手脚总出汗怎么办

经常听到一些人说，手脚特别爱出汗。引发这种现象的原因是非常多的，那么手脚特爱出汗，到底是什么原因引起的呢？手脚特爱出汗，在生活之中要如何调理？才会使身体恢复健康呢？想了解这些问题，我们看看下面专家给我们做出的详细的介绍吧，希望对大家有帮助。

手脚出汗(多汗的原因)

手脚异于常人的多汗，也称手足多汗症。在医学上称做为“局限性多汗症”，一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。也有遗传性因素，有些人是从小就有手足多汗的毛病。西医认为是交感神经过度紧张所致，中医则认为是因脾胃功能失调引起的。

饮食调理

手脚多汗者 必须改善生活习惯，充足睡眠，常运动，学习放松技巧。

宜多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。忌刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。

药物治疗

局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果出汗量很多，可适当服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。，安定和抗乙酰胆碱药有一定不良反应，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。目前手足多汗无速效治疗法，一般想要彻底解除手足多汗困扰，至少要连续数月的治疗。

针灸治疗

中药治疗可配合針灸辅助，可加強神经稳定性，调节內分泌，达到抑制汗腺分泌的目的

穴位按摩

可达到舒緩多汗症的目的。

情緒波动往往诱发汗出，患者的心情越焦急，出汗就越多，造成恶性循环。在中医属于心神不安，心火动的表現，在心经、心包经或肾经上，按揉适当穴位有助平稳心神，舒缓出汗情況。

通过以上文章的介绍，我们已经明白了，手脚特别爱出汗的原因，以及调理方法了，在调理身体的过程之中，是一个持之以恒的过程，配合医生的治疗，而且，配合医生的治疗，而且，在饮食方面一定要忌口。要保持良好的心情，如果心神不安的话,会使病情加重。