世界最老的瑜珈老师高龄91

在世界瑜伽的海洋中，有一位闪耀的明珠，她就是贝茨，一位以91岁高龄成为金氏世界纪录所认证的“世界最老的瑜伽老师”。这位美国的妇人不仅年纪大，她的筋骨甚至比许多三十岁的成年人还要灵活。

这位传奇的瑜伽大师，她的旅程始于五十多年前。当时，贝茨在电视上偶然看到一场瑜伽节目，那一刻，她的生命与瑜伽紧密相连，从此开始了她的瑜伽之旅。如今，这位慈祥的曾祖母，每周有一天，会在佛罗里达州的退休村社区中心教授瑜伽。

贝茨的学生通常比她年轻10岁或20岁，但她总能以她的热情和专业引导他们进入瑜伽的世界。她所教授的舒缓瑜伽课程，让学员们在课堂中不会汗流浃背，也无须费劲伸展肢体。她常常说：“你的动作可能不完美，但世上本来就没有人无懈可击。”这种包容和鼓励的态度，让她的学生们都感到温暖和鼓舞。

86岁的泰克勒是贝茨的学生，已经上了五年的瑜伽课。对于贝茨的教导，泰克勒深感感激。她表示，瑜伽不仅帮助她保持肌肉放松，还让她找到了生活的平衡。像锄式姿势这样的动作，对泰克勒来说已经不再是问题。她能在躺下后，轻易地将双脚高举过头，并让脚趾触及头后方的地面，这是许多年轻人都不一定能做到的动作。

医学专家表示，瑜伽、太极等较为和缓的运动，对老人家来说特别有益。这类运动能建立平衡感，预防跌倒，提高身体灵活性。贝茨的故事不仅是一个关于坚持和热情的故事，也是一个关于健康和活力的故事。

这就是世界最老的瑜伽老师贝茨的故事。她的生活，她的热情，她的坚韧，都让我们深感敬佩。更多关于贝茨老师的故事，请关注奇事网频道，让我们一起见证这位传奇瑜伽大师的精彩人生。