随着秋季的来临，腹泻成为了我们不得不关注的话题。消化内科的专家指出，腹泻，尤其是急性胃肠炎引起的腹泻，在生活中极为常见。有时我们可能会在餐桌上稍微放纵，或是品尝了隔夜的佳肴，之后就可能引发腹泻。
腹泻的情况何时需要就医？这是很多人心中的疑问。黄卫医生表示，如果出现又吐又拉的症状，那就必须前往医院。这种情况通常起病急，大便量多且呈水样，有时还伴有腹痛，严重的甚至会有发热。对于那些有明显发热症状的腹泻，医院无疑是最佳的选择。
如果我们只出现了轻微的腹泻，没有伴随口干、心慌、心跳等脱水的症状，且腹泻的次数和量并未影响我们的日常生活和工作，那么可以在家自行处理。虽然大部分情况下我们的身体可以通过自身免疫力来应对，但也不能忽视腹泻的严重性。曾经有一位壮年男子因为腹泻脱水引发休克，多器官受损，经历了三四个月的住院治疗。
在家护理腹泻时，需要注意什么呢？黄卫医生建议，首先要多喝水，补充电解质。可以去药店购买口服补液盐或运动饮料。在饮食上，需要避免粗纤维的食物，如青菜、水果等，因为它们可能会加重腹泻的症状。鱼、蛋、肉等蛋白质和脂类食物在腹泻时也最好避免食用，因为它们需要特定的肠道条件进行消化和吸收。当症状缓解后，可以逐渐恢复正常饮食。
需要在医生的指导下进行药物使用。不建议患者自己在家使用止泻药。因为腹泻其实是肠道的一种自我保护反应，帮助排出毒素和细菌。滥用止泻药可能会抑制肠道的正常分泌，导致细菌和病毒无法排出，反而可能加重病情。
对待腹泻，我们需要保持警惕，但也不必过于惊慌。在医生的指导下，进行适当的饮食调整和药物治疗，大部分情况下都可以顺利康复。但如若出现严重症状，务必及时就医，以免延误治疗。
