甘油三酯高头晕怎么办

今年三月，一个年轻的您因轻微头晕踏入医院，血压高达180/100。经过全面的身体检查，唯一的问题就是血液中甘油三酯偏高，其他并无大碍。医生给出了原发性高血压病的诊断。

遵医嘱，您开始服用降压药，并在短短时间内，通过清淡饮食和跑步运动的配合，成功将体重降至83kg。令人印象深刻的是，当体重降至约87kg时，您停药至今已近两个月。每日的血压检测显示，血压稳定在120-130和80-85之间，未见异常波动。

在此，我想告诉您，您的情况在高血压患者中相当常见。高血压本就是一种与生活方式密切相关的疾病，许多青中年人在积极调整生活方式后，都能有效地控制血压。您的经历就是一个很好的例证。至于是否继续停药观察，医生表示可以，这无疑是基于您良好生活方式的肯定。

您提到的心跳问题也很有趣。您的静息心率在每分钟55次左右，长跑后第二天甚至降至45次，但并无不适感。加速运动时，心率可达180以上。这其实是一种正常现象。

有句老话说得好，“人的心跳是定数，谁先跳完谁先走”。这意味着心率相对较慢其实更好，只要没有不适感受，您的心跳状况就很健康。心率变异率这一指标——即最快与最慢心率的差值——越大代表心脏功能越强。您的这一指标表现优异。

您通过积极的生活方式调整有效地控制了高血压，同时拥有健康的心率状况。这是非常值得学习和借鉴的范例。继续保持健康的生活方式，相信您会拥有更加美好的生活。