膝盖受凉了疼怎么办

膝盖疼痛、畏寒，是何原因？冷风侵袭，膝盖疼痛如何缓解？

随着天气的逐渐转凉，许多年轻人为了追求时尚而忽视保暖，这可能会引发一些健康问题。在阴冷潮湿的环境中，许多人会感到膝盖疼痛、发凉，这很可能与关节炎有关。

一、膝盖疼痛、畏寒的原因

1. 风湿性关节炎：在刮风、下雨、下雪、寒潮来临之际，患者常感到关节疼痛加重。

2. 痛风性关节炎：血尿酸偏高导致的痛风盐结晶沉淀，温度越低，疼痛感越强。

3. 膝关节骨关节炎：多发生于中老年人群，主要症状包括膝部酸痛、肿胀、弹响等，僵硬和发冷也是其症状之一。

4. 骨质增生：也是导致膝盖怕凉的原因之一，多发生于50岁以上的中老年人。

二、关节炎的成因

1. 气候因素：居住在潮湿环境中可能导致骨内血液运行不畅。

2. 肥胖：体重过重会增加关节负荷，导致姿势或行走步态的改变。

3. 年龄：随着年龄的增长，身体出现退行性改变，关节功能逐渐下降。

三、关节炎的治疗

对于关节炎患者，治疗可以分为一般治疗、药物治疗和手术治疗。在日常生活中，患者不宜过度劳累，要及时休息，做好关节的保暖工作。药物治疗主要是缓解关节疼痛和控制关节炎症。当一般治疗与药物治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。常见的药物有非甾体类抗炎药等，但药物使用必须谨遵医嘱。

对于肥胖者，适当减重可以减少对关节的压力，改善关节功能。保持良好的生活习惯和愉悦的心情也有助于缓解关节炎症状。夜间睡觉时也要做好保护工作，避免凉风直吹。

为了保持健康的身体状态，朋友们在日常生活中要特别注意保暖，避免过度劳累，保持愉悦的心情，做适度运动。如果出现膝盖疼痛、畏寒等症状，要及时就医，以免延误治疗。