谷雨的习俗有哪些-谷雨节气有什么习俗-

谷雨，这一时节，象征着谷类作物生长的最佳时期，深受古时农人的重视。每个节气都有其独特的习俗，谷雨也不例外。来，一起探寻谷雨的习俗与传统。

采茶品茗，是谷雨的一大雅事。传说，谷雨这天的茶具有清火、辟邪、明目的功效。茶农们视真正的谷雨茶为珍品，只在谷雨这天采摘鲜茶叶制作。

赏牡丹也是谷雨时节的重要活动。谷雨前后，牡丹花开，被誉为谷雨花、富贵花。在山东菏泽、河南洛阳、四川彭州等地，人们会举行盛大的牡丹花会，共赏国色天香。

沿海一带的渔民们，在谷雨节这一天有着悠久的祭海传统。他们向海神娘娘敬酒，祈求出海平安，鱼虾满仓。

还有一些地方，存在禁蝎的习俗。人们画张天师符贴在门上，以驱除害虫，祈求丰收和平安。

古时的“走谷雨”风俗，让青年妇女走村串亲，感受春天的气息。而食香椿，则是谷雨时节的一大美食，香椿醇香爽口，营养价值极高。

陕西白水县还有祭祀文祖仓颉的传统。相传仓颉造字成功，感动了玉皇大帝，于是降下谷子雨。如今，每年的谷雨节，人们都会举行盛大的庙会，表达对仓颉的崇敬。

在谷雨节气养生方面，要注意防“湿邪”伤身，保持室内空气流通，加强保暖，适当晒太阳和运动。饮食上要注意健脾补血气，增加利水渗湿的食物。避免接触过敏源，做好个人防护。

至于养生运动，可以尝试冷水搓鼻翼缓解过敏症状，按揉祛湿穴健脾祛湿，或者用茶水洗脸舒缓皮肤。让我们在谷雨时节，不仅享受习俗的乐趣，更要注重身体健康的调养。