爸爸妈妈离婚怎么办

由搜狐健康出品，作者班亚为您带来的一篇关于婚姻对孩子影响的深度解读，经首都医科大学附属北京儿童医院精神心理科医生闫瑞颖的权威解读，我们了解到，婚姻不仅仅是两个人的事，更是关乎孩子的未来。

美好的婚姻会滋养孩子的内心，而失败的婚姻可能会让孩子成为无硝烟战场上的受害者。当家长们的婚姻出现问题时，如何最大限度地减少对孩子的负面影响呢？闫瑞颖医生给出了宝贵的建议。她强调，婚姻需要双方共同经营和努力，一旦发现问题，应及时调整。如果双方有能力改善问题，那么就不要轻易放弃；若无法改善，不妨寻求专业的心理咨询师的帮助，找到更适合的婚姻经营之道。

如果婚姻最终无法避免破裂，家长们应该如何减少对孩子的伤害呢？单亲家庭长大的孩子可能会面临一系列的心理问题，如缺乏自信、缺少安全感等。离婚前家长需要充分评估自己的决定对孩子的影响，并制定出可行的减少伤害的方案。父母应避免在孩子面前否定对方或让亲友在孩子面前抱怨。

在孩子面前，家长应该做到以下几点：不阻止任何一方探视孩子、向孩子表达爱；不因分开而觉得愧疚，无原则讨好孩子；不因自己的情绪让孩子不敢再谈论父母和以前的场景；避免在孩子面前说伤害孩子的话；不要把孩子当作救命稻草或；不要互相推诿责任。孩子也是家庭的一员，家庭的变化应该和孩子好好交流。家长需要冷静、耐心和认真地回答孩子的疑惑和担忧。

离婚后，家长要尽快调整状态，多陪陪孩子，关注孩子的生活、学习、心理需求及变化。如有必要，可以带孩子寻求专业人士的帮助。闫瑞颖医生特别提醒，如果孩子出现严重的焦虑抑郁、狂躁不安或其他行为问题，家长应及时带孩子就医。

无论婚姻状况如何，我们都要记住：孩子是家庭的一员，他们的健康和幸福需要我们共同呵护。让我们努力为他们营造一个充满爱和支持的环境吧。