脸部过敏红肿发痒怎么办

夏日炎炎，骄阳似火，对于许多妹纸来说，夏季是一个轻装出门的季节，可以尽情展现自己的风采。但对于那些动辄过敏的敏感星人来说，夏天却如同炼狱一般，让人苦不堪言。

太阳一晒，暖风一吹，脸部就开始泛红发痒，刺痛红肿也是家常便饭。那么，有没有办法能让敏感星人也能安然度过这个夏季的“烤”验呢？

答案是肯定的！

如果你是敏感性肤质，使用护肤品时要特别谨慎。不要随意更换护肤品，因为频繁尝试其他护肤品会接触过多其他成分，从而激活皮肤内免疫细胞，增加肌肤的敏感度。在选购护肤品时，应该选择成分简单、温和型的护肤品，避免刺激皮肤。

要做好防护措施。敏感肌肤的屏障功能已经受损，角质层非常薄弱，容易受到外界刺激而加重症状。要减少化妆的频率，避免彩妆对皮肤的影响。还要做好硬防晒措施，涂抹足量防晒霜、戴口罩、墨镜、太阳伞等，以抵御紫外线的伤害。还要注意隔绝灰尘、螨虫、毛发等过敏源，平时要做到定时清洗床上用品、毛巾、地毯、沙发套等，避免尘螨、毛发的堆积。

除此之外，还要注意饮食和作息。健康饮食是保持肌肤健康的重要因素。要避免食用葱、辣椒、姜等辛辣刺激食物，以及油炸、烧烤等垃圾食品。多吃新鲜蔬果，保持健康清淡的饮食习惯。要保持良好的作息，充足的睡眠可以让皮肤获得更好的休息，帮助肌肤维持稳定状态。敏感肌肤的人应该保持规律的作息，减少熬夜的频率。

这个夏天，随着温度的急剧升高和疫情的持续影响，敏感肌肤的人更容易遇到各种肌肤问题。这时，我们应该牢记以上抑敏妙招，保持科学饮食作息，做好防晒隔离工作，选择温和有效的护肤产品，为肌肤构筑起一面牢固的盾牌，迎接夏日的挑战！

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