乳房有肿块痛怎么办

近年来，乳腺癌在我国的发病率不断攀升，让许多女性朋友心生忧虑。乳房肿块作为乳腺癌的早期症状之一，却并非所有乳房肿块都是癌症的征兆。

以聂同学为例，因学业压力与生活习惯的调整，她右侧乳房出现了硬块。面对这样的状况，按摩似乎是一种解决方法，然而不恰当的按摩手法可能会刺激癌细胞扩散，加速乳腺癌的发展。对于乳房肿块，我们应持谨慎态度。

乳腺肿瘤的生长有其特性，无痛性、形状不规则、质地较硬且难以移动的肿瘤是乳腺癌的典型表现。乳房周围皮肤的“酒窝征”、乳腺回缩、凹陷、糜烂等症状的出现，可能是乳腺癌的征兆。乳头溢液，尤其是血样溢液，也是乳腺癌的症状之一。

面对乳房肿块或结节的问题，女性不必过于恐慌。在发现乳房有肿块或结节时，首要的是及时到正规医院的乳腺外科进行乳腺彩超、乳腺钼靶检查等，以排除乳腺癌的可能性。

日常生活中，女性应保持情绪稳定，避免过度紧张和压抑。因为不良情绪会促进雌激素的分泌，加重乳房肿块等不适症状。保持规律的作息，保证充足的睡眠也是关键。在饮食方面，建议女性多吃豆类、蔬菜及全麦食品，少吃辛辣、煎炸等不健康食物。

乳房肿块并不等同于乳腺癌。女性在面临这一问题时，应持科学态度，既不过度恐慌，也不掉以轻心。及时检查、保持健康的生活方式及饮食习惯，是预防和治疗乳腺疾病的重要措施。

参考资料：

吴志. 乳房肿块≠“乳腺癌”[N]. 中国医药报，2015-03-20(003)。

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