指甲上长了小白点、夜里磨牙、经常烂嘴角……也许有人会告诉你这是因为宝宝缺锌、缺维生素、营养不均衡，但专家却说这些不一定和营养有关，找到真正的病因，再寻求解决方法才是上策。

异食癖

与营养的关系50%

专家解读有些宝宝总是爱吃非食物性的东西，比如玩具上的油漆、泥土、纸等，这种行为被称为异食癖。主要由两种原因形成一种是微量元素缺乏，如锌缺乏症和铁缺乏症。这种孩子可有反甲、贫血、生长发育障碍、容易感染等症状。另一种是心理行为异常形成的不良习惯。

你该怎么办？要给孩子检查血中的微量元素和血红蛋白，如果有锌缺乏症和铁缺乏症，要在医生的指导下补锌和补铁。如果检查没有异常，你就要好好想想宝宝是不是因为什么事而过度紧张，或者发生了什么让他情绪不稳定的事？找到原因后，再给宝宝一些心理安慰。

，小婴儿常常有捡到什么吃什么的习惯，这通常不是异食，而是因为他想了解周围的一切，而用嘴尝试是最直接的方法，爸爸妈妈只要注意宝宝的卫生和安全就可以了。

挑食的人拒绝吃

倒刺

与营养的关系40%

专家解读宝宝甲根周围长了倒刺,多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。也有一部分原因是由于宝宝营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥所致。

你该怎么办？出现倒刺不要直接用手拽掉，要用指甲刀剪去。要让宝宝多吃水果，补充维生素。在干燥的季节里,要给宝宝的手上涂抹宝宝的专用护肤品。这些方法都尝试后，再观察一两个月，如果倒刺还是反复出现，最好带宝宝去做个微量元素检查，再由医生来指导你下一步如何喂养宝宝。

磨牙

与营养的关系30%

专家解读引起宝宝磨牙的原因很多饮食不均衡导致的缺钙、神经系统发育异常、睡前吃得太饱。

你该怎么办？发现宝宝有磨牙的行为，要试着调整他的饮食习惯，将晚饭与睡觉的间隔拉长，不要在睡觉前给他吃零食。如果尝试一两个月后，磨牙症状没有减轻，那最好带他去检查一下微量元素，确定他是否缺钙。如果在宝宝不缺钙，就要考虑带他去神经科检查。

烂嘴角

与营养的关系70%

专家解读一些宝宝的口角部位很容易发生乳白色糜烂和裂口的症状，医学上把它称为口角炎。造成口角炎的主要原因，可能是由于宝宝体内缺少维生素B2所致。可能是由一些细菌或病毒性疾病引起。如果你仔细观察可以发现，容易发生口角炎的宝宝平时比较挑食，饮食结构不平衡。

你该怎么办？一旦宝宝患了“烂嘴角”，不要随便给他涂药，等待自然痊愈就可以。但要有意识地鼓励宝宝多吃一些富含维生素B2的食物，比如各种杂粮、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜、紫菜、瘦肉、猪肝、鸡蛋和水果等。

指甲异常

与营养的关系60%

专家解读常说看指甲能知道宝宝的健康状况，这是有一定道理的。宝宝指甲上常有小白点，这通常是生长发育的正常现象，但也一部分宝宝是因为缺钙。如果宝宝的指甲又扁又翘，那可能是因为他体内缺乏某种矿物质。

你该怎么办？你可以带宝宝去做微量元素检查，确定指甲异常的原因，然后再根据医生的指导给宝宝做一些饮食调整。如果观察一两月后，情况没有改善，再由医生决定宝宝是否需要服用复合维生素或矿物质。

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讲师李林霞新世纪医疗儿童心理咨询师，多年来致力于学龄前儿童家庭教育课题研究。（私信回复【课程】获取听课资格）

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