2个月婴儿寒气重怎么办

母爱渗透于每一餐饭，每一碗辅食之中。今天，我们要分享的是一道充满爱意的宝宝辅食——红枣葱姜水，这道辅食在春天，尤为适宜。

随着春天的到来，气温逐渐回暖，但风力依然强劲。在小区带着宝宝玩耍时，那呼啸的风让每位妈妈都心生担忧。尽管古人有“春捂秋冻”的说法，但如何让宝宝在春风中既不受寒也不出汗，一直是妈妈们的难题。福林妈咪推荐你在宝宝的辅食中添加一道暖意浓浓的红枣葱姜水。

这道辅食的制作非常简单，食材都是我们家中常见的红枣、葱白、洋葱和生姜。将红枣洗净对半切开备用。这里的红枣不仅能让生姜的辛辣味道变得温和，其本身的甜味也能让整道饮品更加可口。接着，将葱白洗净切段，注意要留下葱白须一起熬煮，因为葱白具有发汗解表、健胃消食的功效。洋葱剥皮后洗净切块，其良好的杀菌效果为饮品增添了一份健康保障。将生姜切片，与上述食材一同放入锅中，加入清水熬制。

大火煮开后，转中小火再熬半小时，一碗驱寒的红枣葱姜水就熬制完成了。盛入碗中，待温度适中后，就可以让宝宝喝了。这道辅食有助于去除宝宝体内的寒气，缓解因受凉感冒而出现的不适症状。

每位妈妈都知道，宝宝的身体需要科学呵护。在这道辅食的陪伴下，宝宝的身体一定会越来越强壮。喝完红枣葱姜水后，宝宝可能会有轻微发汗的现象，此时不要急于给宝宝脱衣，避免感冒加重。等待自然落汗后，再为宝宝换上干爽的衣服。

除了辅食的调理，户外活动的防护同样重要。福林妈咪建议，带宝宝在户外活动时，可以穿上挡风的外套或马甲，根据天气随时添减衣物。这样，宝宝们就可以在春风中自由玩耍，感受大自然的温暖了。