瓦伦达效应：过度在意成功反而失败，如何避免

当人们过度重视一件事，追求其成功的结果，却忽略了事情本身，便很容易陷入瓦伦达效应。瓦伦达效应得名自杂技演员瓦伦达的故事，他的失败为我们揭示了这种心态的代价。

瓦伦达是一位高空走钢索的杂技演员，一次在重大表演中失足身亡。他的妻子察觉到他在上场前的焦虑，因为他无法摆脱对结果过度期待的压力。他过于关注表演的成功，担心失败带来的后果，这使得他的注意力无法集中，心态焦躁不安，最终导致了悲剧的发生。

那么，如何避免瓦伦达效应呢？

我们要避免事件以外的干扰。当我们过于在意一件事的结果，无论好坏，都会影响到我们对待这件事的心态。我们应该专注于事情本身，不被外界的声音所左右。

我们要学会用平常心看待一切事物。像瓦伦达一样，如果他不那么重视这场表演，他的心态或许就不会崩溃。那些一心追求名利的人，往往达不到他们的目的，只有保持平常心，才能发挥出自己的潜力。

我们要专心做好一件事。如果我们做事时只专注于这件事，不受其他因素的干扰，那么我们就能够很好地完成它。瓦伦达因为过于关注表演带来的名利，而忽视了练习技术，导致了他最终的失败。

瓦伦达效应提醒我们，我们不应该忽视事情本身，而过于在意外界的评价和期望。当我们追求成功时，我们应该保持平常心，专注于当下的事情，不被外界的干扰所影响。就像法拉第所说，我们应该拼命去换取成功，但不希望一定会成功。这样，我们往往会在不知不觉中走向成功。通过理解并避免瓦伦达效应，我们可以更好地专注于自己的目标，实现自己的梦想。