低血压夏天经常犯晕怎么办

夏天，烈日炎炎，头晕目眩成为了很多人面临的问题。一些人认为这只是中暑的小插曲，不以为然；而另一些人则立刻寻求医生的帮助，排查可能的疾病。今天，让我们一起揭开头晕的奥秘。

头晕，在中医学里被称为眩晕。历代医家经过深入研究，已经对它有了充足的防治手段。那么，哪些原因可能导致眩晕呢？

情志因素是一大诱因。夏天炎热，情绪容易激动，导致肝阳上亢，引发头晕目眩。长时间的忧郁也可能导致肝气郁结，耗伤阴液，使头脑失去濡养而引起眩晕。正如《黄帝内经》所言：“诸风掉眩，皆属于肝”。在西医角度看，高血压导致的头晕也与情志波动息息相关，情绪变化会使血压升高，脑血管承受巨大冲击，导致头晕目眩。

饮食不节也是头晕的重要原因。脾胃为百病之源，头晕也不例外。饮食不节制会损伤脾胃，影响气血生化功能，使脑部失去濡养而眩晕。脾胃运化功能问题会导致痰湿蒙蔽，使人感觉头重脚轻。

身体亏虚也可能导致头晕。例如，年老肾亏、髓海亏虚不能充盈脑部脉络会导致头晕。大病或久病导致的气血不足，无法充分供应脑部也会出现头晕。这相当于西医中的脑供血不足、低血压、低血糖、贫血等症状。

脑部受伤留下的后遗症，如瘀血浊气阻塞在脑部，也可能导致经常性眩晕。

头晕的伴随症状也值得我们了解。长时间忽略头晕可能会加重症状，从简单的头晕目眩到天旋地转的感觉，甚至可能昏倒。头晕还可能出现恶心呕吐、耳鸣耳聋、大量出汗、面色苍白等症状。

那么，如何防治头晕呢？调节情志，保持心情舒畅，尤其在夏天更要注意。规律饮食，保证脾胃功能正常。劳逸结合，避免大脑长时间超负荷运转，保证充足的睡眠。出现头晕时应该卧床休息，严重者及时求助。

头晕的病程发展缓慢但逐渐加重，容易反复发作，我们必须引起足够的重视。在了解头晕的原因和症状后，我们才能更好地预防和治疗，保持身体健康。