岔气左侧肋骨疼怎么办

《岔气：急性胸肋痛的解析与对策》

岔气，这一在日常生活中可能遇到的医学现象，其正式名称为急性胸肋痛。当我们处在不正常的姿势或状态时，如运动时的大笑、急弯腰转身、突然的咳嗽或打喷嚏，胸腹部、肋部、背部某一部位可能会出现肌肉痉挛，引发短暂性疼痛。这种现象，就是我们通常所说的岔气。

那么，岔气究竟从何而来呢？

可能是由于呼吸肌紧张而痉挛。病毒感染、毒素刺激以及机械损伤等都可能压迫肋间神经，引发疼痛。对于已经存在慢性肌肉损伤的朋友，过度的拉伸可能会加剧损伤，卡压神经，导致疼痛加剧。

面对岔气，我们又该如何应对呢？

应立即停止活动，休息。可以尝试将一侧胳膊举起来向相反的一侧伸展，同时深吸气后憋住，保持几秒钟。用那只手轻柔地按摩、按压疼痛部位。适当向前弯腰，逐渐调整呼吸节奏，尝试深呼吸。

对于症状较重的患者，可以考虑药物对症治疗。布洛芬有助于缓解胸痛症状，还可以联合地塞米松、乙酰半胱氨酸等药物进行治疗。中医调理也是一个不错的选择，活血止痛，如使用云南白药喷雾剂、麝香止痛膏以及扶他林软膏等。

还可以利用红外线理疗仪照射受伤部位，促进血液循环，加速水肿消退。如果疼痛源于神经卡压，还可以在肌骨超声引导下进行精准松解，消除疼痛。

周必强医生从医已逾四十年，专攻脊柱相关疾病。如果您有关于岔气或其他相关疑问，欢迎在每周五下午、周六上午前往深圳市第二人民医院门诊神经疼痛MDT和脊柱疼痛MDT专科咨询周医生。记住，身体的健康是我们最宝贵的财富，应该得到我们充分的重视和照顾。

希望以上内容能帮助您更好地了解岔气这一医学现象及其应对策略，同时也提醒您关注身体健康，及时就医。