吃多吐了怎么办

春节佳节，丰盛的餐桌让人眼花缭乱，大人们对美食的渴望难以抑制，更何况孩子们对美食的热爱。过度饮食往往会导致胃胀、反酸水，甚至呕吐等不适症状。当一家人欢聚一堂，沉浸于年味之中时，若出现这些小状况，该如何应对呢？别担心，今天妖精妈妈为大家带来九个穴位按摩法，助你安心享受春节。

春节时，孩子呕吐多半是因为饮食过量、过于杂乱，暴饮暴食导致胃部被过度扩张。胃部空间有限，过多食物无法消化，便会出现呕吐等症状。止吐药物可能适得其反，增加肠胃负担。妈妈可通过穴位按摩，帮助宝宝缓解积食、止吐，让肠胃恢复正常功能。

1、清胃经：握住宝宝手腕，用大拇指指腹在大拇指外侧，从下往上推拿3分钟。

2、挤板门：板门位于大鱼际中心。用双手食指和拇指从板门周围向板门穴推挤，力度稍重，推挤10次，局部可能会红肿。

3、逆转掌心：用一只手的拇指和食指围成圆圈在掌心，另一只手拇指在掌心快速逆时针旋转3分钟。

4、三指揉脐：用中指放在孩子肚脐上，食指和无名指分别放在天枢穴上揉按3分钟。天枢穴位于肚脐两侧约三指宽的位置。

5、揉中脘穴：这个穴位在肚脐上四寸的位置，也就是剑突到肚脐连线的中点。用拇指指腹回旋按摩1分钟。

6-9、接下来的几个穴位按摩包括轻拍天柱骨、下推天柱骨、下推中脘以及横纹推向板门等。这些操作需要妈妈细心而轻柔地进行。

完成以上穴位按摩操作后，宝宝积食的症状基本可以得到缓解。这些按摩方法不仅简单易行，而且能够有效缓解宝宝的不适症状，让妈妈们在春节期间更加安心。

温馨提示：在春节期间，尽管美食丰富，但也要注意合理搭配饮食，避免过量进食。让宝宝们适量享受美食，保持健康的饮食习惯，这样才能过一个安心、愉快的春节。希望这些穴位按摩方法能够帮助你和你的宝宝在春节期间远离不适，共享欢乐时光。