挑选个头均匀、无虫、无坏果的优质桂圆。保存时，可以将其放入保鲜袋或密封性好的保鲜盒中，然后放入冰箱冷藏。

桂圆不仅美味可口，更富含营养价值。它被称为龙眼，无论是新鲜食用还是晒干后入药，都是很好的滋补食品。桂圆的果肉呈褐色紫红色，富含葡萄糖、蔗糖等营养成分，具有润气功效。生病后或产后虚弱时，适量食用桂圆可以补血。桂圆也是女性更年期保健的良品，对记忆力减退、头晕等症状也有一定的改善作用。

需要注意的是，桂圆属于高糖水果，对于糖尿病患者和正在上火的人群应适量食用或避免食用。孕妇也应谨慎食用。在选购桂圆时，我们应该选择个头大、果肉厚、形状规则、外壳完整且颜色鲜艳的果实。避免选购外壳斑驳不平或有发霉迹象的桂圆，这些都可能是变质的表现。

桂圆是一种营养丰富、口感美味的水果，适当的保存方法和合理的食用量能让我们更好地享受其带来的健康益处。