声带损伤声音嘶哑怎么办

广州日报报道，全媒体记者王婧与通讯员林惠芳联合采访报道了一则引人关注的新闻。年仅四岁的轩轩，每当遇到不如意的事情时，总是习惯性地大喊大叫或放声痛哭，因此常常声音嘶哑。但最近的一次感冒后，轩轩的妈妈发现他的声音持续嘶哑已经一个多月了，不见任何好转的迹象。经过医院的详细检查，竟然是因为声带小结导致的。

广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师邹宇指出，儿童声音嘶哑在生活中屡见不鲜。除了先天性疾病，大声喊叫、哭闹等过度用声也是常见的后天原因。长期过度使用声音，可能会导致声带的局部损伤、声带小结、声带息肉等问题，从而影响发声。

邹宇医生解释说，“声带是我们发声的核心”。孩子们因为情绪控制能力相对较差，遇到不如意的事情时，容易通过大声嚷嚷来发泄情绪。长期过度用声会让声带受到强烈的气流冲击，从而发生摩擦导致损伤，最终出现声音嘶哑。

那么，如何保护声带，避免声带受损呢？邹宇医生建议，家长们应该以身作则，教育孩子养成冷静从容的生活习惯，避免大喊大叫，做到有控制地发声。正处于变声期的孩子尤其需要注意，这个阶段他们的声带较为脆弱，如果不注意保护，可能会影响到一生的嗓音健康。这个阶段的孩子应该避免大喊大叫，不要刻意飙高音调的歌曲，同时要避免吸烟等外界不良因素的刺激。

避免长时间过度用声也是保护声带的重要措施之一。讲话多了、喉咙干了的时候，要记得多喝水、休息一下。不要养成干咳或清嗓子咳痰的习惯，因为这样的动作在用力清嗓子时，可能会造成声带的损伤。

在日常生活中，还要注意饮食健康，少吃辛辣刺激的食物。感冒声嘶阶段要尽量减少发声，以免因生病引起声带充血水肿。保护声带需要我们每个人都行动起来，让我们的声音更加美好动听。