小孩子不吃菜怎么办

张文竹医生，作为“健康吉林12320”咨询专家以及长春市中医院儿科主治医师，在本次吉林新闻综合广播的“12320健康热线”专题节目中，针对家长们普遍头疼的问题——孩子厌食，提供了深入的讲解。

厌食，不仅是小儿长时间不愿意进食的行为，其背后隐藏着复杂的病因和表现。虚症和实证是厌食的两大主因。对于虚症，可能是先天体质虚弱、喂养不当或饮食不当所致；实证则常以食积为主，还有的孩子因脾气大导致肝气不畅，也会出现厌食。

当家长发现孩子出现厌食、偏食、口臭、腹胀、腹泻或便秘、睡眠不安等症状时，应引起足够的重视。对于小婴儿，辅食的添加和断乳需要遵循一定的原则，如由少到多、由稀到稠等，确保孩子的肠胃有一个适应过程。而对于较大的孩子，则要调整饮食习惯和结构，避免高糖高脂食品，平衡膳食是关键。

除了日常调护，针对脾胃不和、食积已久的孩子，可以采用小儿推拿疗法。如顺时针摩腹、按揉足三里和捏脊等手法，都有助于改善孩子的脾胃功能。

张文竹医生还提到了一些其他注意事项。例如，避免在孩子情绪不佳或注意力分散时强迫进食；注意补充微量元素，尤其是锌和维生素；对于长期脾胃不和的孩子，可以服用健脾茶饮来调理。

孩子厌食问题不容忽视，家长需从日常调护、饮食习惯、小儿推拿等方面入手，综合调理孩子的身体。张文竹医生的讲解为家长们提供了宝贵的建议，帮助孩子们健康成长。更多健康资讯，请继续关注“健康吉林12320”。