发烧引起的拉肚子怎么办

腹泻：了解症状、危险性与应对之道

腹泻，通常是由于感染、疾病或受凉等原因引发肠道炎症，导致水分在通过小肠和结肠时未能被充分吸收就排出，这在医学上被称为急性肠胃炎。按照医学的定义，大便次数每天超过3次，粪便量大于200克，以及粪便含水量大于85%的任何一种情况，都被视为腹泻。

当遭遇急性肠胃炎时，我们需要注意哪些症状呢？

腹痛是主要症状之一，疼痛通常以上腹部及肚脐周围为主，表现为一阵一阵的痉挛痛。右上腹疼痛可能需要排查胆囊炎，而右下腹疼痛则可能提示阑尾炎。除了腹痛，腹泻本身也是典型症状。呕吐和发热在细菌和病毒感染时也可能出现。

腹泻并非小事，严重时可能危及生命。呕吐和腹泻可能导致脱水，甚至引发低血容量性休克。当眼睛周围出现凹陷，每天仅排尿一次且尿量较少、颜色较深时，应及时补液并就医。大量呕吐和腹泻还会导致电解质丢失，引发体内电解质紊乱失衡，甚至引发低钾血症、乏力、倦怠等危及生命的症状。部分病人可能面临大出血、肠穿孔或感染性休克等严重情况。

那么，当拉肚子脱水时，应该如何补液呢？临床上，患者可以口服补液盐来补充丢失的水分和电解质。对于急性胃肠炎脱水的情况，功能饮料并不适合，因为它们可能含有碳酸、高糖类成分，容易引发不适并加重腹泻。正确的做法是使用一定比例的水、糖和盐进行混合服用。

除了补液，腹泻患者在饮食方面也需要特别注意。在急性期，应以清流食为主，如米汤、面汤等，少量多餐。缓和期则以少渣低脂肪的半流食或软食为主，如米粥、烂面条等。恢复期虽然肠道功能逐渐恢复，但仍需避免油炸、辛辣刺激的食物以及易胀气、生冷、难消化的粗纤维食物。对于腹泻患者来说，避免饮用牛奶、豆浆等易胀气食物和油炸食品也是非常重要的。

腹泻不容忽视，了解症状、危险性及应对之道是保护自身健康的关键。在遇到腹泻问题时，应及时采取措施并寻求医疗帮助。