洁癖是心理疾病吗-心理洁癖怎么治(七成患有强迫

心理洁癖是一种内心世界的过度清洁状态，表现在人际交往上，患者对与之交往的人的要求极高，一旦发现对方有他们认定的“肮脏”之处，便会立刻断绝与该人的交往。这种状态可以被视为一种心理强迫症。

探究心理洁癖的成因，我们发现这大多源于遗传，七成患者患有强迫症。除此之外，青少年时期的社会不适应、工作环境的变化、压力增大、长期处于紧张恐惧的环境，以及外界的不良刺激，如近亲死亡或严重的意外事故等，都可能诱发洁癖。

对于心理洁癖的治疗，我们通常采用脱敏法、冲击法和认知疗法。脱敏法通过逐步对抗和减轻患者的紧张情绪和状态，使患者逐渐摆脱心理洁癖的困扰。冲击法则是通过强烈的刺激让患者无暇顾及细节上的“肮脏”，但这种方法使用不当可能会加剧症状，因此应在专业医生的指导下进行。认知疗法则是通过医生的引导，让患者认识到心理洁癖是不正常的，走出心理阴影。

作为患者，我们也需要自我调整心态。要认识到心理洁癖并不可怕，只要以强大的意志战胜恐惧，就能走出困境。要换个角度思考问题，不要过于执着于表面现象，要学会从多角度看待问题。良好的心态和积极的生活态度是战胜心理洁癖的关键。我们也可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的治疗走出心理困境。

心理洁癖是一种需要引起重视的心理问题。我们要深入了解其成因，选择合适的治疗方法，同时也要进行自我调整，保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样，我们才能真正走出心理洁癖的困扰，重拾健康的生活。