男生脸起皮怎么办

秋天和冬天，男士们常常面临皮肤干燥起皮的问题，如果不注意保养，皮肤很容易变得干燥无光。那么，男士们该如何缓解皮肤干燥起皮呢？下面为大家介绍一些有效的方法。

饮食调养是关键。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等，这些食物有助于滋润皮肤。

日常护理也很重要。洗手时最好使用温热水，并在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边涂抹一边按摩，这样可以帮助皮肤吸收更多的养分。

要保持皮肤干净，尽量少沾水，避免频繁洗手。在洗澡时也要用温热水，避免对着空调或干手器直吹，保持皮肤适当的温度，防止“过凉过热”导致的脱皮。

多喝水也是保持皮肤水润的重要方法。多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了。洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。涂抹药膏也是适合刚刚脱皮阶段的一种有效方法。

除此之外，还有一些小窍门可以帮助缓解皮肤干燥起皮。比如用生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处；用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口；用削苹果剩下的果皮来搓擦患处；将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处等等。

平时一定要注意补水保湿。洗脸温和而适度是最重要的保湿工作，洗完脸后应该使用一些保湿产品。在饮食方面，应该吃得比较清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为多吃水果有美容养颜的效果。

注意环境湿度。如果所处的环境比较干燥，记得给环境加点儿水分，比如使用加湿器等。

男士们想要缓解皮肤干燥起皮，除了注意饮食和日常护理外，还可以尝试一些小窍门和保湿工作，让自己的皮肤保持水润健康。